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10字左右

• 1、膽固醇是這種流行病的罪魁禍首。
• 2、高密度脂蛋白膽固醇
• 3、食品中膽固醇的測定
• 4、一般食物的膽固醇含量表
• 5、高血壓和高膽固醇可以控製。
• 6、遺傳傾向高膽固醇和心髒病
• 7、選擇健康、低膽固醇和牙醫保險。
• 8、好蓮沱茶有助降低膽固醇。
• 9、減少進食含高膽固醇的食物。
• 10、我們都知道燕麥可降膽固醇。

20字左右

• 1、但要注意蝦仁的膽固醇含量略高，份量要適可而止。
• 2、但由於幹瑤柱的膽固醇偏高，份量要適可而止。
• 3、膽固醇酯轉運蛋白；基因多態性；阿爾茨海默病；高密度脂蛋白。
• 4、茶油中不含芥酸，膽固醇、黃曲黴素和其它添加劑。
• 5、目的：研究丙酸鈉對肥育豬膽固醇代謝的影響。
• 6、采用膽固醇氧化酶作脫除豬油中膽固醇的試驗。
• 7、膽結石臨床分膽固醇結石、膽色素結石和混合型結石。
• 8、蔓荊子還能夠，降低膽固醇水平，緩解焦躁，減輕偏頭痛。
• 9、王擁軍教授指出，膽固醇異常並不是一個簡單的生活方式病。
• 10、蛋黃主要含卵黃磷蛋白、脂卵黃磷蛋白、磷脂、甘油三酯、膽固醇。

30字左右

• 1、結果：堿性離子水可明顯地乳化膽固醇和三油酸甘油酯的作用。
• 2、脂筏以外，不飽和烴鏈的糾纏以及較低的膽固醇濃度導致了流動性的增加。
• 3、膽固醇酯轉運蛋白在動脈粥樣硬化發展中的作用仍值得商榷。
• 4、至於膽固醇含量較高的海產食物，如鮑魚、墨魚、魷魚、大閘蟹等，亦應適可而止。
• 5、而且，打鼾頻率與HDL膽固醇，甘油三酯，乙二腈和來普汀具有明顯關聯。
• 6、迄今為止，降膽固醇藥物相關的臨床實驗已經足夠豐富，新藥會很快得到批準。
• 7、高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管及肝病患者就應慎食。
• 8、佛手瓜屬低飽和脂肪，低膽固醇、低鈉，富含纖維、維他命C、K、葉酸、鋅、銅、錳。
• 9、卵磷脂是脂肪質的乳化劑，有助分解脂肪及膽固醇，保持心血管健康。
• 10、例如一名營養學家就曾告訴我說紅曲米有降低膽固醇的作用，而且絕非空穴來風。

40字左右

• 1、能平衡血壓，調節血脂、血糖，防膽固醇，保護肝腎，增強免疫力，預防便秘，幫助清除五藏廢棄物，更可做飯食用。
• 2、這些危險因素包括腹部肥大，超高的三油甘酸脂，高血壓，高血糖和不良的好壞膽固醇比率。
• 3、腎特靈加潑尼鬆組與潑尼鬆組相比，尿蛋白定量、血清白蛋白、膽固醇、尿素氮、肌酐有統計學意義。
• 4、珍饈來自天然，膽固醇低，富含不飽和脂肪酸，且脂溶性維生素多，所以剛捉上來的鱔魚價格不便宜。
• 5、結果嗜酸乳杆菌對低膽固醇或正常水平膽固醇同化作用不明顯，而對高膽固醇水平的同化作用比較明顯。
• 6、會引起月經不調，色素沉著;會產生皮膚萎縮變薄現象;使肝髒酶係統紊亂，膽汗酸合成減少，易形成膽固醇結石。
• 7、這家醫院的心髒科有他們的病人的主記錄，以及一些度量指標，例如心率、血壓、膽固醇等。
• 8、飲食一定要清淡，少吃肥肉、奶油、黃油等脂肪類食物，少吃動物肝髒、腦、魚子、墨鬥魚等含膽固醇高的食物。
• 9、長者外遊時要保持均衡飲食，不要暴飲暴食，應維持健康飲食的基本原則，例如避免高脂肪和高膽固醇的食物。
• 10、縱然在心髒痊愈過程中，膽固醇可能增進心髒發炎部位的炎症，但心髒病的根源仍是炎症。

