膽固醇造句100字左右

1、春夏更迭，氣溫漸高，飲食要「五少」：少食鈉鹽：鈉鹽太多會誘發高血壓病；少食油脂；油脂太多易長胖；少吃糖，糖不含基本營養素；少吃含膽固醇高的動物食品；少食辛辣食品，不宜進食麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品，以防邪熱化火、誘發瘡癤腫等疾病。
2、人生這一世猶如賽場，上半場按學曆、權力、職位、業績、薪金，比上升；下半場按血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇，比下降。幼年需要成長，青年需要拚搏，老年需要安康。願你走好人生這個賽場，無論上下場，都能兼顧，一生幸福，一世安康。放不下，那就痛苦吧。柏拉圖
3、每天晚上早點睡覺，不要看電視到太晚；不要總是舍不得吃，想吃什麼就買點來吃；要多吃水果，少吃動物內髒，因為內髒膽固醇偏高，吃多了對老年人身體不好；身體有什麼不適，一定要去看醫生，不要扛著，您們現在不比年輕的時候，就算小感冒也是不能扛的。
4、以魚代肉：尤其是白色肉質的鮮魚，脂肪含量比其它肉類都低，且幾乎不含膽固醇。以水果代替零食：如果有想吃零食的念頭，就選一些水果來吃。控製晚餐進食量。多吃菜少吃飯：對那些不到肚脹不放碗的媽媽很難瘦身成功，這時應減少飯量，增加菜量。

詞語解釋

1.動物體內脂內化學物質的一種，存在於動物組織或體液中，膽固醇代謝失調能引起動脈硬化或膽結石

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