1垂頭喪氣
解釋 垂頭：耷拉著腦袋；喪氣：失去誌氣；情緒低落。耷拉著腦袋；有氣無力。形容失意懊喪的樣子。
出處 唐 韓愈《送窮文》：「主人於是垂頭喪氣，上手稱謝。」
2無精打采
解釋 打：打消；采：興致。形容精神不振；提不起勁頭。
出處 清 曹雪芹《紅樓夢》第25回：「小紅待要過去，又不敢過去，隻得悄悄向瀟湘館，取了噴壺而回；無精打采，自向房內躺著。」
3有氣無力
解釋 氣：氣息；聲音；力：力氣；精神。形容氣力衰弱；精神疲憊；有時形容做事沒有勁頭。
出處 明 馮夢龍《醒世恒言 吳衙內鄰舟赴約》：「正不知艙中，另有個替吃飯的，還餓得有氣無力哩。」
4灰心喪氣
解釋 灰心：心像滅了的死灰；喪氣：意氣沮喪。因遭受挫折而意誌消沉；喪失信心。
出處 明 呂坤《呻吟語 下 建功立業》：「是以誌趨不堅，人言是恤者，輒灰心，喪氣，竟不卒功。」
5百無聊賴
解釋 百：泛指多；各個方麵；聊賴：憑借；指生活或感情上的寄托。指生活中思想感情沒有依托；精神空虛；感覺什麼都沒意思。指精神無所寄托。
出處 傅専《閣夜》詩：「百無聊賴作詞人，盡許閑愁集一身。」
6人困馬乏
解釋 人也累了；馬也困乏。也指人們非常疲倦。
出處 元 黃元吉《流星馬》：「俺兩口兒三日不曾吃飲食，人困馬乏。」
7奄奄一息
解釋 奄奄：氣息微弱的樣子；息：呼吸時進出的氣。隻剩下微弱的一口氣。引申為事物即將消亡或毀滅。
出處 明 馮夢龍《東周列國誌》第87回：「惠王親往問疾，見痤病勢已重，奄奄一息。」
8一蹶不振
解釋 蹶：跌倒；振：振作。跌倒了再也爬不起來。比喻遭到失敗；挫折；就再也不能振作起來。
出處 西漢 劉向《說苑 說叢》：「一噎之故，絕穀不食，一蹶之故，卻足不行。」
9死氣沉沉
解釋 形容沒有一點生氣。有時也形容意誌消沉；缺少活力。
出處 魯迅《書信集 致吳渤》：「上海有官立的書報審查處，凡較好的作品，一定不準出版，所以出版界都是死氣沉沉。」
10黯然神傷
解釋 心情沮喪；心神憂傷。
出處 清 百一居士《壺天錄》：「女更黯然神傷，泫然流涕。」
11悶悶不樂
解釋 悶悶：心情不愉快。形容心情煩悶抑鬱。
出處 明 羅貫中《三國演義》第18回：「意欲棄布他往，卻又不忍；又恐被人嗤笑。乃終日悶悶不樂。」
12聲嘶力竭
解釋 嘶：啞；竭：盡。嗓子喊啞；氣力用盡。形容竭力呼喊。
出處 《晚清文學鈔 轟天雷》：「北山大哭，哭得聲啞力竭，倒是嫂嫂勸住了。」
13鬱鬱寡歡
解釋 鬱鬱：憂鬱；發愁的樣子；寡：少。心裏發愁；少言少語；悶悶不樂。
出處 戰國 楚 屈原《九章》：「心鬱鬱之憂思兮，獨永歎乎增傷。」
14萎靡不振
解釋 形容意誌消沉。萎靡：精神頹喪；不振作；頹唐：消沉；振：振奮。
出處 宋 馬永卿《元城先生語錄》上卷：「至嘉佑末年，天下之事似乎舒緩，委靡不振，當時士大夫亦自厭之，多有文字論列。」
15疲憊不堪
解釋 疲憊：極度疲乏；不堪：表示程度深。形容非常疲乏。
出處 劉操南《武鬆演義》第十回：「犯人一上梃棍，坐臥不得，隻是局局促促地擠做一團，弄得疲憊不堪。」
16愁眉不展
解釋 展：舒展。心裏憂愁；雙眉緊鎖；不得舒展。形容心事重重的樣子。也作「愁眉緊鎖」。
出處 唐 姚鵠《隨州獻李侍禦》之二：「舊隱每懷空竟夕，愁眉不展幾經春。」
17愁眉苦臉
解釋 苦：痛苦。憂愁得眉頭緊鎖；哭喪著臉。形容愁容滿麵的樣子。也作「愁眉苦眼」。
出處 清 吳敬梓《儒林外史》第47回：「成老爹氣的愁眉苦臉，隻得自己走出去回那幾個鄉裏人去了。」
18沒精打采
解釋 精：精神；采：神色。打不起精神；提不起興致。形容精神萎靡；不振作、不高興。
