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10字左右

• 1、攀岩有很多方式。
• 2、攀岩超人遊戲攻略
• 3、攀岩度絕壑，弄水尋回溪。
• 4、室內攀岩場有許多好處。
• 5、是該做傳統攀岩的時候了。
• 6、傑克，我是攀岩好手啊，讓我先爬
• 7、要做運動攀岩就得采購一些裝備。
• 8、攀岩用腰胯保護帶規範
• 9、而且我也不要去龍洞攀岩。
• 10、這種攀岩你必須做好心理準備。

20字左右

• 1、好的抱石確保同攀岩確保一樣，都是非常重要的。
• 2、當他不用理論來研究重力的時候，便以攀岩來挑戰重力。
• 3、在攀岩、攀冰、登山及其它冒險中用途廣泛。
• 4、徒手攀岩者不用繩子，也不用其它裝備。
• 5、馬瑞克，我是最好的攀岩者，我可是最好的攀岩者
• 6、北京利鋒攀岩俱樂部的趙凱／張青列先鋒攀岩賽第一名。
• 7、到這裏沒有路了，需探路而行，要徒手攀岩而過。
• 8、這如同徒手攀岩很危險，一腳踩空就成自由落體。
• 9、徒手攀岩危險性很大，被列為世界十大最危險運動之首。
• 10、如：攀登雪山、徒手攀岩、洞穴探險、洞穴潛水、無人區穿越等。

30字左右

• 1、我們一群不知深淺的小丫頭們，登船後迫不及待地先去攀岩壁處「打探」。
• 2、我知道你是一個全能型攀岩運動員：抱石和高難路線的攀爬都很強。
• 3、四月二十二日，攀岩者在新北市龍洞攀岩場的一個攀岩路線底部準備攀岩。
• 4、訓練完成後，於第五周參加自我效能量表、運動動機量表與攀岩運動表現測試。
• 5、攀岩我還是不敢，才爬了幾塊，就嚇的不行，讓叔叔把我放下來了。
• 6、恩內迪高原沙漠位於乍得東北部，人跡罕至，聳立著不少奇形怪狀的巨岩，是攀岩「聖地」。
• 7、然後她發現在攀爬牆上有一盞探頭燈，原來是我關了燈，在黑暗中練習攀岩。
• 8、當時紫泥泉多數是土種哈薩克羊，耐高寒、善攀岩，但是個頭小、毛粗色雜，隻能撚繩擀氈。
• 9、在危險的地區有固定的繩索，向導也將攜帶個人繩纜，以協助你在需要的地方攀岩。
• 10、愛好攀岩的遊客，需要戴上安全帽和係上安全繩，這是驚險的猿猱鳥道。

40字左右

• 1、飛崖走壁、擎天一柱、綠茵生輝、翁嫗送歸，仙女洞等景點引人入勝，而新增的洞內自然岩壁攀岩項目，極具挑戰性。
• 2、當聽到某個攀岩者因為「曾經」減輕體重才完攀的路線，許多人對他或她的成功並不心服口服。
• 3、徒手攀岩前要選擇好攀岩路線，不同的高度、角度的岩道，不同位置大小的岩眼，其難易程度都會不同。
• 4、世界十大冒險運動為徒手攀岩，蹦極，低空跳傘，高空飛越，高速賽車，潛水，登山，野外生存，速降滑雪，忍饑耐寒。
• 5、擎天一柱、綠茵生輝、翁嫗送歸，仙女洞等景點引人入勝，而新增的洞內自然岩壁攀岩項目，極具挑戰性。
• 6、當我遇到挫折時，就幻想自己在攀岩，待一切準備就緒，便開始信心百倍地攀岩，而且有意無意地留心同行的人。
• 7、看著這樣的攀岩場地，喜愛挑戰的我心裏癢癢的，最終還是拗不過內心的激動，準備攀岩。
• 8、攀岩夥伴可以通過互相觀察判定對方在攀爬相對比較簡單的線路時，是否大多數時間直臂還是曲臂。
• 9、用降落傘跳懸崖，騎著鵜鶘進行比賽，乘著木筏在洶湧的河流中競賽，峭壁攀岩，更甚者拿雪人開涮。
• 10、雲昊站在峰岩突兀的三危山懸崖邊，望了望腳下蜂窩般密集的洞窟，手腳並用，徒手攀岩緩緩地爬了下去。

