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10字左右

• 1、方行腔委婉，張弛有度。
• 2、而且張弛有度，也有不少笑料。
• 3、交相輝映，顯得張弛有度，古樸大氣。
• 4、瓶形線條流暢柔美，張弛有度。
• 5、動靜相生，張弛有度。
• 6、張弛、得悟要津。
• 7、張弛有度，保持先鋒姿態。
• 8、陳璐還主張勞逸結合，張弛有度。
• 9、幹淨利索、張弛有度。
• 10、張弛有度快樂平和。張泉靈

20字左右

• 1、從打虎章法上來看，習王組合張弛有度，動靜結合，緩急相濟。
• 2、縱橫開闔，張弛有道，出槍之間，或重於泰山，或輕於鴻毛。
• 3、凡事適可而止，才能張弛有度，應付自如。
• 4、知足的人，知道感恩自己的所有，張弛有度，濃淡相宜。
• 5、字句清朗明暢，斐然成章；字態輕捷靈動，張弛有度，氣勢磅礴。
• 6、最終的目的還是為了提升部隊戰鬥力，有勞有逸，張弛有道。
• 7、對學過心理學的她來說，語調的張弛緩和會使人心理放鬆。
• 8、「學問思辨行一氣嗬成，張弛有度，動靜相宜。
• 9、別著急，隻要有我張弛在，一切煩惱統統拋到九霄雲外。
• 10、每匹馬都雕刻得那麼真實，那麼富有張弛有力！

30字左右

• 1、世人乃悉上通詩書禮樂餘得明陽之吼，文武之道，張弛並舉，天下騷然。
• 2、張弛出生於繪畫世家，早先受父親張大昕庭訓，後拜陸儼少為師。
• 3、葉莉現正在上海的家中，夫婦倆還沒有確定寶寶的出生地點，張弛說。
• 4、張弛有度，舒緩有方，墨色渲染了方寸之間，豪情留存了萬千氣象。
• 5、張弛提到，作家丁天一年就出來一個月跟大家混，平時悶在家裏寫劇本、寫小說。
• 6、剛開場，自然緊張，自然做不到張弛有度，自然是拿得起卻還不能放得下。
• 7、我叫張弛，過去有一個怪病，很難治，我來給你們講講吧，這個病是從一年級得的。
• 8、張弛有度，才能彰顯生命的風采。學會鬆手，得失有道，才能真正獲得人生的價值。
• 9、張弛是我的朋友，我的哥們兒，亦或是一位讓我敬重的人，學習上他十分努力，一絲不苟。
• 10、與小張弛一樣充滿喜悅的，還有「中國農民版畫之鄉」重慶綦江縣的95萬各族群眾。

40字左右

• 1、我們並不提倡影響身體健康的無節製的工作，有勞有逸，張弛有度，才是科學的工作方法。
• 2、平鋪直敘、平平淡淡語速要張弛有度，語調要抑揚頓挫，這樣會使你的演講更加生動活潑。
• 3、讓人更為驚喜震撼的是其丹書勒碑、世所罕見的書法遺跡，通篇中鋒用筆，輕捷靈動，張弛有度，氣勢磅礴。
• 4、夢幻般的元素造就了這一張弛放電子專輯。其特點是層層加深的音場，利用鋼琴，電子樂器，創造大氣環境。
• 5、同是長卷創作，湯哲明以線為主的勾勒特色，塑造當代的「清明上河圖」;張弛則點、線、麵結合，善於用渲染烘托氣氛。
• 6、放棄是一種基於戰略的價值判斷，是一種有進有退、以退為進、以守為攻、張弛有度的戰略智慧。
• 7、平鋪直敘、平平淡淡語速要張弛有度，語調要抑揚頓挫，這樣會使你的演講更加生動活潑，避免單調乏味。
• 8、接下來是第一批優異學生入團儀式和團員代表講話，學生們張弛有度，也很快安靜下來。
• 9、主人公張弛是一個賽車手，曾連續五年榮獲巴音布魯克汽車拉力賽冠軍，因違規飆車被禁賽五年。
• 10、青春短短幾年，流連其中，她大有見地，想必她的人生超越了世俗的判定，做到張弛有度，才不會被人限定為瘋子。

