1自由自在
解釋 形容沒有拘束；十分安閑舒適。
出處 唐 釋慧能《六祖大師法寶壇經 頓浙品第八》：「自由自在，縱橫盡得，有何可立？」
2安閑自得
解釋 自得：自己感到舒適。安靜清閑，感到非常舒適。
出處 明·馮夢龍《醒世恒言·蔡瑞虹忍辱報仇》：「不如在家安閑自在，快活過了日子，卻去討這樣煩惱吃！」
3安安逸逸
解釋 安閑舒適，自由自在。
出處 清 曹雪芹《紅樓夢》第100回：「給他娶了親，原想大家安安逸逸的過日子，不想命該如此，偏偏娶的嫂子又是一個不安靜的，所以哥哥躲出門的。」
4安適如常
解釋 平安舒適像正常情況一樣。
出處 葉聖陶《線下 孤獨》：「待交了春，天氣漸見和暖，就安適如常了。」
5得心應手
解釋 心裏怎樣想；手上就能相應地怎樣做。形容功夫到家；技藝純熟；做起來很順手。
出處 先秦 莊周《莊子 天道》：「不徐不疾，得之於手而應於心，口不能言，有數存焉於其間。」
6憂心忡忡
解釋 忡忡：憂愁不安的樣子。心事重重；十分憂愁。
出處 《詩經 召南 草蟲》：「未見君子，憂心忡忡。」
7輕而易舉
解釋 輕：輕鬆；舉：向上托。很輕鬆很容易地舉起來。形容做事情毫不費力。
出處 《詩經 大雅 烝民》：「人亦有言，德輶如毛，民鮮克舉之。」宋 朱熹注：「言人皆言德甚輕而易舉，然人莫能舉也。」
8輕描淡寫
解釋 原意是繪畫時用淺淡顏色輕輕描繪。形容說話或作文章時對重要的地方淡淡帶過。也比喻做事不費力。
出處 清 文康《兒女英雄傳》第八回：「這個頭陀，尤其凶橫異常，怎的姑娘你輕描淡寫的就斷送了他？」
9牽腸掛肚
解釋 牽扯感情的事情在心頭纏繞。形容非常掛念；不放心。
出處 明 馮夢龍《喻世明言》：「起手時，牽腸掛肚；過後去，喪魄銷魂。」
10無牽無掛
解釋 形容沒有拖累；非常放心。
出處 清 石玉昆《三俠五義》第61回：「北俠原是無牽無掛之人，不能推辭，同上茉花村去了。」
11如釋重負
解釋 像放下重擔那樣。形容緊張心情過去以後的輕鬆愉快。
出處 《穀梁傳 昭公二十九年》：「昭公出奔，民如釋重負。」
12唾手可得
解釋 比喻非常容易得到。唾手：往手上吐唾沫。
出處 《新唐書 褚遂良傳》：「但遣一二慎將，付銳兵十萬，翔會雲輣，唾手可取。」
13心曠神怡
解釋 心境開闊；精神愉快。曠：空闊；怡：愉快。
出處 宋 範仲淹《嶽陽樓記》：「登斯樓也，則有心曠神怡，寵辱皆忘，把酒臨風，其喜洋洋者矣。」
14無拘無束
解釋 拘：限製；束：約束。沒有任何約束。形容自由自在。
出處 明 吳承恩《西遊記》第44回：「出家人無拘無束，自由自在，有甚公幹？」
15易如反掌
解釋 像翻轉手掌一樣；比喻做事很容易。
出處 漢 枚乘《上書諫吳王》：「必若所欲為，危於累卵，難於上天；變所欲為，易如反掌，安於泰山。」
16信手拈來
解釋 隨手拿來。多形容說話寫文章時詞彙或材料例證豐富；選用時顯得輕鬆自如；不必費心尋找。信手：隨手；拈：用指頭夾取東西。
出處 宋 蘇軾《次韻孔毅甫集古人句見贈》詩：「前身子美隻君是，信手拈來俱天成。」
17膽戰心驚
解釋 戰：通「顫」，發抖。形容十分害怕。
出處 元 鄭光祖《芻梅香》第三折：「見他時膽戰心驚，把似你無人處休眠思夢想。」
18舉手之勞
解釋 舉：抬起。一動手就能辦到的一點勞動。比喻事情輕而易舉；毫不費力。
出處 唐 韓愈《應科目時與人書》： 「如有力者，哀其窮而運轉之，蓋一舉手一投足之勞也。」
19欣喜若狂
解釋 形容高興到了極點。欣喜：歡喜；若：好像；狂：感情失去控製。