50字左右

• 1、我遇到貓在潛水，卻沒遇到你；我遇到狗在攀岩，卻沒遇到你；我遇到夏天飄雪，卻沒遇到你；我遇到所有的不平凡；卻一直遇不到平凡的你。
• 2、溯溪包含了遊泳、攀岩、戶外定向和野外求生等元素，由於技巧多樣，所以探險隊員間截長補短發揮團隊精神很重要。
• 3、我遇見貓在潛水，遇見狗在攀岩，遇見夏天飄雪，遇見冬天刮風，甚至遇見豬都會結網，我遇見了所有的不平凡，卻唯獨沒有遇見平凡的你。
• 4、男人的大膽，可以白手起家，可以徒手攀岩，可以翻雲覆雨，女人的大膽，往往是勇敢而不蠻幹，不把自己圈定在俗世認定的範疇裏。
• 5、唯一的路是委內瑞拉境內的一個天然形成的斜麵梯道。而隻有經驗老到的攀岩選手才可能從另外三麵峭壁攀上高峰。
• 6、冬泳免疫強，慢跑燒脂肪，跳操不發胖，舉重肌肉強，攀岩刺激又健康，太極瑜伽韌帶長，武術健身又防狼。天天運動身體棒，才能來把疾病防。
• 7、這種角度導致了攀岩者下降時，施加在快掛上的作用力更大，與繩子接觸的那一段鉤環也比其他的要磨損更嚴重。
• 8、在夢蓮湖周圍行走或者攀岩已經是班芙國家公園？的特色遊之一，但遊客需小心這附近曾經出現過的大灰熊。
• 9、圓形的玻璃球承接筆杆與筆尖，筆杆呈螺旋形纏繞直上，先粗後細，先疏後密，讓人想起攀岩至上的常青藤，一線生機，一種活力。
• 10、有一次，爸爸媽媽帶我去了歐亞賣場新開業的遊樂園。那裏有好多刺激的項目：空中索道、爬雲梯、攀岩、幾乎豎著的滑梯、勇者無懼

60字左右

• 1、跑步，讓冬天見證你的健康；攀岩，讓冬天珍藏你的快樂；遊泳，讓冬天呼吸你的溫暖；單車，讓冬天轉動你的幸福。多多運動，讓美麗見證你的一生。
• 2、很多郵輪都會配備遊泳池、高爾夫球模擬遊戲、攀岩、籃球場、健身中心、慢跑帶和漫步區域，還有配有健身教練的健身課程，而這一切都是在船上的。
• 3、遊輪上有溜冰場，攀岩壁，遊泳池，賭場，劇院，圖書館，網絡室等等娛樂休閑場所，竟還有一所邁阿密大學的海洋實驗室，專門研究海洋學和大氣學的科學場所。
• 4、幾米說：我遇到貓在潛水，卻沒遇到你；我遇到狗在攀岩，卻沒遇到你；我遇到夏天飄雪，卻沒遇到你；我遇到所有的不平凡；卻一直遇不到平凡的你。
• 5、幸福未年自由徜羊，羊年奮起登高攀岩。吉羊如意勤勞致富，牽動羊頭富遮流油。抓把羊毛羊財不斷，捋下羊須增添壽綠。祝你羊年，福祿壽康來報到！
• 6、我喜歡徒步旅行、皮筏艇、攀岩、瑜珈、越野滑雪，也喜歡穿雪鞋走路運動；隻要是能讓我呼吸到新鮮空氣，接觸陽光、風雨雪的室外運動，我都喜歡。
• 7、進了大門，沿著用石條修建而成的台階攀岩而上，可以看到很多名勝古跡，這裏有香火最盛的北帝廟，還有寶山坊、觀音閣、三清宮、黃華書屋等許多景點。
• 8、在三個大蘋果的右邊有一堵攀岩牆、一個蜘蛛網，這是專門為低年級小朋友準備的玩樂設施。但我們有些同學總會趁老師不注意，偷偷跑過去玩個過癮。
• 9、這個攀岩裝備是綠色的，因為有兩個按鈕，一個是藍色的，隻要輕輕的按一下，就會出現很多小溝子，還有一個是紅色的按鈕，隻有緊急情況才能按下。
• 10、這感覺就像在爬山，我隻能眼睜睜的看著同伴們攀岩而上，而自己卻被荊棘束縛了雙腳，經曆過的人才會明白那種無能為力的脆弱與絕望。

