1專心致誌
解釋 心裏很專一；注意力集中。致：極盡；誌：心意；誌趣。
出處 先秦 孟軻《孟子 告子上》：「今夫弈之為數，小數也，不專心致誌，則不得也。」
2鍥而不舍
解釋 鍥：雕刻；舍：停止。不停地雕刻。比喻做事或學習有恒心。
出處 先秦 荀況《荀子 勸學》：「鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。」
3腳踏實地
解釋 腳踏在實在的地上。比喻做事認真、踏實、不虛浮；一步一個腳印。
出處 宋 邵伯溫《聞見前錄》第18卷：「公嚐問康節曰：‘某何如人？’曰：‘君實腳踏實地人也。’」
4廢寢忘食
解釋 廢：停止。顧不上睡覺；忘掉了吃飯。形容學習或工作積極努力；用心專一。
出處 南朝 齊 王融《曲水詩序》：「猶且具明廢寢，昃晷忘餐。」
5聚精會神
解釋 集中全部精神。原有集思廣益的意思；現常用以形容專心致誌；精神高度集中。
出處 漢 王褒《聖主得賢臣頌》：「明明在朝，穆穆列布，聚精會神，相得益章。」
6有板有眼
解釋 板；眼：民族音樂的節拍。每節中的最強音叫板；其餘叫眼。比喻做事情有條理和有層次。
出處 周立波《山那邊人家》：「哭起來一數一落，有板有眼，好象唱歌，好聽極了。」
7任勞任怨
解釋 任：擔當、承擔。做事既能承受勞苦；又能承受埋怨。
出處 清 顏光敏《顏氏家藏尺牘》：「惟存一矢公矢慎之心，無愧屋漏，而闈中任勞任怨，種種非筆所能盡。」
8兢兢業業
解釋 兢兢：小心謹慎的樣子；業業：擔心害怕的樣子。形容做事小心謹慎；認真踏實。
出處 《詩經 大雅 雲漢》：「早既大甚，則不可推。兢兢業業，如霆如雷。」
9盡心竭力
解釋 竭：用盡；盡：全部用出。費盡心思；用出全部力氣。形容做事十分認真負責。
出處 《宋書 宗越傳》：「誅戮群公及何邁等，莫不盡心竭力，故帝憑其爪牙，無所忌憚。」
10全神貫注
解釋 貫注：集中在一點。全部精神集中在一點上。形容注意力高度集中。
出處 錢鍾書《圍城》：「人事太忙，不許我們全神貫注，無間斷地專懷念一個人。」
11嘔心瀝血
解釋 嘔：吐；瀝：滴。比喻極度勞心苦思。多用於文藝創作或研究。亦指傾吐真情或懷抱真誠。
出處 唐 韓愈《歸彭城》詩：「刳肝以為紙，瀝血以書辭。」
12堅持不懈
解釋 懈：放鬆。堅持到底；沒有絲毫的鬆懈。
出處 《清史稿 劉體重傳》：「遇大雨，賊決河自衛。煦激勵兵團，堅持不懈，賊窮蹙乞降，遂複濮洲。」
13一心一意
解釋 隻有一個心眼兒；沒有別的考慮。
出處 晉 陳壽《三國誌 魏誌 杜恕傳》：「免為庶人，徙章武郡，是歲嘉平元年。」裴鬆之注引《杜氏新書》：「故推一心，任一意，直而行之耳。」
14孜孜不倦
解釋 勤奮努力；不知疲倦（孜孜：勤勉的樣子）。
出處 《尚書 君陳》：「惟日孜孜，無敢逸豫。」《後漢書 魯丕傳》：「性沉深好學，孳孳不倦。」《三國誌 蜀書 向朗傳》：「乃更潛心典籍，孜孜不倦。」
15不驕不躁
解釋 驕：驕傲；躁：急躁。不驕傲；不急躁。
出處 毛澤東《中共中央關於同國民黨進行和平談判的通知》：「隻要同誌們對於軍事政策（行動和作戰）和團結人民的政策，不犯大錯誤，謙虛謹慎，不驕不躁，是完全有辦法的。」
16不慌不忙
解釋 不慌張；不忙亂。
出處 明 馮夢龍《醒世恒言》第25卷：「隻見翠翹不慌不忙地答道。」
17一絲不苟
解釋 苟：苟且。絲毫也不馬虎。形容辦事極為認真。
出處 清 吳敬梓《儒林外史》第四回：「上司訪知，見世叔一絲不苟，升遷就在指日。」
18勤勤懇懇
解釋 形容對人對事誠懇、熱情。亦指工作勤奮，一絲不苟。
出處 漢·司馬遷《報任少卿書》：「曩者辱賜書，教以順於接物，推賢進士為務，意氣勤勤懇懇。」
19心無旁騖