出處 唐 杜甫《聞官軍收河南河北》：「卻看妻子愁何在，漫卷詩書喜欲狂。」
20無憂無慮
解釋 無：沒有。沒有任何憂慮。形容心情舒暢自然。
出處 元 鄭廷玉《忍字記》第二折：「來，來，來，我做了個草庵中無憂無慮的僧家。」
21閑情逸致
解釋 逸：安閑；致：興致。指毫無事物所累；輕鬆超逸的情趣。悠閑的心情和安逸的興致。
出處 清 文康《兒女英雄傳》：「老爺這趟出來，更是閑情逸致，正要問問沿途的景物。」
22手到擒來
解釋 擒：捉拿。一上手就把敵人捉了來。形容辦事情一舉成功。
出處 明 吳承恩《西遊記》第62回：「八戒忍不住高聲叫道：‘那裏用甚麼人馬！又那裏管甚麼時辰！趁如今酒醉飯飽，我共師兄去，手到擒來！’」
23提心吊膽
解釋 吊：懸著；不塌實。心和膽好像懸起來；不塌實。形容十分擔心或害怕。
出處 明 吳承恩《西遊記》第17回：「眾僧聞得此言，一個個提心吊膽，告天許願。」
24安步當車
解釋 安：安詳從容；不慌不忙。步：步行；當：代替。不慌不忙地步行；權當是乘車。又借指人能安於貧賤自行其樂。
出處 西漢 劉向《戰國策 齊策四》：「晚食以當肉，安步以當車，無罪以當貴，清靜貞正以自虞。」
25怡然自得
解釋 怡然：安閑、愉快的樣子。形容愉快而又自得其樂的神情。
出處 戰國 鄭 列禦寇《列子 黃帝》：「黃帝既寤，怡然自得。」
26悠然自得
解釋 悠然：安閑舒適的樣子；自得：內心得意而舒適。形容態度悠閑；心情舒適。
出處 《晉書 隱逸傳 楊柯》：「常食粗飲水，衣褐縕袍，人不堪其憂，而柯悠然自得。」
27心事重重
解釋 心裏掛著很多沉重的顧慮。
出處 羅廣斌、楊益言《紅岩》第二七章：「毛人鳳正心事重重地在地毯上來回走著。」
28從容就義
解釋 從容：不慌不忙；鎮定自若；就義：為正義事業而犧牲。非常鎮靜；毫不畏懼地為正義事業而犧牲。
出處 宋 朱熹《近思錄》：「感慨殺身者易，從容就義者難。」
29縮手縮腳
解釋 形容做事膽小、顧慮多；不敢放手。縮：收縮。
出處 清 劉鶚《老殘遊記》第六回：「喊了許久，店家方拿了一盞燈，縮手縮腳的進來，嘴裏還喊道：'好冷呀！'」
30稱心快意
解釋 滿足心意。
出處 明 淩濛初《初刻拍案驚奇》第25卷：「若得如此，亡魂俱稱心快意了。」
31逍遙自在
解釋 逍遙：悠閑自得的樣子；自在：自由；舒適。形容悠然自得；自由自在。
出處 唐 白居易《菩提寺上方遠眺》：「飛鳥滅時宜極目，遠風來處好開襟，誰知不離簪纓內，長得逍遙自在心。」
32雲淡風輕
解釋 微風輕拂，浮雲淡薄。形容天氣晴好。亦作「風輕雲淡」。
出處 宋 程灝《春日偶成》：「雲淡風輕近午天，傍花隨柳過前川。」
33優哉遊哉
解釋 優遊：悠閑無事；哉：古漢語感歎詞。從容不迫；悠閑自在的樣子。
出處 《詩經 小雅 采菽》：「優哉遊哉，亦是戾矣。」
34髀肉複生
解釋 髀：大腿。因為長久不騎馬，大腿上的肉又長起來了。形容長久過著安逸舒適的生活，無所作為。
出處 晉 陳壽《三國誌 蜀書 先主傳》「荊州豪傑歸先主者日益多，表疑其心，陰禦之。」裴鬆之注引晉 司馬彪《九州春秋》：「吾常身不離鞍，髀肉皆消；今不複騎，髀裏肉生，日月若馳，老將至矣。
35言談舉止
解釋 人的言語、舉動、行為。
出處 清 黃宗羲《陳母沉孺人墓誌銘》：「其言談舉止，不問可知胡先生弟子也。」
36飄飄欲仙
解釋 飄飄然將要飛升成仙。比喻人的神態、動作輕盈飄忽如同神仙；多形容人的感受輕鬆爽快；沾沾自喜。
出處 清 劉鶚《老殘遊記》：「到了次日，老殘起來，見那天色陰得很重，西北風雖不甚大，覺得棉袍子在身上有飄飄欲仙之致。」