50字左右

• 1、做人須知理、知趣、知足。知理，是懂得做人道理，把握做人的本分；知趣，是處事把握分寸，能張弛有度；知足，即不為物欲俘虜，滿足以無為有！
• 2、本文介紹了晶體管的雪崩原理，通過張弛振蕩器、雪崩振蕩器、音頻信號發生器和閃光節拍器四個例子介紹了雪崩晶體管的應用。
• 3、本文介紹了晶體管的雪崩原理，通過張弛振蕩器、崩振蕩器、音頻信號發生器和閃光節拍器四個例子介紹了雪崩晶體管的應用。
• 4、他認為，書法，最能體現的就是文武之道，從張旭的「觀公孫大娘舞劍器」到懷素的「飛鳥出林，驚蛇入草」動靜、張弛、得悟要津。
• 5、過年就像喝酒，多了會醉，少了會瘋。工作就是幹活，多了會累，少了會窮。過年瘋狂，適可而止。年後工作，張弛有度。快樂工作，幸福生活！
• 6、放假前一秒，工作快快扔。歸崗後一秒，工作速速撿。有扔有撿，張弛有度，工作更上一層樓。長假歸來，祝你工作順順利利，事業蒸蒸日上。
• 7、若夫日升而火傘張，月出而山風起，溫差張弛者，沙溫之朝暮也；山花開而不識，野果結而可食，夏日炎炎，雨降而綿綿者，沙溫之四時也。
• 8、該片由「70後」新銳導演張弛執導，盧奇、劉勁、郭連文、王伍福、穀偉等多次在銀幕上塑造偉人形象的著名特型演員出演。
• 9、張弛能為自己的職業而付出一切，作為學生的我是不是應該學習張弛對賽車那種熱愛與為工作的那份執著呢？
• 10、本片由著名導演陳國星執導，盧奇、魏積安、薛淑傑、奚美娟等演技派明星主演，於越、鄧英、張弛、董晴、徐東生、馬曉峰、李虎城等實力演員加盟。

60字左右

• 1、學子不怕高考難，寒窗苦讀隻等閑。三更燈火五更雞，聞雞起舞書相伴。文理兼修閱萬卷，張弛有度苦有甜。更喜高考過後時，金榜題名盡開顏。祝高考順利，夢想成真！
• 2、勞逸結合，給身體放個假；張弛有道，給大腦放個假；擺脫束縛，給思想放個假；海闊天空，給心情放個假。周末了，給自己全方位放假吧。周末快樂！
• 3、其巧設懸念、故布疑陣的故事情節安排，線索貫穿、張弛有致、時序變幻的結構設置，為提高中國兒童文學的敘事藝術水平提供了有益的借鑒與啟示。
• 4、古今中外，胸懷大誌者無數，而終有成就者，惟懂張弛之理者。夫張弛者，蓄勢以待發也。孔明韜略，緣其學之久，心智也大。古之大成者，無不如此。
• 5、癌症雖可怕，但是可預防。生活有張弛，休息體質強。萬事需看開，快樂第一樁。飲食有規律，煙酒離身旁。鍛煉不可忘，身強癌症抗。世界癌症日，願你健健康康，遠離病魔！
• 6、一到來人歡笑，壓力頓消煩惱跑。繁忙工作身後拋，開開心心休息好。勞逸結合生活妙，張弛有度效率高。放眼人生多美好，快快樂樂每一秒。祝五一快樂！
• 7、歲月漫長而值得拚搏，但我們必須要偶爾停下來，這不是懶散懈怠，而是張弛有度，並且在忙碌的日子裏你會發現，偶爾停下來的感覺，真好！
• 8、影片的主角張弛是一個連續五年獲得頂級拉力車賽冠軍的車神，因為場外非法飆車被禁賽五年，憋屈的過了五年後，他終於迎來了複賽的機會。
• 9、學子不怕高考難，寒窗苦讀隻等閑！三更燈火五更雞，聞雞起舞書相伴！文理兼修閱萬卷，張弛有度苦有甜！更喜高考過後時，金榜題名盡開顏！祝高考順利，夢想成真！
• 10、不禁冷笑起來。為了這次測試，特地去換了套夏季校服，換上了最輕便的鞋子。然而一切似如幻影，陡增刺骨的寒冷，以腳底隨脈搏的跳動而不斷張弛的痛楚。