70字左右

• 1、沒有風，也搖擺；沒有雲，也自在；沒有天，也呼喚；沒有山，也攀岩！真正的快樂，在自己，別人不能給；真正的幸福，靠自己，別人不會阻攔。更應常常仰望天父，因為他是造物主。
• 2、我們在奧克蘭的生活進一步穩定，爸爸剛換了一份新工作。周末放假我們會去附近的一些小城市遊覽或小住一二日，悠閑自得其樂。菲雅又參加了柔道及攀岩等訓練。
• 3、像我們這些大一點的就有另外一個海綿池，那個海綿池比較難出來，裏麵還有攀岩，雖然很高，但是我們都是跳下來的，畢竟也不會摔著，下麵全都是海綿，軟乎乎的。
• 4、攀岩主要就是鍛煉我們的毅力，攀岩前教官先給我們講解注意事項，然後就分組開始攀岩。前麵兩組的有些爬到一半就堅持不住下來了，我看後想有這麼難嗎？我能爬到頂嗎？
• 5、我們正準備照相，忽然整個山間黑了下來，隻能看見眼前的景物，正在歎氣之間，又雲開霧散了，遠處的景物清晰地展現在眼前，就連遠處山間攀岩人的動作都看的一清二楚。
• 6、天哪！我望著那差不多一百米高並且呈90度的攀岩牆壁，目瞪口呆地發出這樣的哀歎。呈直角啊，還能這能爬嗎？但聽到老媽的鼓勵聲，決定背水一戰了，我係上繩子，朝頂端奮力爬去。
• 7、驚歎的同時，我不禁想到在泰國攀岩時，因為是第一次戶外攀岩，我們選了一條難度最低的路徑，可爬到半山腰的一處，我試了幾次都沒有成功，而且消耗了大量體力。
• 8、今天上午我們出去玩了，我在遊樂場看到一個攀岩項目，我想躍躍欲試，可是有點猶豫不決。我趴在旁邊看了很久，爸爸問我要不要試試，我想了一下還是搖搖頭。沒想到爸爸果斷交了費。
• 9、運動會一直熱鬧地進行著，鬆鼠們比賽爬樹，山羊比賽攀岩，運動會項目可多了。最後，大家品嚐著猴子和長頸鹿摘下的蘋果，味道好極了，開心極了。一年一度的森林運動會到此結束了
• 10、攀岩那麼辛苦那麼累，為什麼還有那麼多人喜歡？這次親身經曆讓我明白了：因為在攀岩過程中不斷努力戰勝自我和最後成功時的喜悅能令人忘掉疲憊和艱苦。

80字左右

• 1、大家都知道，寶石山山上在保叔塔那邊有一塊可以攀岩的大石山，記得小的時候望著在石山上飛簷走壁的叔叔羨慕不已，可自己爬也爬不上去，即使上去了，也隻能坐在上頭，雙腿發軟，心在打鼓。
• 2、我們繼續前行，來到了遊樂場。我們玩了打氣球和攀岩。無奈老媽的錢包空了，我們隻好去了動物園。在動物園裏，我們見識了老虎的威風，猴子的靈活，更是目睹了孔雀開屏的盛景，還觀看了精彩的馬術表演
• 3、磨難是把雙刃劍，它是前進路上的絆腳石，它是成功路上的一片荊棘，它是攀岩途中腳下的阻礙。然而，跨過石頭，就是平坦的道路；走出荊棘，就是鋪滿鮮花的康莊大道；登上山頂，腳下便是空蒙迷人的山色。
• 4、第一天，梁教練成為了我們一連的連長，首先，我們開始了第一次的訓練攀岩，我們連的每個女生都不是很勇敢，沒有幾個完成任務，可是我卻堅持下去了，多虧有連長和同學們的加油鼓勁，我順利到達了頂峰。
• 5、寶石山上還有一座蹬開嶺，蹬開嶺中間的小路陝窄到了極限，兩邊的大石頭像是一個巨人蹬開的。蹬開嶺的石頭凹凸不平，坑坑窪窪的，還有許多攀岩愛好者在石頭上攀爬著，身形矯健，讓人驚歎不已！
• 6、忽然，我看到了一個瘦小的身影，在一點一點地向上爬。我仔細一看，發現原來是一個不過十來歲的小妹妹，身輕如燕，好似在懸岸上飛岩走壁。這時，我有了也想攀岩的念頭。於是，纏著媽媽帶我去攀岩。
• 7、雪山上努力攀岩的探險者，稍有不慎，就會葬身雪海，他們卻寧死不屈，享受那種征服的快感。錢塘江潮中的衝浪兒，在浪濤尖上衝刺，回旋。寂寞的修行者，十年如一日，青燈孤影相伴。這些癮的狀態，是可遇不可求的。
• 8、歲月的河流緩緩流過，成長的腳印深深留下。驀然回首，在我成長的道路上，記載著歡樂，記載著憂傷，伴隨著我一路走來。在我成長道路中有鮮花，有荊棘，有歡笑，也有淚水，但最讓我難忘的還是那次攀岩。
• 9、我們還玩了攀岩、水裏獨木橋、索道獨木橋、爬隧道，但是最好玩的就是水中過獨木橋了，橋長五十米，橋在水裏，橋是用浮圈襯底，每一個人過去的時候必須是手拉手，因為你看不到腳底下的浮圈。
• 10、島上有一個攀岩的遊戲項目。小鄒非常想玩，可我看到那一個比一個可怕的關卡，內心矛盾不已。既想挑戰那刺激的項目，又生怕無法控製自己恐高的心理。看著小鄒與爸爸媽媽那鼓勵的眼神，我決定去試一試。