37酣然入夢
解釋 很舒適地進入夢鄉。酣然：暢快的樣子；引申為舒適。
38悠遊自得
解釋 悠遊：閑適的樣子；自得：內心得意舒適。形容悠閑而舒適。
出處 唐 房玄齡等《晉書 苻堅載記 附王猛》：「自不參其神契，略不與交通，是以浮華之士鹹輕而笑之。猛悠然自得，不以屑懷。」
39輕鬆愉快
解釋 指人的心情很放鬆、歡欣快樂。
出處 毛澤東《文彙報的資產階級方向應當批判》：「說是輕鬆愉快，這句話具有人們常有的禮貌性質。」
40蛟龍戲水
解釋 比喻刀槍棍棒等武器使得輕鬆自如，靈活多變。形容武藝精湛純熟。
出處 明 吳承恩《西遊記》第五十一回：「餓虎撲食最傷人，蛟龍戲水能凶惡。」
41舒舒服服
解釋 身心感到輕鬆愉快舒適
出處 清·曹雪芹《紅樓夢》第29回：「家裏唱動戲，我又不得舒舒服服的看。」
42髀裏肉生
解釋 髀：大腿。因為長久不騎馬，大腿上的肉又長起來了。形容長久過著安逸舒適的生活，無所作為。
出處 《三國誌·蜀書·先主傳》裴鬆之注引晉·司馬彪《九州春秋》：「備曰：‘吾常身不離鞍，髀肉皆消；今不複騎，髀裏肉生。’」
43自在逍遙
解釋 逍遙：放任不羈，悠然自得的樣子。形容無拘無束，自由自在。
出處 金·王丹桂《武陵春·寄樂亭劉嗣昌》詞：「自在逍遙隨分過，兀兀養天真。」
44若釋重負
解釋 形容緊張心情過去以後的的輕鬆愉快。同「如釋重負」。
出處 《舊唐書 高祖紀》：「宜依前典，趨上尊號，若釋重負，感泰兼懷。」
45不拘形跡
解釋 形容言談舉止無拘無束，自由自在。
出處 茅盾《子夜》四：「曾滄海回頭一看，認得是土販李四；在某一點上，他這李四是不拘形跡的密友。」
46悠閑自在
解釋 自在：無拘無束。形容神態從容，無拘無束。
出處 清·張貴勝《遺愁集·忠義》卷四：「此之謂從容就義也，死是何等事，乃能夫婦同心，又做得如此悠閑自在。」
47怡然自樂
解釋 怡然：喜悅的樣子。形容高興而滿足。
出處 晉 陶潛《桃花源記》：「黃發垂髫，並怡然自樂。」
48悠遊自在
解釋 見「悠遊自得」。
出處 魯迅《書信集·致唐訶》：「我大約並沒有先生們所豫想的悠遊自在，所以複信的遲延，是往往不免的。」
49安閑自在
解釋 安靜清閑，自由自在。形容清閑無事。
出處 明 李贄《焚書 預約 早晚禮儀》：「有問乃答，不問即默，安閑自在，從容應付，不敢慢之，不可敬之。」
50沁人心肺
解釋 同「沁人心脾」。
出處 丁玲《太陽照在桑幹河上》：「這各式各樣的香味是多麼的沁人心肺啊！」
51廣闊天地
解釋 指可以發揮作用做出成就的廣大領域
出處 毛澤東《鄉裏進行合作化規劃的經驗>一文按語》：「農村是一個廣闊的天地，在那裏是可以大有作為的。」
52惠風和暢
解釋 惠：柔和；和：溫和；暢：舒暢。柔和的風，使人感到溫暖、舒適。
出處 晉·王羲之《蘭亭集序》：「是日也，天朗氣清，惠風和暢。」
53北窗高臥
解釋 比喻悠閑自得。
出處 晉 陶淵明《與子儼等書》：「常言五六月中，北窗下臥，遇涼風暫至，自謂是羲皇上人。」宋 辛棄疾《水龍吟》：「老來曾識淵明詞：問北窗高臥，東籬自醉，應有別、歸來意。」
54遨翔自得
解釋 自由自在的樣子。
55昂然自得
解釋 自得：自己感到舒適。指大模大樣，滿不在乎的樣子。
出處 宋·歐陽修《與高司諫書》：「今乃不然，反昂然自得，了無愧畏。」
56了身脫命
解釋 猶言擺脫塵世羈絆，自由自在。
出處 元·鄭廷玉《忍字記》第二折：「我如今不遭王法，不受刑罰，至如我指空說慌瞞咱，這一場了身脫命虧他。」