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• 1、好身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習慣是養成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。
• 2、老年人冬季養生：固津少出汗，防病多保健，精神要樂觀，經常食粥餐，早睡晚起補水足，洗腳散步健腳板，室內通風保新鮮。
• 3、從此，「鐵腳板」又重現在了郵政投遞一線上，3名投遞員和一名代班員也成為了閬中古城裏的一抹獨特的「步班投遞」風景線。
• 4、十五過去，他笑得更有含義了，二皮臉了，她對視一笑，直接把她的腳板壓在他那鋥亮的皮鞋上，看著對方咬牙的表情，痛快，低聲道，「等我！」。
• 5、本報鄭州訊家住新密大隗鎮的劉某，在一家個體造紙廠打工時，左腳不慎踢在切紙機的刀口上，左腳板和兩個腳趾被削掉。
• 6、憑著一雙「鐵腳板」，李淑華踏出了一條平安鐵道線，她的線路工作經驗被上級公安機關命名為「李淑華線路工作法」並加以推廣。
• 7、從昨天看的動畫片開始說起，一直說到今天晚上有什麼動畫片、有幽默劇……還把在玩的時候的夥伴從頭頂到腳板底說了個遍。
• 8、我要改變這種情況，脫胎換骨重新做人，從此善於用目光發現幸福，用雙手抓牢幸福，用腳板往幸福的路上不懈跋涉。
• 9、首歌謠，聽了千遍，也不厭倦;一句嘮叨，說了數年，依舊未變;一對腳板，走得再遠，不離視線;一縷牽掛，觸摸我心，老了時間。母親節了，我愛媽媽！
• 10、我嗅慣了雞鴨畜禽的屎尿味，聽慣了牛羊蟲鳥的鳴叫聲，看慣了炊煙的繚繞，兩隻腳板走在泥土上才覺得踏實和舒適。
• 11、高鐵從2007年開始通車，提供了寬廣、幹淨的車廂，而且還有許多方便的設備，如軟墊踏腳板、個人音樂係統坐，和電插頭座等等。
• 12、我的腳板都快麻了，膝蓋也由於繃緊而無法活動，可我從沒感到頭暈，也隻是因為眼鏡經常向下滑或汗水流到眼睛裏、嘴裏罷了。
• 13、隻要我不止步於腳下的那一步駐足之地，磨礪我的思想，敏銳我的目光，堅定我的腳板，充實我的行囊，還有什麼是不可逾越的呢？
• 14、懷著歎服的心情，我輕輕地踏下了一側的腳板，隻見原本平整緊密的白線忽然分為兩撥，一層向下，一層向上，交錯著去往不同的方向。
• 15、玩累了，我們就去河邊把鞋子一脫，把小腳丫放到河裏，啊！多涼爽！小魚遊到我的腳板上，搖著尾巴，撫摸著我的小腳丫，好像在跟我問好。
• 16、早晨，來到海邊，脫去鞋子，讓漲潮時調皮的浪花寶寶親親你的小腳丫兒，撓撓你的小腳板，讓你咯咯咯地亂笑一通。
• 17、我一看，這兒離果皮箱至少有一百米，更何況站在地上的腳板都已經烙得發燙了！於是我拾起香蕉皮，卻遲遲不肯去扔。
• 18、悠閑的漁人光著腳板在村頭的樹蔭下談論著，秀美的村姑係著白裙、紅裙在石台上揉洗著衣服，看到遠客到來，都抬頭相望。
• 19、在龍霄寶殿的正中央，有一把金玉椅，椅子的全身都金光閃閃的，上麵鑲滿了各種寶石、美玉，還有兩個金製的踏腳板和扶手。
• 20、在我的印象裏，她總是那副裝扮，不太整齊的長發，有些縮短的外衣。和人說話時那爽朗的笑，與幹活時那麻利地腳板。
• 21、小時候，我最怕熱，喜歡打赤腳板，覺得涼爽舒服，卻不知一不小心就感冒了，讓父母為此操碎了心，也影響了我的學習。
• 22、爸爸說到做到，立即擼起褲管，擼起袖子，跳了下去，結果，爸爸說他踩到了一隻大蝦，大蝦好像生氣了，用強大的鉗子撓爸爸的腳板。
