1從容不迫
解釋 從容：不慌不忙；鎮靜；不迫：不急促。形容臨事不慌不忙；鎮定沉著。
出處 魏蘭《原序》：「當其臨事之時，從容不迫，顏色不變，尤非庸常之輩所能及。」
2心平氣和
解釋 心情平靜；態度溫和。指不急躁；不生氣。
出處 宋 程頤《明道先生行狀》：「先生每與論事，心平氣和。」
3若無其事
解釋 好像沒有那回事一樣。形容遇事沉著鎮定或不把事放在心上。
出處 《晚清文學叢鈔》：「雪岩若無其事，說不妨事，一麵教人拿名片去縣裏把人放了，一麵教把甥王爺請來商酌其事。」
4怡然自得
解釋 怡然：安閑、愉快的樣子。形容愉快而又自得其樂的神情。
出處 戰國 鄭 列禦寇《列子 黃帝》：「黃帝既寤，怡然自得。」
5處之泰然
解釋 處：處理；對待；之：代詞。泰：毫不在意很放心的樣子。形容處理事情不慌不忙；沉著鎮定。也指對事情無動於衷。也作「泰然處之」。
出處 先秦 孔子《論語 雍也》：「子曰：‘賢哉！回也！一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂。」宋 朱熹注：「顏子之貧如此，而處之泰然，不以害其樂。」
6平心靜氣
解釋 心情平穩；態度冷靜；不魯莽行事。
出處 宋 呂本中《官箴》：「又如監司郡守嚴刻過當者，須平心定氣與之委曲詳盡，使之相從而後已。」
7心如止水
解釋 形容心境平靜，毫無雜念。
出處 唐·白居易《祭李侍郎文》：「浩浩世途，是非同軌；齒牙相軋，波瀾四起。公獨何人，心如止水；風雨如晦，雞鳴不已。」
8沉聲靜氣
解釋 指聲調低沉，態度平和。
出處 冰心《到青龍橋去》：「他沉聲靜氣的問：‘你是那裏的，要往那裏去？’」
9平心定氣
解釋 指心情平和，態度冷靜。
出處 宋 陸九淵《與劉深父書》：「開卷讀書時，整冠肅容，平心定氣。」
10沉心靜氣
解釋 「沉」同「沉」。猶言心平氣和。
出處 瞿秋白《文藝雜著·荒漠裏》：「我走著不敢說疲乏，我忍著不敢說饑渴；且沉心靜氣的聽，聽荒漠裏的天籟。」
11虛心平意
解釋 平：寧靜。心意空舒寧靜，如同說心平氣和。
出處 春秋·齊·管仲《管子·九守》：「安徐而靜，柔節先定，虛心平意以待須。」
12胸有成竹
解釋 原指畫竹子在動筆之前腦子裏先有竹子的完整形象。現比喻做事情動手之前心裏已有主意；有打算或有把握。成：完全的。
出處 宋 蘇軾《文與可畫筼簹穀偃竹記》：「故畫竹，必先得成竹於胸中。」
13問心無愧
解釋 愧：慚愧。問問自己；認為沒有什麼感到慚愧的地方。
出處 清 紀昀《閱微草堂筆記 槐西雜誌一》：「君無須問此，隻問己心。問心無愧，即陰律所謂善。」
14麵不改色
解釋 麵：顏麵；色：顏色。顏容不改變顏色。形容遇到危險時從容鎮靜；毫不畏懼的神態。
出處 元 秦簡夫《趙禮讓肥》第二折：「但凡拿住的人嗬，見了俺喪膽亡魂。今朝拿住這廝，麵不改色。」
15一聲不響
解釋 指不發出一點聲音。
出處 曾樸《孽海花》第31回：「仿佛菊笑一聲不響的閃了進來，像貓兒戲蝶一般，擒擒縱縱地把自己搏弄。」
16談笑風生
解釋 形容談話時有說有笑；饒有興趣；氣氛熱烈。風生：有興致；很風趣。
出處 宋 辛棄疾《念奴嬌 贈夏成玉》詞：「遐想後日蛾眉，兩山橫黛，談笑風生頰。」
17坐懷不亂
解釋 春秋時魯國的柳下惠將受凍的女子裹於懷中，沒有發生非禮行為。形容男子在兩性關係方麵作風正派。
出處 明 蘭陵笑笑生《金瓶梅詞話》第56回：「人人都說他無行，其實水秀才原是坐懷不亂的。」
18侃侃而談
解釋 侃侃：理直氣壯從容不迫的樣子。指理直氣壯、不慌不忙地講話。
出處 清 文康《兒女英雄傳》：「我既這等苦苦相問，你自然就該侃侃而談。」
19隨遇而安
解釋 隨：順從；遇：遭遇；安：安然自得。順從環境的變化而安然自得；指能適應各種環境並感到滿足。
出處 清 文康《兒女英雄傳》：「計算起來，也是吾生有限，浩劫無涯，倒莫如隨遇而安。」
20不動聲色
解釋 動：變動；聲：說話的聲音；色：臉色。內心活動絲毫沒有在語言和神情上流露出來。形容鎮靜、沉著。也作「聲色不動」、「不露聲色」。
出處 宋 歐陽修《相州晝錦堂記》：「垂紳正笏，不動聲色，而措天下於泰山之安，可謂社稷之臣矣。」
21前因後果
解釋 佛教講；先前種什麼因；後來就結什麼果；指事情發生的起因和它的結果。指事情的全部過程。
出處 梁 蕭子顯《南齊書 高逸傳論》：「史臣曰：‘今樹以前因，報以後果，業行交酬，連瑣相襲。’」