70字左右

• 1、節後上班渾身沒勁，年的味道久久回味。美酒美食新鮮免費，食堂快餐吃了傷胃。張弛有度累了就睡，高效工作權當減肥。心情愉快一學就會，回條信息一點不貴。年後工作，快快樂樂。恭喜。
• 2、工作沒完又沒了，身體疲勞心裏怨。為了生活打拚幹，沉重負擔在心間。今日老友來相勸，幸福不是用錢算。心情舒暢效率高，張弛有度身體健。快趁五一去放鬆，快樂生活在身邊！
• 3、梁秋實曾言：「菜根譚所謂花看半開，酒飲微醺的趣味，才是最令人低徊的境界」「人生需要活到恰到好處，多一分無意，少一分遺憾，加一份負累，減一分殘缺。」張弛有度，方可成就人生。
• 4、也許這就是需要我們把握個度吧，要張弛有度，要像彈簧一樣，能屈能伸，不要太過了，一旦過了，就不好了，就會收縮不起來了，如果一直縮著也不行，因為空有夢想而不去努力不行。
• 5、收放張弛的舞蹈中，你用本體為大自然渲染上斑斕鮮明的色彩，這一切都氣韻非凡。隻因此刻，它們是芸芸眾生，它們滿懷熱忱地為無限的可能喝彩。它們是，怒放的生命。
• 6、我們永遠不會忘記張弛認真的表現；永遠不會忘記許敬軒耍小聰明時引得大家笑得合不攏嘴；我們永遠不會忘記滕韓撒嬌的表情；永遠不會忘記郭舒予害羞的臉龐。
• 7、張弛五年都沒有碰賽車，盡管在禁賽朞間中他每天在頭腦中預演好多次車賽的情景，拿著一切圓形的物體就當方向盤練習，但是賽車的技藝真的就是這樣練就養成的嗎？
• 8、首先上台展示的，是吳子衡和他領導的學習團隊。作為第一個上台演講的小組，他們絲毫沒有展現出任何緊張，張弛有度，感情到位，分工明確，配合默契，為後麵的同學開了個好頭。
• 9、所以我們應該讓淺閱讀與深閱讀像一對孿生姐妹一樣地步入我們現代人的心扉，馳騁於我們人生的道路上，做個張弛有度的讀者，將兩者瀟灑的結合，那麼整個世界都將在我們眼中。
• 10、張公帶班，獨領風騷，深諳郭橐駝種樹之理也。張弛有度，亦能盡職盡責。三尺講台之上，誨人不倦；課件小憩之時，亦是一絲不苟。吾輩感其事，遂作此文頌之，另附七言一首，聊以詠懷。

80字左右

• 1、它不像茶葉香花那樣雖茶香四溢可疏密無致、張弛無度、蓬鬆而散亂；也不像喇叭花那樣絲絲絡絡，專從複雜關係中去攀附高枝兒；更不像步步登高花那樣，為了自己出頭先踩在別人的肩上。
• 2、越來越多的人，奔於忙綠，將自己的神經拉成弓，極度緊繃，卻不知道，拉弓需要張弛有度，才能射得更遠，甚至有人拿生命做賭注，不顧身體的極度惡劣，一味追求成功，追求自我。請問，生活的意義隻限於此嗎？
• 3、醫生鑒定這屬於殘疾，我怎麼用天文望遠鏡觀看我的星？我怎麼用顯微鏡觀看我的細菌？而我的小手指卻也是發育缺陷，長的粗而短，我怎麼去張弛幾個八度？我怎麼去彈奏空靈的音符？
• 4、長江，您是雪山走來的神，一彎嘉陵，一江漢水，萬頃洞庭，一身織錦，半匹羅綺，千丈蘇繡，張弛如弓，守望著華夏兒女的千年文明;您是高原的女兒，更向往海的浩瀚;您是中華的龍，一瀉千裏，吞吐千萬巨輪……
• 5、是啊，張弛正是這樣一個自信又努力的人，他清楚地知道世上沒有捷徑，就算他沒了屬於自己的賽車，就算他沒有足夠的錢購買賽車部件，就算他沒有專業的組裝人員，但他從始至終，從未放棄賽車的夢想。
• 6、人生過半，在這樣的年紀，該有的成熟與穩重，必然會顯現出來：遇事不驚，處事不亂，張弛有度，三思後行。在遇到事時，能做到的，必定溫文爾雅風度翩翩。不是說有的人做不到，但是能做到的人很少。
• 7、夏至後，綠意不再是三月的吝嗇，因為等待的焦急，我隻在文字裏塗上春天的記號。滿園的櫻花知我的來意，便及早的怒放了本屬於四月的花顏。山寺外，一株丁香，依舊如沉穩的心，張弛有度。
• 8、張弛有度方顯家庭教育之本色，教育不是為了一個大學，也不是為了一個名聲。教育的最終目的就是為了讓人能夠在康莊大道中走出更美好的人生。家庭教育拒絕溺愛，拒絕暴力，張弛有度方為明智之舉。
• 9、她將麥草沾上點水，用那雙青筋盤結的老手一撮，一撚，將其撫捋平整，再把麥草打濕，搓搓撚撚，磨磨合合，張弛有度，一根根麥草像是一個個青衫漪漪的蝴蝶，在奶奶的手中翩然飛進另一個籮筐。
• 10、當然，一切都是有利有弊，我也相信存在即是合理。身處這個碎片時代，最重要的，就是要控製好生活的節奏，張弛有度，自律的人才會自由，無論時代怎樣變化都要站穩腳跟，保持思考，做時間的主人。