• 23、這次快樂之旅大概分為以下幾個活動：一、抓雞比賽，二、烤製叫花雞，三、完成任務，四、蹦蹦跳運橘子，五、六人大腳板比賽，六、吊柱，雙人秋千等。
• 24、運氣不好會磨硬人的腳板，灰暗的過程會擦亮人的眼睛，隻要你審時度勢，自強不息，總有一條寬闊的路要為你準備。
• 25、經過了一上午四個半小時的行程，我們已是身心疲憊，腳板也疼得厲害，再加上毒辣辣的陽光，沒有多少人能夠堅持下來的。
• 26、一出門，冬陽柔和的光就籠罩在我們身上，從頭頂的發旋兒到腳板心，直至每一根頭發尖兒，都充滿了暖洋洋的意味。
• 27、時間一點點地從打穀機的踏腳板上溜走，剛才驕橫的太陽已漸漸向西顯露出蒼老的麵孔，隻剩下最後一堆稻子。
• 28、在崎嶇的小路上，妻子的腳突然扭傷了，身子瘦小的丈夫不怕累，依然把妻子從山頂背到山腳，丈夫的腳板流出了無情的血。
• 29、首歌謠，聽了千遍，也不厭倦。一句嘮叨，說了數年，依舊未變。一對腳板，走得再遠，不離視線。一縷牽掛，觸摸我心，老了時間。母親節了，我愛媽媽！
• 30、時運不濟可以磨硬人的腳板，灰暗的曆程可以檫亮人的眼睛，隻要你審時度勢、自強不息，總有一條寬闊的路是為你準備的。
• 31、準備騎車了，媽媽把雙人自行車停穩，我用雙手握住後麵的把手，先把左腳放到踏腳板上，右腳一抬就坐到了後麵的座位上。
• 32、我的腳貌似很脆弱，第二天就看見兩腳板嚴重蛻皮了，之後的每一次站軍姿都跟韓國鐵板燒上的肉一樣，滾燙的很，欲融似化的。
• 33、冬季養生：一要少出大汗，二要健腳板，三要防犯病，四要水量足，五要調精神，六要空氣好，七要粥調養，八要入睡早。願你健康一冬！
• 34、冬季養生：一要少出汗，二要健腳板，三要防犯病，四要補水足，五要調精神，六要空氣好，七要粥調養，八要入睡早，九要祝福到，十要你安好！
• 35、接下來幾天我們參加了高空攀岩、水上鋼絲、大腳板這些項目給我的不僅是心理上的挑戰，也給我帶來了精神上的財富。
• 36、喉嚨幹燥得直冒煙，你添了添嘴唇，是幹裂的，然後你狠狠心花掉五毛錢為自己買了一隻大腳板雪糕，你感覺爽多了。
• 37、一股燃舌的燙少不了，但更多的是仿佛有年味溜過我的舌根，我的喉嚨，溜過我身體每一寸歡愉的毛孔，溜到腳跟時，腳板底也溫暖了。
• 38、我仔細一看，它全身呈灰黃色，身子隻有三四寸長，有四條小腿，腳板上有幾個圓形的吸盤，使全身能附著在光滑的玻璃表麵。
• 39、我先擦腳板，隻見我使勁的擦，擦出了一些髒東西；再擦腳趾，媽媽的腳趾很髒，我用手擦了擦，沒過多久這水就變成了汙水。
• 40、外公總愛穿著那件有兩個大荷包的羽絨服，讓我把兩隻小腳丫放在荷包裏，有時會撓一下我的腳板心，癢的我咯咯直笑。
• 41、諸位，我們看一看他受到的處罰吧：第一個月，撓腳板;第二個月一下子吃一百克鹽;第三個月，哭眼淚五盆;第四個月……
• 42、我一邊洗一邊揉才發現媽媽的大腳原來如此粗糙，腳板還有老繭，小腳趾上也變形了，腳後跟一道道很深的裂縫，看著我都心疼。
• 43、能找到幾處安靜的冬呢？要是不怕冷，呆在清冷的樹間漫步該多好！讓幹硬的泥土蹭闃我的腳板，在偷閑的時間裏享受我的初冬！
• 44、自行車的上麵發出了一片銀色的光芒，有些地方還用塑料套圈住，刹車的手把還做得很舒適，連踏腳板也可以轉圈。
• 45、到了山坡上，蕨菜可真多呀！滿山坡都是，樹蔭下還長滿了鴨腳板，我們決定比采蕨菜，誰采得多，今天就由他來點菜，誰采得少，他就煮飯。
• 46、我又發現他的腳板卻比他本人更好，不辭辛勞，一雙腳，成天奔波在工作的路上與途中，盡管有所不適，也絕不會叫苦，一直堅持下去。