50字左右

• 1、人生如賽場。上半場按學曆、權力、職位、業績、薪金，比上升；下半場按血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇，比下降。隻要上下兼顧，人天合一，全場都贏！
• 2、多倫多大學致力於老年病研究的科學家卡羅爾？格林伍德博士說，高血壓、糖尿病、肥胖症、高膽固醇都會使你的大腦倍受煎熬。
• 3、同時，雞蛋中蛋黃中的蛋白質含量、蛋黃素以及類維生素B遠比蛋白高很多，這些都有益於肝髒分解吸收膽固醇。
• 4、中山大學附屬腫瘤醫院肝膽科周仲國主治醫師介紹，膽囊息肉中最常見的是膽固醇性息肉，和膽固醇的代謝紊亂有關。
• 5、脂微區為近年發現的廣泛存在於質膜，主要由糖鞘脂、鞘磷脂、膽固醇及多GPI錨聯蛋白組成的局限性結構域。
• 6、有些病毒能從寄居的細胞中突圍而出，但是流感病毒是慢慢萌芽而出的，通過利用細胞脂質如膽固醇來製造薄膜幫助它實現這一切。
• 7、棉籽油中含有大量的必需脂肪酸，其中亞油酸的含量最高，能抑製人體血液中的膽固醇含量，有利於保護人體健康。
• 8、人們每天隻要多吃了雞蛋，膽固醇的攝入量就大大增加，造成血膽固醇含量過高，引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發生。
• 9、用新型光柵喇曼光譜儀對一組人體膽結石做了光譜測量，獲得了膽固醇型、膽色素型和混合型結石的喇曼光譜。
• 10、穀固醇、果膠等可降低膽固醇;肥胖者主食應限製，可吃些粗糧、蔬菜、水果等含纖維素高的食物，對防治高脂血症、糖尿病等均有益。

60字左右

• 1、春節餐桌美味多，應當節製少吃喝，油炸食品致燥熱，膽固醇高喉嚨澀，吃糖不宜太過量，引致肥胖脂肪過，多吃蔬菜解油膩，新陳代謝新年樂！
• 2、阿呆應酬多飲食不規律，老排氣。去醫院看病遇見同事問，呆尷尬不語，同事說：我來看看膽固醇超標，你呢？呆更尷尬：我。我來看看尾氣超標。
• 3、一些高脂肪、高熱量的菜，時常出現在養老機構的菜單上，如炸雞翅、炸魚排等油炸食品;大肉、肥腸等高油脂食物;動物內髒等一些高膽固醇的食物。
• 4、因纖維素、穀固醇、果膠等可降低膽固醇;肥胖者主食應限製，可吃些粗糧、蔬菜、水果等含纖維素高的食物，對防治高脂血症、糖尿病等均有益。
• 5、暖春多吃三種豆：蠶豆，降低膽固醇，促進腸蠕動；豌豆，富含氨基酸，發育有好處；荷蘭豆，抗菌又消炎，美容且養顏。暖春來到，願你身體好，心情更好！
• 6、我去廚房，找出他該吃的那些藥丸：前列腺用的甲型交感神經阻斷劑，高血壓藥，高膽固醇服用的辛伐他汀，各種維他命，嬰兒食用的阿司匹林。
• 7、在斯珀洛克走遍全國的快餐的漫長曆程結束時，他的體重增加了25磅，膽固醇水平激增很多，肝髒出現了嚴重問題，醫生們都請求他停止。
• 8、這個試驗中，沒有一個病人服用藥物時間超過12周，而且也沒有數據證明該藥可以減少心髒病疾病或心血管疾病，而這恰是所有降膽固醇藥物的目標。
• 9、桃可以減少腸道對膽固醇的吸收，對動脈硬化、高血壓和冠心病人有益，核桃有溫肺定喘和防止細胞老化的功效，還能有效地改善記憶力、延緩衰老並潤澤肌膚。
• 10、腸道潰瘍。平菇：對腫瘤細胞有很強的抑製作用。香菇：降低膽固醇、降血壓的作用。草菇：促進新陳代謝提高免疫力。滑菇：保持人體精力和腦力。平時記得多吃菌菇哦！

