1忐忑不安
解釋 心裏七上八下安定不下來。忐忑：心神不安定。
出處 清 吳趼人《糊塗世界》第九卷：「兩道聽了這話，心裏忐忑不定。」
2鬱鬱寡歡
解釋 鬱鬱：憂鬱；發愁的樣子；寡：少。心裏發愁；少言少語；悶悶不樂。
出處 戰國 楚 屈原《九章》：「心鬱鬱之憂思兮，獨永歎乎增傷。」
3悶悶不樂
解釋 悶悶：心情不愉快。形容心情煩悶抑鬱。
出處 明 羅貫中《三國演義》第18回：「意欲棄布他往，卻又不忍；又恐被人嗤笑。乃終日悶悶不樂。」
4心亂如麻
解釋 心裏亂得像一團亂麻。形容心裏十分煩亂。
出處 宋 王思明《山居二首（其二）》：「隨緣隨份是生涯，莫使身心亂似麻。」
5心神不定
解釋 定：安定。心裏煩躁，精神不安。
出處 《平妖傳》第五回：「這般繁華去處，怕你們心神不定，惹出什麼事非來。」
6大失所望
解釋 原來的希望完全落空。形容非常失望。
出處 漢 司馬遷《史記 高祖本記》：「秦人大失望。」
7垂頭喪氣
解釋 垂頭：耷拉著腦袋；喪氣：失去誌氣；情緒低落。耷拉著腦袋；有氣無力。形容失意懊喪的樣子。
出處 唐 韓愈《送窮文》：「主人於是垂頭喪氣，上手稱謝。」
8自暴自棄
解釋 自己糟蹋自己；自己鄙棄自己。形容不知自愛；甘於落後。暴；糟蹋；棄：鄙棄。
出處 先秦 孟軻《孟子 離婁上》：「自暴者，不可與有言也；自棄者，不可與有為也。」
9憂心如焚
解釋 焚：火燒。憂慮、焦急得心裏像火燒一樣。形容十分憂愁、焦急。
出處 《詩經 小雅 節南山》：「節彼南山，維石岩岩，赫赫師尹，民具爾瞻。憂心如焚，不敢戲談。」
10憂心忡忡
解釋 忡忡：憂愁不安的樣子。心事重重；十分憂愁。
出處 《詩經 召南 草蟲》：「未見君子，憂心忡忡。」
11無精打采
解釋 打：打消；采：興致。形容精神不振；提不起勁頭。
出處 清 曹雪芹《紅樓夢》第25回：「小紅待要過去，又不敢過去，隻得悄悄向瀟湘館，取了噴壺而回；無精打采，自向房內躺著。」
12一蹶不振
解釋 蹶：跌倒；振：振作。跌倒了再也爬不起來。比喻遭到失敗；挫折；就再也不能振作起來。
出處 西漢 劉向《說苑 說叢》：「一噎之故，絕穀不食，一蹶之故，卻足不行。」
13心猿意馬
解釋 形容心思不定；好像猴子跳、馬奔跑一樣控製不住。
出處 《敦煌變文集 維摩詰經講經文》：「卓定深沉莫測量，心猿意馬罷顛狂。」
14心急如焚
解釋 心裏急得像著了火一樣。形容心情極其焦急。焚：燒。
出處 清 吳趼人《二十年目睹之怪現狀》第17回：「我越發覺得心急如焚，然而也是沒法的事，成日猶如坐在針氈上一般。」
15坐立不安
解釋 坐著站著都不安寧。形容煩躁、緊張的樣子。
出處 明 施耐庵《水滸傳》第37回：「今日天使李俊在家，坐立不安。」
16停滯不前
解釋 停留下來不繼續前進。滯：滯留；停留不動；停滯：因為受到阻礙而不能順利地前進或發展。
出處 毛澤東《在中國共產黨全國宣傳工作會議上的講話》：「馬克思主義一定要向前發展，要隨著實踐的發展而發展，不能停滯不前。」
17不絕如縷
解釋 絕：斷；縷：細線。似斷未斷；像隻有一根細絲維係著。比喻情勢危急。後也比喻技藝等方麵繼承人稀少；也形容聲音微弱；但未中斷。原作「不絕若線」。
出處 宋 蘇軾《前赤壁賦》：「餘音嫋嫋，不絕如縷。」
18萬馬齊喑
解釋 所有的馬都沉寂無聲。比喻人們都沉默不語。形容死氣沉沉的局麵。喑：啞；失音。
出處 宋 蘇軾《三馬圖讚》序：「時西域貢馬……振鬣長鳴，萬馬皆瘖。」
19萎靡不振