22不慌不忙
解釋 不慌張；不忙亂。
出處 明 馮夢龍《醒世恒言》第25卷：「隻見翠翹不慌不忙地答道。」
23泰然處之
解釋 形容遇事鎮定自如。也指對事不放在心上；采取無所謂的態度。
出處 《續資治通鑒 元順帝至正十七年》：「而陛下乃泰然處之，若承平無事，此事安逸所以為根本之禍者也。」
24悠然自得
解釋 悠然：安閑舒適的樣子；自得：內心得意而舒適。形容態度悠閑；心情舒適。
出處 《晉書 隱逸傳 楊柯》：「常食粗飲水，衣褐縕袍，人不堪其憂，而柯悠然自得。」
25不露聲色
解釋 露：顯露；聲：說話的聲音或語氣；色：臉上的表情。指不讓自己的思想感情從聲音、語氣和表情上流露出來。形容鎮靜、沉著。
出處 清 王韜《淞隱漫錄 薊素秋》：「女知為所紿，特不知何人設此坑阱。女固黠，不露聲色，靜以待之。」
26談笑自若
解釋 指在不平常的情況下；有說有笑；同平常一樣。自若：跟平常一樣。
出處 晉 陳壽《三國誌 吳誌 甘寧傳》：「寧受攻累日，敵設高樓。雨射城中，士眾皆懼，惟寧談笑自若。」
27行若無事
解釋 指人在緊急關頭；態度鎮靜；毫不慌亂。有時也指對壞人壞事聽之任之；滿不在乎。若：好像。
出處 清 李寶嘉《官場現形記》：「萬太尊說罷，行若無事。」
28神色自若
解釋 形容在異常情況下態度鎮定；神情不變。
出處 南朝 宋 劉義慶《世說新語 雅量》：「初見謝失儀，而神色自若，坐上賓客相貶笑。」
29泰然自若
解釋 泰然：鎮靜的樣子；自若：跟平常一樣。形容碰上意外、嚴重或緊急的情況；能沉著鎮靜；不慌不忙。
出處 《金史 顏盞門都傳》：「有敵忽來，雖矢石至前，泰然自若。」
30心無旁騖
解釋 心思沒有另外的追求。形容心思集中；專心致誌。旁：另外的；騖：追求。
出處 冰心《談信紙信封》：「有不少人像我一樣，在寫信的時候，喜歡在一張白紙，或者隻帶著道道的紙上，不受拘束地，心無旁騖地抒寫下去的。」
31捫心無愧
解釋 捫：摸；愧：慚愧。摸著胸口自問，毫無慚愧之處。
出處 唐 白居易《和夢遊春詩一百韻》：「不忍曲作鉤，乍能折為玉。捫心無愧畏，騰口有謗讟。」
32屏氣凝神
解釋 屏氣：抑製呼吸；凝神：凝聚精神。忍住呼吸；聚精會神。
出處 清 劉鄂《老殘遊記》第二回：「愈唱愈低，愈低愈細，那聲音漸漸的就聽不見了。滿園子的人都屏氣凝神，不敢少動。」
33安之若素
解釋 安：指心安；若：如同；素：平素；向來。①對於困危境地或異常情況；心情平靜得像往常一樣；毫不介意。②現也指對錯誤言論或事物不聞不問；聽之任之。
出處 清 李寶嘉《官場現形記》第38回：「第二天寶小姐酒醒，很覺得過意不去。後來彼此熟了，見瞿太太常常如此，也就安之若素了。」
34娓娓而談
解釋 連續不倦地談論著。形容健談。
出處 魯迅《且介亭雜文二集 新文學大係>小說二集序》：「隻如熟人相對，娓娓而談。」
35從容自若
解釋 沉著鎮靜，神態自若。
出處 張天民《創業》：「華程從容自若。」
36不以為意
解釋 不把它放在心上。表示對人、對事抱輕視態度。
出處 北魏 楊衒之《洛陽伽藍記 秦太上君寺》：「臨淄官徒有在京邑，聞懷磚慕勢，鹹共恥之，唯崔孝忠一人不以為意。」
37毫不在意
解釋 絲毫不在乎或不介意。
出處 清·錢彩《說嶽全傳》第一回：「我佛原是個大慈大悲之主，毫不在意。」
38平心易氣
解釋 見「平心靜氣」。
出處 宋·朱熹《朱子語類》第33卷：「橫渠論看詩，教人平心易氣求之，到他說詩，又卻不然。」
39心和氣平
解釋 和：溫和；平：平靜。心情平靜，態度溫和。指不急躁，不生氣，身心安寧
出處 宋·蘇轍《既醉備五福論》：「醉而愈恭，和而有禮，心和氣平，無悖逆暴戾之氣幹於其間。」
40安閑自在
解釋 安靜清閑，自由自在。形容清閑無事。
出處 明 李贄《焚書 預約 早晚禮儀》：「有問乃答，不問即默，安閑自在，從容應付，不敢慢之，不可敬之。」
41古井不波
解釋 古井：枯竭的老井。波：波瀾。枯竭的老井已不會再起波瀾。比喻心境沉寂，不會因外界的影響而動感情。舊時指寡婦不思再嫁。亦作「古井無波」、「無波古井」。
42虛氣平心
解釋 虛：通「舒」。心平氣和。
出處 春秋·齊·管仲《管子·版法解》：「虛氣平心，乃至怒喜。」
43矜平躁釋
解釋 指心平氣和，有涵養。
出處 《負曝閑談》第十三回：「就以陳鐵血這樣的矜平躁釋，也要被他們鼓動起來，其餘初出茅廬的少年子弟，是更不用說了。」