解釋 心思沒有另外的追求。形容心思集中；專心致誌。旁：另外的；騖：追求。
出處 冰心《談信紙信封》：「有不少人像我一樣，在寫信的時候，喜歡在一張白紙，或者隻帶著道道的紙上，不受拘束地，心無旁騖地抒寫下去的。」
20不務空名
解釋 務：追求。不追求虛名。形容踏踏實實地工作。
出處 毛澤東《中國工人>發刊詞》：「工人中間應該教育出大批的幹部，他們應該有知識，有能力，不務空名，會幹實事。」
21兢兢翼翼
解釋 形容做事謹慎、勤懇。同「兢兢業業」。
出處 三國 魏 曹植《卞太後誄》：「恒勞庶事，兢兢翼翼，親桑蠶館。」
22不敢告勞
解釋 努力做事，不訴說自己的勞苦。比喻勤勤懇懇，不辭辛勞（多用在自己表示謙虛）。
出處 《詩經 小雅 十月之交》：「黽勉從事，不敢告勞。」
23敦本務實
解釋 崇尚根本，注重實際。
出處 明 張居正《翰林院讀書說》：「二三子不思敦本務實，以眇眇之身，任天下之重。」
24篤實好學
解釋 篤實：踏實，實在。認真踏實，愛好學問。
出處 《北史·張袞傳》：「袞篤實好學，有文才。」
25雕文刻鏤
解釋 謂在器物上刻鏤花紋圖案，以為文飾。
出處 東漢·班固《漢書·景帝紀》：「雕文刻鏤，傷農事者也；錦繡纂組，害女紅者也。」
26捐華務實
解釋 捐：舍棄；務：勉力從事。拋棄浮華，務求樸實。
出處 南朝·宋·明帝《泰始三年禁采供不時詔》：「收豪家之利，籠非膳之翼，為童戲之資，豈所以還風尚本，捐華務實。」
27救寒莫如重裘
解釋 比喻處事須敦本務實。
出處 漢 徐幹《中論 虛道》：「語稱：‘救寒莫如重裘，止謗莫如修身，療暑莫如親冰。’信矣哉！」
28實事求是
解釋 實事：客觀事物；求：研究。是：事物內部的規律性。指客觀存在的一切事物。
出處 東漢 班固《漢書 河間獻王劉德傳》：「河間獻王德以孝景前二年立，修學好古，實事求是。」
29埋頭苦幹
解釋 埋頭：一直低著頭；苦幹：盡心盡力地幹。形容工作勤奮、努力。
出處 魯迅《且介亭雜文 中國人失掉自信力了嗎》：「我們從古以來，就有埋頭苦幹的人，有拚命硬幹的人。」
30立竿見影
解釋 立起竿子馬上就可以見到竿的影子。比喻立見功效。
出處 宋 朱熹《參同契考異》中篇：「立竿見影，呼穀傳響，豈不靈哉！」
31勞民傷財
解釋 勞民：使人民勞累；傷：耗費。既讓人民勞累受苦；又耗費了資財。指濫用人力物力；造成浪費。
出處 《元史 李元禮傳》：「而又勞民傷財，以奉土木。」
32膽戰心驚
解釋 戰：通「顫」，發抖。形容十分害怕。
出處 元 鄭光祖《芻梅香》第三折：「見他時膽戰心驚，把似你無人處休眠思夢想。」
33堂堂正正
解釋 原指軍隊陣容盛大。後形容光明正大。堂堂：強大威武；正正：整齊。
出處 先秦 孫武《孫子 軍爭》：「無邀正正之旗，勿擊堂堂之陳，此治變者也。」
34天馬行空
解釋 天馬奔馳神速；像是騰起在空中飛行一樣。比喻詩文氣勢豪放。也比喻人浮躁；不踏實。天馬：漢代西域大宛產的好馬；行空：騰空飛馳。
出處 明 劉子鍾《序》：「其所以神化而超出於眾表者，殆猶天馬行空而步驟不凡。」
35小心謹慎
解釋 說話辦事細心慎重；不敢馬虎大意。
出處 東漢 班固《漢書 霍光傳》：「出入禁闥二十餘年，小心謹慎，未嚐有過，甚見親信。」
36精益求精
解釋 精：完美；益：更加。已經十分美好了；還要求更加美好。指對某種技能或學術的追求很高；沒有止境。
出處 先秦 孔子《論語 學而》：「《詩》雲：‘如切如磋，如琢如磨。’」宋 朱熹注：「言治骨角者，既切之而複磋之；治玉石者，既琢之而複磨之，治之已精，而益求其精也。」
37目不轉睛
解釋 睛：眼珠。眼睛不眨；眼珠不轉地盯著看。形容注意力高度集中；看得出神。
出處 晉 楊泉《物理論》：「子義燃燭危坐通曉，目不轉睛，膝不移處。」