解釋 形容意誌消沉。萎靡：精神頹喪；不振作；頹唐：消沉；振：振奮。
出處 宋 馬永卿《元城先生語錄》上卷：「至嘉佑末年，天下之事似乎舒緩，委靡不振，當時士大夫亦自厭之，多有文字論列。」
20愁眉苦臉
解釋 苦：痛苦。憂愁得眉頭緊鎖；哭喪著臉。形容愁容滿麵的樣子。也作「愁眉苦眼」。
出處 清 吳敬梓《儒林外史》第47回：「成老爹氣的愁眉苦臉，隻得自己走出去回那幾個鄉裏人去了。」
21愁眉不展
解釋 展：舒展。心裏憂愁；雙眉緊鎖；不得舒展。形容心事重重的樣子。也作「愁眉緊鎖」。
出處 唐 姚鵠《隨州獻李侍禦》之二：「舊隱每懷空竟夕，愁眉不展幾經春。」
22灰心喪氣
解釋 灰心：心像滅了的死灰；喪氣：意氣沮喪。因遭受挫折而意誌消沉；喪失信心。
出處 明 呂坤《呻吟語 下 建功立業》：「是以誌趨不堅，人言是恤者，輒灰心，喪氣，竟不卒功。」
23心煩意亂
解釋 心情煩躁；思緒紛亂。形容內心煩悶焦躁。煩：煩躁；意：心緒；心思。
出處 戰國 楚 屈原《楚辭 卜居》：「屈原既放三年，不得複見，竭智盡忠，蔽鄣於讒，心煩意亂，不知所從。」
24黯然失色
解釋 黯然：昏暗的樣子；失色：失去光澤。原指心情沮喪；臉色難看。形容相比之下顯得暗淡無光。有時也形容心情不好。
出處 清 冒襄《影梅庵憶語》：「頓使《會真》、《長恨》等篇黯然失色。」
25黯然神傷
解釋 心情沮喪；心神憂傷。
出處 清 百一居士《壺天錄》：「女更黯然神傷，泫然流涕。」
26度日如年
解釋 過一天覺得好像過一年那麼長久。形容日子難熬。
出處 宋 柳永《戚氏》：「孤館度日如年，風露漸變，悄悄至更闌。」
27局促不安
解釋 局促：也作「侷促」；或「跼促」；拘束；不自然。形容舉止受約束、不自然、不安靜的樣子。
出處 明 馮夢龍《東周列國誌》第12回：「昭公雖不治罪，心中怏怏，恩禮稍減於昔日。祭足亦覺跼蹐不安，每每稱疾不朝。」
28唉聲歎氣
解釋 唉聲：歎氣聲；因傷感憂悶、苦痛而發出歎息的聲音。也寫作「哀聲歎氣」、「噯聲歎氣」。
出處 清 曹雪芹《紅樓夢》第33回：「我看你臉上一團私欲愁悶氣色，這會兒子又唉聲歎氣，你那些還不足？還不自在？」
29自尋煩惱
解釋 自己找來不必要的煩惱
出處 巴金《家》六：「他不能夠說服她們，他又何必自尋煩惱，浪費精力呢？」
30心灰意冷
解釋 灰心失望，意誌消沉。
出處 清 梁啟超《湖南時務學堂學約》：「非有堅定之力，則一經挫折，心灰意冷。」
31長籲短歎
解釋 籲：歎氣。長聲、短聲不住地歎氣。多為人心情煩悶、鬱結不舒的表現。也作「短歎長籲」。
出處 元 王實甫《西廂記》第一本第二折：「少可有一萬聲長籲短歎，五千遍搗枕捶床。」
32萬念俱灰
解釋 所有的想法和打算都破滅了。形容極端灰心失望的心情。萬念：一切念頭；俱：全；都；灰：灰心；失望。
出處 清 南亭亭長《中國現在記》第三回：「官場上的人情，最是勢利不過的。大家見撫台不理，誰還來理我呢，想到這裏，萬念俱灰。」
33心灰意懶
解釋 灰心失望；意誌消沉。形容喪失信心；不圖進取。灰：消沉；懶：懈怠。
出處 元 喬吉《玉交枝 閑適》曲：「不是我心灰意懶，怎陪伴愚眉肉眼？」
34惘然若失
解釋 心裏總不大自在；好像失掉什麼東西似的。惘然：失意的樣子；若：好像。
出處 宋 洪邁《夷堅誌》：「次日，彷徨於案間，惘然如失。」
35心慌意亂
解釋 心裏慌亂；沒有主意。
出處 清 吳趼人《二十年目睹之怪現狀》：「孩兒自從接了電報之後，心慌意亂。」