出處 清 曹雪芹《紅樓夢》第87回：「弄得寶玉滿肚疑團，沒精打采，歸至怡紅院中。」
19得意揚揚
解釋 形容非常得意的樣子。
出處 西漢 司馬遷《史記 管晏列傳》：「意氣揚揚，甚自得也。」
20心力交瘁
解釋 精神和體力都極度勞累。交：齊；瘁：過度的勞累。
出處 清 百一居士《壺天錄》上卷：「由此心力交瘁，患疾遂卒。」
21精疲力竭
解釋 竭：盡。精神非常疲勞；體力消耗淨盡。形容極度疲乏；一點力氣也沒有。也作「精疲力盡」。
出處 宋 司馬光《司馬溫公文集 卷二 道傍田家》詩：「筋疲力弊不入腹，未議縣官租稅促。」
22半死不活
解釋 半死：接近死亡；多指生命受到極大折磨、摧殘的狀況。沒有精神；毫無生氣；形容人精神不振或事業蕭條。
出處 清 劉鶚《老殘遊記》：「聽說停刑的頭一日，即是昨日，站籠上還有幾個半死不活的人，都收監了。」
23精疲力盡
解釋 精神疲憊，力氣用盡。形容精神和身體極度疲勞。
出處 明 馮夢龍《醒世恒言 張淑兒巧智脫楊生》：「我已筋疲力盡，不能行動。」
24黯然無神
解釋 黯然：心情抑鬱沮喪的樣子。無精打采。
出處 何為《第二次考試》：「一雙聰穎的眼睛顯得黯然無神，那頑皮的嘴角也流露出一種無法訴說的焦急。」
25筋疲力盡
解釋 筋：筋骨；疲：疲勞；盡：完。形容非常勞累；力氣已經用盡。也作「力盡筋疲」。
出處 宋 司馬光《道傍田家》：「筋疲力盡不入腹，未議縣官租稅促。」
26顧慮重重
解釋 重重：一層又一層。一層又一層的顧慮。形容顧慮極多，難於放手行事。
出處 孫犁《文事瑣談》：「目前為文，總是思前想後，顧慮重重。」
27昏昏欲睡
解釋 頭腦昏昏沉沉；隻想睡覺。形容非常疲勞或精神不振作。
出處 清 蒲鬆齡《聊齋誌異 賈奉雉》：「是秋入闈複落，邑邑不得誌，頗思郎言，遂取前所指示者強讀之。未至終篇，昏昏欲睡，心惶惑無以自主。」
28委靡不振
解釋 委靡：也作「萎靡」，頹喪。形容精神不振，意誌消沉。
出處 唐·韓愈《送高閑上人序》：「頹墮委靡，潰敗不可收失。」
29黯然銷魂
解釋 黯然：心神沮喪、麵色難看的樣子；銷魂：因受刺激而神思茫然；好像靈魂離開了肉體。心情沮喪；麵色陰沉；好像失掉了靈魂；形容極度悲愁。
出處 南朝 梁 江淹《別賦》：「黯然銷魂者，惟別而已矣。」李善注：「黯：失色將敗之貌。」
30身心交瘁
解釋 身體和精神都過度疲勞。
出處 石三友《金陵野史 譚鑫培的「絕唱」》：「因為身心交瘁的譚鑫培自此便一病不起，匝月之間，與世長辭。」
31少氣無力
解釋 氣不壯，沒力量。形容精神不振。
出處 明·吳承恩《西遊記》第18回：「那女兒認得他父親的聲音，才少氣無力的應了一聲道：‘爹爹，我在這裏哩。’」
32馬瘦毛長
解釋 比喻人境遇窮困，就會顯得精神不振的樣子。
出處 宋 釋普濟《五燈會元 五祖法演禪師》：「問祖意教意，是同是別，師曰人貧智短，馬瘦毛長。」
33寒酸落魄
解釋 落魄：沮喪失意。形容不得誌時窮困、狼狽頹喪的樣子。
出處 明·馮夢龍《東周列國誌》第九十七回：「（範睢）遂換去鮮服，妝作寒酸落魄之狀，潛出府門，來到驛館，徐步而行，謁見須賈。」
34黯然傷神
解釋 沮喪的樣子。情緒低沉，心神憂傷。
出處 清 百一居士《壺天錄》上卷：「篝燈詢母，如秋蝶黯然傷神。」
35半三不四
解釋 指心神不定，無精打采。
出處 《西湖二集 李鳳娘酷妒遭天譴》：「勾引得官家一心在你身上，就在我身邊，也是半三不四。」
36手無縛雞之力
解釋 連捆綁雞的力氣都沒有。形容身體弱、力氣小。
出處 元 無名氏《賺蒯通》第一折：「那韓信手無縛雞之力，隻淮陰市上兩個少年要他在胯下鑽過去，他就鑽過去了。」