38五穀豐登
解釋 五穀：指稻、黍（小米）、稷（高梁）、麥、菽（豆）泛指糧食作物；豐登：豐收上場打曬。形容農業豐收年景。
出處 《六韜 龍韜 立將》：「是故風雨時節，五穀豐熟，社稷安寧。」
39踏踏實實
解釋 非常實際，一點也不浮躁。指不做出某種炫耀的顯示的行為。
出處 柳青《創業史》第二部第四章：「咱心裏踏踏實實，膽正著哩。」
40心浮氣躁
解釋 形容人性情浮躁，做事不踏實。
出處 高陽《胡雪岩全傳·平步青雲》中冊：「自己沒有應付不了的人，也很少心浮氣躁過，此刻是怎麼回事？」
41死而後已
解釋 已：停止；完畢。死了以後方才停止。指一生努力奮鬥；一直到死為止。奉獻了一切。
出處 先秦 孔子《論語 泰伯》：「士不可以不弘毅，任重而道遠。仁以為己任，不亦重乎？死而後已，不亦遠乎？」
42鞠躬盡瘁
解釋 指恭敬謹慎，竭盡心力。
出處 明 宋濂《先府君蓉峰處士阡表》：「祖妣夫人與顯考鞠躬盡瘁，誓勿蹶其門。」
43竭盡全力
解釋 竭盡：用盡。用盡全部力量。
出處 《宋書 宗越傳》：「誅戮群公及何邁等，莫不盡心竭力，故帝憑其爪牙，無所忌憚。」
44浮而不實
解釋 形容知識淺薄；基礎不紮實。形容作風浮泛；不深入不踏實。
出處 高陽《胡雪岩全傳·平步青雲》下冊：「反過來‘嬉’字不作懶惰解釋，要當作浮而不實的不敬來講。」
45吃苦耐勞
解釋 耐：受得起；禁得起。能經受困苦的生活；也禁得起勞累。
出處 朱自清《新中國在望中》：「新中國雖然已在望中，可是得吃苦耐勞，才能到我們手裏。」
46能上能下
解釋 謂幹部不計較職位高低，不論處於領導崗位或在基層從事實際工作，都能踏踏實實地幹。實行能上能下，是對幹部職務終身製的一項重要改革。
出處 丁玲《風雪人間》上卷：「一個共產黨員隨時隨地都是真正的戰士，能上能下，能與人民共患難，同安樂！」
47賊人膽虛
解釋 比喻做了壞事的人心裏總是不踏實。
出處 清 曹雪芹《紅樓夢》第71回：「這本是鴛鴦戲語，叫他出來，誰知他賊人膽虛，隻當鴛鴦已看見他的首尾了。」
48賊人心虛
解釋 指做了壞事的人，時刻膽戰心驚，怕壞事敗露。
出處 明·馮夢龍《醒世恒言》第二十卷：「自古道賊人心虛，那趙昂因有舊事在心上，比王員外更是不同，嚇的魂魄俱無。」
49足踏實地
解釋 猶言腳踏實地。
出處 徐鑄成《報海舊聞》五一：「所有有靈魂的人，都應足踏實地，奮發自雄。」
50足履實地
解釋 履：踩踏。腳踏實地。比喻實事求是，平實而不虛浮。
出處 《宋史·劉甲傳》：「生平常謂：吾無他長，惟足履實地。」
51業業兢兢
解釋 猶兢兢業業。小心謹慎、認真負責貌。
出處 《後漢書·明帝紀讚》：「顯宗不承，業業兢兢。危心恭德，政察奸勝。」《晉書·潘尼傳》：「左輔右弼，前疑後承。一日萬機，業業兢兢。」
52竭盡心力
解釋 竭：盡，用盡。用盡全部力量。
出處 《三國誌 魏誌 賈逵傳》裴鬆之注引《魏略》：「竭盡心力，奉宣科法。」
53務實去華
解釋 華：浮華。講究實際，去掉浮華。
出處 宋·範仲淹《蒙以養正賦》：「務實去華，育德之方斯在；反所收視，養恬之義相應。」
54更長夢短
解釋 更：舊時夜間計時單位，一夜分五更，每更約兩個小時；更長：指漫漫長夜；夢短：指睡眠不踏實，極易醒。形容思緒煩亂，很難入眠。
出處 明·胡文煥《群音類選〈清腔類·步步嬌〉》：「可憐正淒涼正眠，冷清清把紗窗半掩，更長夢短使人愁悶添。」
55推賢進士
解釋 推：舉薦。推薦賢人，引進學者。
出處 唐·姚崇《答張九齡書》：「近蒙獎擢，倍勵駑庸，每以推賢進士為務，欲使公卿大夫稱職。」
56一步一個腳印
解釋 比喻做事踏實。
出處 老舍《正紅旗下》：「隻有正正堂堂，一步一個腳印的婦人才能負此重任。」