• 47、同時，軸距加長50mm，使滑動門開口比上代加寬70mm，踏腳板降低50mm，讓商務人士或優雅淑女都能翩然上下車。
• 48、唉，沒想到自己因為一時的逞能換來了腳板的扭傷，害得我走路時右腳隱隱作痛，好幾天的晨跑和體育課都沒得參加。
• 49、如果想把它當作一台電腦，隻要把屏幕下麵的鍵盤抽出來就可以了，用踏腳板可以控製立體聲，播放你演奏的音樂。
• 50、這個昔日的「鐵腳板」連隊，已變成「陸上能進攻、海上能突擊」的精銳力量，是我軍傳統步兵實現從陸地向海洋跨越的見證。
• 51、迎著鹹鹹的、帶著淡淡魚腥味的海風，我們來到金沙灘，踩著鬆軟的金黃色沙子，沙子親吻著我們的腳板，癢癢的，暖暖的。
• 52、可媽媽並沒有想象中的火山爆發，而是二話不說地蹲下來，用雙手掰起腳板，用力掐著傷口，想把血液中的毒素擠出來。
• 53、首歌謠，聽了千遍，也不厭倦；一句嘮叨，說了數年，依舊未變；一對腳板，走得再遠，不離視線；一縷牽掛，觸摸我心，老了時間。母親節了，我愛媽媽！
• 54、一雙沾滿了泥土的大腳板子，結結實實地走進了這麵亙古未變的老塬，走在這條祖輩踩踏過幾千年的黃土路上。
• 55、一圈圈的跑道看著頭痛，橡膠跑道散發著刺鼻的氣味，我慢步地跑著，橡膠跑道像燒紅的鐵板，熱氣透過我的鞋底炙烤著我的腳板心。
• 56、許多擔架隊員，本來穿的都是舊鞋，前邊開了口，好象張著嘴的粘魚，踩在泥漿裏，就拔不出腳來，隻好把鞋子扔掉，光著腳板前進。
• 57、我的草鞋在途中鬆動了，真是雪上加霜，腳板被磨得很疼，我卻無法鬆手去係好鞋帶若在平時，我早就尋求大人的援助了。
• 58、把鞋子脫下，讓腳板與青石板來個親密接觸，絲絲涼意隨著青石板滲入腳下每一根神經，每一塊肌肉與每一寸皮膚。
• 59、我雙手扶著車把，左腳踏著腳踏板，右腳用力蹬地，左腳踩一下踏腳板右腳蹬一下地，蹬啊蹬啊，一直嚐試上車，可是一直怕會摔倒。
• 60、球賽繼續進行著，而我卻如腳板上釘釘寸步難行，不是錯把人頭當作球被無情吹罰，就是看不清界線，踩了出去，隻好乖乖交出球權。
• 61、我輕輕地把她雙腳放進熱水盆裏，接著把每隻腳趾輕拉一下，再把趾縫摸一下，又把腳背四周搓一遍，最後，稍稍用力按摩腳板。
• 62、有的踩著懸浮板，有的開著磁懸浮超智能汽車？，還有的穿著一套機甲，腳板部位有噴氫氣機關的汽車，能使我們在空中自由地來往。
• 63、於是媽媽就開始教我她的方法：手握著把兒柄，左右搖擺動，還可以控製方向和刹車，腳蹋著腳板。一開始我並不熟練，所以搖搖晃晃的。
• 64、這次去青少年活動中心我玩得很開心，也讓我受益匪淺：溜索讓我變得更勇敢，大腳板讓我懂得要學會團結。我對此行念念不忘。
• 65、對麵的彩虹實在是太誘人了，它咬緊了牙，又跳了出來，忍著無比炎熱，忍著腳板被灼傷的痛苦，毅然向前衝了過去。
• 66、我奮力地騎著自行車，不時直起身子，站在踏腳板上，盡情地享受風掠過麵頰的舒暢，我真想把所有的煩惱都拋到腦後。
• 67、教練給了它一輛小巧玲瓏的自行車，嘩！一聲，一隻鸚鵡飛到自行車旁，用翅膀抓住手把，用爪子抓住踏腳板，爪子上下扳動，可靈活了。
• 68、小時候，我最喜歡穿媽媽做的布鞋，光腳板往布鞋上一套，走起路來格外舒服，那密密麻麻的針腳，踏上去如按摩一般。
• 69、我往自己的腳板一瞧，原來是一顆小釘子，幸好沒有紮進去，隻是擦破了一點外皮，我毫不猶豫地將這個釘子丟進了路旁邊的水田裏。

詞語解釋

腳板[ jiǎo bǎn ]

1.〈方〉：即腳掌