90字左右

• 1、吉吉瘦瘦的，棕色的毛，它的手、腳、肚子、耳朵、臉是粉色的，眼睛黑亮黑亮的，鼻子也是黑色的，渾身透著機靈勁，它拖著又細又長尾巴，彎曲著雙腿，伸著長長的手臂，好像正在爬樹或正在攀岩，忽然聽到後麵有動靜，吉吉猛然一回頭。
• 2、到了地方之後，我們套上安全繩準備攀岩了，因為張一朵是常客，所以不用教，可以自己爬，而我由大哥哥教，大哥哥說完後，終於輪到我爬了，我的心裏激動萬分，心想，不就是攀岩嗎？有什麼可怕的，一閉眼跳下來就行了。
• 3、暑假的一個晚上，我練完攀岩回到家，累癱在床上，倒在媽媽旁邊睡著了。不知到了半夜幾點，爸爸回來了，沒來由地給我講了一堆大道理，我不耐煩地跑回了自己的房間，重重地關上門，心裏不知從哪兒生起了怒火。
• 4、還有一個夏天，爸爸媽媽帶我到公園玩，我看到很多小朋友在那裏攀岩，而且爬得很高，我就纏著媽媽也要去玩，剛開始的時候爬得很開心，可後來越來越高，心裏就越來越害怕，每走一步都是小心翼翼，怕從上麵摔下來。
• 5、夏令營的第五天，領隊姐姐告訴我們今天的活動是去戶外攀岩，小朋友們都很開心，我也非常興奮，一路上朞待快點到攀岩目的地，我覺得在神農架攀岩是非常有意義的，因為早已聽聞何為神農架，那是一架為梯，二架為衣，三架為壇。
• 6、記得有次我和小夥伴們去攀岩，岩壁陡峭崎嶇，而且距離地麵很高很高，當爬到一定高度後，教練說讓我雙手抱胸，頭後仰，屁股朝下，往墊子上跳，我心驚膽戰，有點害怕，但是沒有退縮，深吸一口氣，眼睛一閉，一個後仰，跳了下來，安全著陸。
• 7、這幾天的油輪生活中，我觀看了精彩的話劇表演和音樂會，感受了真冰滑冰和攀岩的滋味，也和明星夢工廠的動物一起共進早餐，和船長一起狂歡，享受著精美的食物和周到的服務，去甲板了望波光粼粼的大海，一望無際。
• 8、我們還玩了打雪仗、攀岩、坐雪橇的遊戲。玩累了又去泡溫泉。啊！真舒服啊！我們在水裏打鬧嬉戲，一會兒又像水上芭蕾一樣跳出水麵，一會兒又到深水區玩兒，一會兒又在水裏麵拍照，有時候還從滑梯上滑下來玩呢！
• 9、前幾關闖得還算較為順利，到了攀岩的那關時，在最後一步快到岸時，左腳毫無落腳點一步踏下去，竟然踩空了，頓時，我的雙手緊緊地抓住木板的邊沿，詩韻也急忙地伸出雙手，快速地將我拉了回去，我才避免跌落下去，功虧一簣。
• 10、穿上了裝備，開始聽教練給我們講攀岩注意事項：在攀爬的過程中一定要扣好安全繩，雙手需要緊緊的抓住攀岩石，雙腳要死死的扣住落腳點，身形穩定後再往上爬。教練講完之後我一路興奮地跑進了攀岩的區域。