36鬱鬱不樂
解釋 鬱鬱：心裏憂愁；苦悶。形容愁悶不樂。
出處 唐 蔣防《霍小玉傳》：「傷情感物，鬱鬱不樂。」
37敗興而歸
解釋 敗興：遇到和想象不一致的事而情緒低落。掃興地歸來。也作「敗興而返」。
出處 明 馮夢龍《東周列國誌》第一回：「各軍士未及領賞，草草而散。正是：乘興而來，敗興而返。」
38一潭死水
解釋 一池子死水。比喻停滯不前的沉悶局麵。潭：深水池。
出處 元 戴善夫《陶學士醉寫風光好》：「我正忒坎坷，自怨谘，九重天忽有君恩至，正是一灣死水全無浪，也有春風擺動時。」
39若有所失
解釋 好像丟失了什麼東西似的。形容神情悵惘；心神不定的樣子。
出處 南朝 宋 劉義慶《世說新語》：「則鄙吝之心已複生矣。」南朝 梁 劉孝標注：「悵然若有所失。」
40黯然銷魂
解釋 黯然：心神沮喪、麵色難看的樣子；銷魂：因受刺激而神思茫然；好像靈魂離開了肉體。心情沮喪；麵色陰沉；好像失掉了靈魂；形容極度悲愁。
出處 南朝 梁 江淹《別賦》：「黯然銷魂者，惟別而已矣。」李善注：「黯：失色將敗之貌。」
41自找麻煩
解釋 自己給自己找麻煩事。
出處 王朔《人莫予毒》：「我事先知道您是警察，我還會砸你房門嗎？我不是自找麻煩嗎？」
42甕聲甕氣
解釋 形容聲音粗大低沉。
出處 清·文康《兒女英雄傳》第14回：「早聽見門裏看家的狗，甕聲甕氣如惡豹一般頓著鏈子咬起來。」
43鬱鬱蒼蒼
解釋 鬱鬱：草木茂盛的樣子；蒼蒼：深綠色；草木蒼翠的顏色。形容草木蒼翠茂盛比喻美好興旺的景象。
出處 北魏·酈道元《水經注·汶水》：「仰視岩石鬆樹，鬱鬱蒼蒼，如在雲中。」
44消愁解悶
解釋 消除憂愁，解除煩悶。
出處 元高文秀《遇上皇》第一折：「[搽旦雲]我不和你撒賴撒癡的，斷了酒者！[正末唱]教我斷消愁解悶甕頭香。」
45沉聲靜氣
解釋 指聲調低沉，態度平和。
出處 冰心《到青龍橋去》：「他沉聲靜氣的問：‘你是那裏的，要往那裏去？’」
46車怠馬煩
解釋 車危且馬疲。形容旅途困乏。怠：通「殆」。同「車殆馬煩」。
出處 南朝 宋 鮑照《代白紵舞歌詞》之一：「車怠馬煩客忘歸，蘭膏明燭承夜輝。」
47心煩慮亂
解釋 同「心煩意亂」。
出處 漢·蔡邕《讓高陽侯印綬符策》：「臣是以宵寢晨興，叩膺增歎，心煩慮亂，喘呼息吸。」
48不瘟不火
解釋 瘟：戲曲沉悶乏味；火：比喻緊急急促。指戲曲不沉悶乏味，也不急促。
49沉鬱頓挫
解釋 鬱：低沉鬱積。指詩文的風格深沉蘊籍，語勢有停頓轉折。
出處 唐·杜甫《進雕賦表》：「至於沉鬱頓挫，隨時敏捷，而揚雄、枚皋之徒，庶可跂及也。」
50愁山悶海
解釋 憂愁如山，苦悶似海。形容愁悶象山一樣大，象海一樣深，無法排遣。
出處 元 無名氏《爭報恩》第二折：「俺又不曾弄月嘲風，怎攬這場愁山悶海。
51黯然傷神
解釋 沮喪的樣子。情緒低沉，心神憂傷。
出處 清 百一居士《壺天錄》上卷：「篝燈詢母，如秋蝶黯然傷神。」
52心煩意冗
解釋 同「心煩意亂」。
出處 明·湯顯祖《牡丹亭·鬧殤》：「兒嗬，暫時間月直年空，好將息你這心煩意冗。」
53神鬱氣悴
解釋 精神鬱結勞悴。
出處 清·薛福成《選舉論下》：「厥後果迭充主考、學政，終以神鬱氣悴得疾遽殞。」
54悶海愁山
解釋 憂愁如山，苦悶似海。形容愁悶象山一樣大，象海一樣深，無法排遣。
出處 元 施惠《幽閨記 三十二纓閨拜月》：「聽說罷姓名家鄉，這情苦意切，悶海愁山將我心上撇，不由人不淚珠流血。」