70字左右

• 1、通知：據世界月餅搗亂協會，和營養胡扯專家稱，今年中秋月餅所含脂肪多，膽固醇高，吃了容易長胖，對健康無益，為了你以及你家人的健康，今年中秋節我就不送你月餅了，改為短信祝福。
• 2、權力、職位、業績、薪金，比上升；下半場按血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇，比下降。幼年需要成長，青年需要拚搏，老年需要安康。願你走好人生這個賽場，無論上下場，都能兼顧，一生幸福，一世安康。
• 3、每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，同時肝是解毒器官，會累積大量黃麹毒素、抗生素、安眠藥等代謝毒物，故豬肝不宜吃。
• 4、於是，我的體重直線上升，從弱不禁風直到體重180多斤。五年前，單位體檢，高血壓，膽固醇高……後來又患了膽結石，治療後，五年來，體重又降到130斤，身體極其虛弱。
• 5、從報紙上我看到每天食用一片菜用仙人掌，就能消除體內多餘的膽固醇、脂肪和糖分，從而抑製動脈硬化和肥胖病，起到行氣活血、清熱解毒和促進新陳代謝的作用。
• 6、現代科學研究證明：山楂的藥用功效很多，它能夠消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾，特別是助消化，山楂還有開胃、健腦、養顏、補腎、降血脂、降低血清膽固醇等作用，因此而更加受到人們的青睞。
• 7、它的肉質肥嫩、營養豐富，它是一種高蛋白、低脂肪，膽固醇趨向於零的高級營養品，經常使用可增加營養、增強耐力、提高素質，還可以使皮膚保持細嫩健美，延緩衰老、延年益壽。
• 8、同學們可能不知道吧，仙人掌營養豐富，含有大量的礦物質、維生素、蛋白質等營養成分，做成菜肴能幫助消除人體內多餘的膽固醇，同時能起到降血壓，降血脂，清熱解毒的作用。
• 9、但是我的媽媽也告訴了我，我們一天不能吃太多的蛋黃，因為吃太多的蛋黃對於我們的身體不好，過多的蛋黃會造成我們的膽固醇過高，我們也應該要對此引起我們的注意。
• 10、跑步對身體有益。它能對眼睛、頸部、肩部、脊椎有極大改善。不僅如此，還能減低血脂與膽固醇水平，增大肺活量，使肌肉看上去更結實。有這麼多好處，怪不得人們這麼喜歡跑步。

80字左右

• 1、通知：據世界月餅搗亂協會，和營養胡扯專家稱，今年中秋月餅所含脂肪多，膽固醇高，吃了容易長胖，對健康無益，為了你以及你家人的健康，今年中秋節我就不送你月餅了，改為短信祝福你，祝中秋節快樂！
• 2、首先是角膜老年環，有一些中老年人的眼角膜環周圍會出現一圈灰白色的環，稱為角膜老年環。其實老年環的形成，就是血液中膽固醇、磷脂、甘油三酯等脂質過多地沉積在角膜邊緣的結果。
• 3、為什麼人類骨子裏都喜歡一些低俗的東西呢？看見廚子的菜單我就有種恨不得自己馬上變得腦滿腸肥的感覺。我喜歡那些熱辣辣、高脂肪、高膽固醇的家夥。也許這是一種最低級的自虐。阿丁
• 4、蘋果還具有一定的藥用價值，蘋果具有降低膽固醇含量、通便和止瀉作用，蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥。
• 5、牛奶中含有品質極佳的蛋白質和人體必需氨基酸；且鈣含量高，膽固醇含量較少，其中有一種成分甚至能抑製膽固醇的生成。牛奶的這些營養特點仿佛是專為老年人設計的，也能為老年健康長壽助一臂之力。
• 6、第二是眼瞼黃色瘤，也有一些人在眼瞼內側的皮膚上出現一側或對稱性的黃色斑塊，醫學上叫做眼瞼黃色瘤，一般以家庭性血膽固醇過高症患者為多見，其中又以中年肥胖婦女最為多見。
• 7、蘋果喜光，喜微酸性到中性土壤。最適於土層深厚，富含有機質，心土通氣排水良好的土壤。蘋果含有大量的果膠，這種可溶性纖維可以降低膽固醇，還可以控製哮喘及慢性肺炎阻塞等病症。
• 8、海帶裏含有大量的典，典，雖然在人體中隻占少部分，卻是彌足珍貴，是人體必須的元素之一。人體若是缺了典，就會患上可怕的甲狀腺腫大。多吃海帶，可有效預防此病，還能降低膽固醇與脂肪在人體地積聚。
• 9、它們都具有營養豐富、橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用；橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇……通身是寶的共同優點。
• 10、榴蓮含糖和膽固醇較多，因而糖尿病人，高膽醇血症患者應忌食或少食榴蓮，榴蓮熱量和糖含量較高，因而肥胖人士和糖尿病患者少吃，榴蓮含鉀量較高，因而腎病及心髒病的人士應該少吃。