100字左右

• 1、看過了懸空寺，我們就要到恒山上麵去了，從山腳下走到可以徒步攀岩的地方還需要乘坐纜車，坐在纜車上非常的刺激，能夠看到地下的行人逐漸的變小，慢慢的，行人都變成了像小螞蟻一樣，對於那些有恐高症的人，爬山可不是一個好選擇。
• 2、在雙瀑布爭譚的一側，有一海拔約800米左右的巨石，因為有猴群棲息而得名為石猻岩，高約150米，陡峭而險峻，透露著幾分危險，石頭間有一條縫隙，上窄下寬所以形成山洞，石猻岩雖然危險，但每年都有許多愛的者攀岩而上，進洞探尋奧秘。
• 3、海綿磚池裏有好多好多的海綿磚塊，可以放輕躺著休息，怎麼滾來滾去都舒服，小飛象還不知從哪裏抱來個健身球在裏頭撲騰，哈哈，可有趣啦！蹦床公園裏還有魔鬼滑梯、海洋球池、攀岩牆等很多好玩的項目，還有大人們組團在裏麵進行各個項目接力賽呢！
• 4、把一些展館外牆當攀岩項目爬上爬下，將夜景地射燈當板凳坐，看演出時腳搭在前排椅背上，世博園古巴館的簽名牆上滿是遊客留下的塗鴉……看到這些，每個公民借惡之棄之，恥之鄙之，但是那些對世博會本身大肆批評的，也確實不知所為啊。
• 5、夢寐以求的攀岩課終於來臨了，教練發好坐墊，囉囉嗦嗦給我們講了一大堆話：係好安全帶，攀岩崖降的要點……同學們陸陸續續地上爬，為他們加油呐喊，等了一會，終於輪到我上場了，看看陡峭的岩壁，我不禁打了一個冷顫，腦海裏浮現出教練教給我們的要領。
• 6、記得有一次媽媽和我一起去萬達玩，裏麵有個攀岩的兒童冒險遊樂項目，媽媽看到很多小朋友在攀爬，叫我也去試一試，可是我看到那麼高，還有好幾個小孩爬的時候腳在抖，有些爬到一半就不敢了，隻有少數勇敢的爬上去了，我就不敢了，隻在那看看不敢去爬。
• 7、這時，我看見遠處有好多同學在玩哦原來那是攀岩我脫鞋又開始玩攀岩，我看見別的同學剛爬上去就掉下來我想哈哈真沒用瞧我的，我選了個位置就使勁爬我已經爬很高了就差一點就到頂了呂益也為我加油，我踩魚尾巴終於到了頂端。
• 8、在喇叭口的對麵，還有更驚險刺激的極限挑戰運動一一飛拉達鐵道攀岩，看著一些叔叔在陡峭的岩壁上攀登，我也摩拳擦掌想試一試，可惜我們欣賞美景花費時間太長，轉眼間就下午了，在詢問了工作人員以後告訴我隻有下次挑戰了。
• 9、這裏有無數個小洞，一個接著一個，真多！洞頂到處都是鍾乳石，洞的不遠處有一塊巨大的岩石，起碼有兩個姚明那麼高，岩麵不平，有許多凹陷的地方，很適合攀岩，我試著爬了上去，上麵是一個不平的平台，站在上麵看，整個山洞就像一個大舞台。
• 10、可是自己嚐試過之後才知道並沒有想像中的那麼簡單！剛開始的時候由於沒有掌握到攀岩的技巧，爬起來很吃力，有好幾次都是沒有爬到一半就感覺手臂酸疼，渾身無力，腳也踏不到地方，再加上怕高，沒有力氣，也沒有信心和勇氣再往上爬了，於是就放棄了。

詞語解釋

攀岩[ pān yán ]

1.指攀登岩壁。近年流行的一種運動