1.又稱「實力政策」。指用武力威脅別國的政策。由美國總統西奧多·羅斯福提出。他認為對付別國的方法是：話可以說得好聽些，但手中要拿著大棒，故名。後發展為「大棒加胡蘿卜政策」(「胡蘿卜」指給一些好處)
1.大棒政策
釋 美國第26屆總統T.羅斯福提出和實行武力威脅和戰爭訛詐的外交政策。他曾在一次演說中援引了一句非洲諺語：「手持大棒口如蜜，走遍天涯不著急」來說明他任內（1901～1909）的外交政策，後發展成所謂「大棒加胡蘿卜政策」。 20世紀初，美國憑借其大為增強的軍事經濟力量，積極推行向外擴張計劃，加強了對拉丁美洲，特別是加勒比海地區的侵略。羅斯福根據A.T.馬漢的製海權理論，主張以武力為後盾，迫使拉丁美洲國家「循規蹈矩」，聽命於美國。