90字左右

• 1、人生這一世猶如賽場，上半場按學曆、權力、職位、業績、薪金，比上升；下半場按血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇，比下降。幼年需要成長，青年需要拚搏，老年需要安康。願你走好人生這個賽場，無論上下場，都能兼顧，一生幸福，一世安康。
• 2、蘋果不僅可以調節腸胃功能，降低膽固醇，降血壓，防癌，減肥，還可以增強兒童的記憶力呢！蘋果不但含有多種維生素，脂質，礦物質，糖類等構成大腦所必需的營養成份，而且含有利於兒童生長發育的細纖維和能增強兒童記憶力的鋅。
• 3、霧霾會使人得呼吸道疾病，還會阻擋陽光，削弱近地層的紫外線，缺乏了太陽光的照射，人的體表無法將皮膚內的膽固醇合成為維生素D，進而影響人體對鈣、磷的吸收和利用，霧霾天能見度變低，造成的交通事故也數不勝數。
• 4、火龍果原產中美洲的哥斯達黎加、危地馬拉等地，其味甜多汁，營養豐富，功能獨特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維具有減肥、降低膽固醇，預防便秘、大腸癌等功效。
• 5、香蕉不僅有鮮甜的味兒，奇特的外形，還有很多的妙用哦。許多愛美的女孩子，把香蕉切成薄片，貼在臉上做麵膜，能起到保濕美容的效果呢；除了美容，香蕉還有藥用價值，每天一隻香蕉，能防止便秘，還能降低膽固醇哦。
• 6、我渾身是寶，用途廣泛。嫩莖可做蔬菜食用；我含有豐富的礦物質、蛋白質等，能幫助消除人體內多餘的膽固醇，起到降低血糖、降低血脂、降血壓的功效；如果把我放在計算機邊，我還可以吸收計算機所釋放出的輻射
• 7、柚子不但味道美味，還十分有營養。柚子中含有大量的維生素，能降低血液中的膽固醇。柚子還有增強體質的功效哩！它幫助身體更容易吸收鈣和鐵質，新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分，能降低血糖。
• 8、冰草對鈉敏感性高血壓、糖尿病、高血脂、心血管疾病、腫瘤和機體免疫機能障礙等疾病和並發症等疾病也有明顯的療效。他還能降低血管的脆性，及改善血管的通透性、降低血脂和膽固醇，用於老年高血壓和腦溢血等十分有效
• 9、平魚，學名鯧魚，是一種身體扁平的海魚。因其刺少肉嫩，故很受人們的喜愛。而銀鯧，它因披細小的圓鱗，顏色銀白而得名，也是我今天要燒菜的主角。鯧魚有降低膽固醇、預防癌症、益氣養血、補胃益精、滑利關節等功效。
• 10、萬人總結出的結論是：沙丁魚有不飽和脂肪，也就是魚油，魚油是有擴張血管，抑製血小板凝結，降低膽固醇，降低血壓、降低血液黏度，防治動脈硬化和心肌梗死等生理作用，看來，沙丁魚就是這大藥房裏的一味好藥。

100字左右

• 1、春夏更迭，氣溫漸高，飲食要「五少」：少食鈉鹽：鈉鹽太多會誘發高血壓病；少食油脂；油脂太多易長胖；少吃糖，糖不含基本營養素；少吃含膽固醇高的動物食品；少食辛辣食品，不宜進食麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品，以防邪熱化火、誘發瘡癤腫等疾病。
• 2、人生這一世猶如賽場，上半場按學曆、權力、職位、業績、薪金，比上升；下半場按血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇，比下降。幼年需要成長，青年需要拚搏，老年需要安康。願你走好人生這個賽場，無論上下場，都能兼顧，一生幸福，一世安康。放不下，那就痛苦吧。柏拉圖 
• 3、每天晚上早點睡覺，不要看電視到太晚；不要總是舍不得吃，想吃什麼就買點來吃；要多吃水果，少吃動物內髒，因為內髒膽固醇偏高，吃多了對老年人身體不好；身體有什麼不適，一定要去看醫生，不要扛著，您們現在不比年輕的時候，就算小感冒也是不能扛的。
• 4、以魚代肉：尤其是白色肉質的鮮魚，脂肪含量比其它肉類都低，且幾乎不含膽固醇。以水果代替零食：如果有想吃零食的念頭，就選一些水果來吃。控製晚餐進食量。多吃菜少吃飯：對那些不到肚脹不放碗的媽媽很難瘦身成功，這時應減少飯量，增加菜量。

詞語解釋

膽固醇[ dǎn gù chún ]

1.動物體內脂內化學物質的一種，存在於動物組織或體液中，膽固醇代謝失調能引起動脈硬化或膽結石