90字左右

• 1、整部電影講述了賽車冠軍張弛為了讓自己撿到的孩子能上學違法開快車跌下賽車神壇被禁賽五年，到之後，經過無數考驗、困難，重返賽場，在沒有賽車領航員下獲得冠軍，塑造出一個有責任感的、無所畏懼的追夢者形象。
• 2、整體勻稱的麵部，各部位皮膚的張弛和鬆緊度也都把握的甚是微妙，簡直妙不可言，如果不是他那麼讓人不容靠近的裝束和令人作嘔的西瓜太朗式的發型，以一個男人的眼光來審視男人來看這張麵孔想必都不會膩。
• 3、其實，這件事就體現了一個人自製力的大小，簡單地說就是能不能管住自己。自製力強的人，在玩樂時都記得時時約束自己，張弛有度。知道學習，知道一些工作需要準時完成。而自製力差的人，則完全迷失在玩樂的海洋中。
• 4、作者不僅寫秋的方法獨到，在文章的結構安排方麵也很講究。整個文章結構看似形散、但無時不刻體現著秋的韻味、秋的神色。總體來看，文章張弛有度，行雲流水。在自由中體現主旨，給人一種輕鬆愉悅的閱讀享受。
• 5、我想，年輕的時候姑且不論，人生之中總有一個先後順序，也就是如何依序安排時間和能量。到一定的年齡之前，如果不在心中製訂好這樣的規劃，人生就會失去焦點，變得張弛失當。先穩定生活的基盤，餘項事物才能漸次展開。
• 6、女孩要心存感激，充滿愛心，哪怕是身邊的一草一木，他們都是有生命的，他們有他們存在的價值，正是他們的生命彰顯了生活的美好和獨特，給了我們不一樣的溫暖，感召了我們的生命。女孩也要拿得起放得下，要張弛有度。
• 7、然而當我們再回首當今世界，如此這般醒人耳目的風景卻是越來越少，政治外交講究張弛有度分寸適當，但不少政壇新手甚至是老牌政客都拿捏不好，強硬剛正變成了有恃無恐口無遮攔，穩重和氣變成了含糊其詞軟弱退讓。
• 8、我們最愛的人是給我們痛苦最多的人。這是一種難得的天生稟賦，一種張弛有度的高技巧能力，因為太多的甜蜜讓人厭倦，太多的痛苦又引不起興趣，能使我們保持在這個欲罷不能的痛點上的人，我們會愛他最久。廖一梅
• 9、淡定這個詞，是最近這兩年使用頻率很高的一個詞，成了大度、不計較的代名詞。淡定這個詞，看似消極、退讓，實則是給生命一些空間。人生就是一次長跑，輸贏得失都是暫時的，從容淡定，張弛有度，才是人生的大智慧。
• 10、書中的好詞好句讓我懂得了語言的魅力，使我的語句變得更加生動優美了；書中的文章結構讓我懂得了寫作的方法，使我的作文結構清晰，張弛有度；書中妙趣橫生的故事讓我積累了寫作素材，使我的作文題材新穎，深受大家的好評。

100字左右

• 1、如果把人生比作一輛車，欲望就是車的油門，知足就是刹車。人不能沒有欲望，沒有欲望就沒有追求。但是人也不能過於放縱自己的欲望，否則就會陷入貪婪的泥潭。除了有所追求以外，還要懂得知足。知足的人，懂得克製膨脹的欲望，知道感恩自己的所有，張弛有度，濃淡相宜。早安！
• 2、如果把人生比作一輛車，欲望就是車的油門，知足就是刹車。人不能沒有欲望，沒有欲望就沒有追求。但是人也不能過於放縱自己的欲望，否則就會陷入貪婪的泥潭。除了有所追求以外，還要懂得知足。知足的人，懂得克製膨脹的欲望，知道感恩自己的所有，張弛有度，濃淡相宜。
• 3、感悟生活，在無形無相的漫漫時光中悠然徜徉；故人舊事，融合了真誠與真實，注入了至情烈酒，讓人愛不釋手，欲罷不能；行走的蹤跡，隨意灑脫，動靜隨風，在霧靄流嵐間尋覓美，享受美，感悟美；思索人生，人生百味全入胸腔，張弛有度，胸懷開闊海納百川。

詞語解釋

張弛[ zhāng chí ]

1.一緊一鬆

例 學習要張弛結合。