1無能為力
解釋 用不上力量；幫不上忙；指沒有能力或力不能及。
出處 清 紀昀《閱微草堂筆記》：「此罪至重，微我難解脫，即釋迦牟尼亦無能為力也。」
2孤家寡人
解釋 三代帝王的自稱。後指脫離群眾，孤立無助的人。
出處 清 曾樸《孽海花》第65回：「雲岫的一妻一妾，也為這件事，連嚇帶痛的死了。到了今日，雲岫竟變了孤家寡人了。」
3孤立無助
解釋 隻有一個人或一方麵的力量，得不到外力援助。
出處 《後漢書 班超傳》：「十八年，帝崩，焉耆以中國大喪，遂攻沒都護陳睦，超孤立無援。」
4力不從心
解釋 力：力量；能力；從：依從；順從。心裏想做某事；但是力量不夠。
出處 南朝 宋 範曄《後漢書 西域傳》：「今使者大兵未能得出，如諸國力不從心，東西南北自在地。」
5望洋興歎
解釋 原指在偉大的事物麵前感歎自己的渺小。現多比喻做事時因力不勝任或沒有條件而感到無可奈何。望洋：仰望的樣子；興：產生；發出。
出處 元 劉壎《隱居通議 詩歌五》：「千古吟人，望洋興歎。」
6無計可施
解釋 施：施展。沒有什麼計謀可以施展。指一點辦法也沒有。
出處 元 無名氏《施仁義劉弘嫁婢》第三折：「使小聖展轉彷徨，無計可施。」
7無可奈何
解釋 奈何：如何；怎麼辦。不得已；沒有辦法。
出處 西漢 司馬遷《史記 周本紀》：「太史伯陽曰：‘禍成矣，無可奈何！’」
8一籌莫展
解釋 籌：計策；辦法；展：施展。一點計策也施展不出；一點辦法也想不出來。
出處 《宋史 蔡幼學傳》：「多士盈庭而一籌不吐。」
9鞭長莫及
解釋 鞭：馬鞭子；莫：不；及：夠得上。馬鞭雖長；但打不到馬肚子上。原意是說即使有力量；也使不得；因為馬肚子不是鞭打的地方。後比喻力量達不到。
出處 清 昭槤《嘯亭續錄 魏柏鄉相公》：「滇、黔、蜀、粵地方邊遠，今將滿兵遽撤，恐一旦有變，有鞭長莫及之虞。」
10愛莫能助
解釋 愛：一說通「爰」；隱蔽貌；指隱而不見；另說解為同情憐惜。①原意指德之舉無形；隱而不見；所以沒有人能幫助他。②雖很同情；願意幫助；但限於力量或條件而無法辦到。
出處 明 馮夢龍《警世通言 王安石三難蘇學士》：「荊公開言道：‘子瞻左遷黃州，乃聖上主意，老夫愛莫能助。’」
11有氣無力
解釋 氣：氣息；聲音；力：力氣；精神。形容氣力衰弱；精神疲憊；有時形容做事沒有勁頭。
出處 明 馮夢龍《醒世恒言 吳衙內鄰舟赴約》：「正不知艙中，另有個替吃飯的，還餓得有氣無力哩。」
12孤苦伶仃
解釋 伶仃：孤獨的樣子。孤單困苦；無依無靠。
出處 唐 白居易《祭郎中弟文》：「孤苦零丁，又加衰疾；殆無生意，豈有宦情？」
13無依無靠
解釋 沒有什麼可以依賴的。形容孤獨或沒有支持。
出處 元 李壽卿《伍員吹簫》第四折：「如今閃的我老身無依無靠，著誰人養贍我來，兀的不好苦也。」
14黔驢技窮
解釋 黔：今貴州省；窮：盡。黔地的驢；本領窮盡了。比喻極為有限的一點本領也用盡了。
出處 唐 柳宗元《三戒 黔之驢》：「虎因喜，計之曰：‘技止此耳！’因跳踉大闞，斷其喉，盡其肉，乃去。」
15迫不得已
解釋 迫：逼迫；已：停止；結束。逼得毫無辦法；不得不如此。
出處 東漢 班固《漢書 王莽傳上》：「將為皇帝定立妃後，有司上名，公女為首，公深辭讓，迫不得已，然後受詔。」
16束手無策
解釋 策：辦法。就像手被捆住一樣；一點辦法也沒有。
出處 宋 王柏《魯齋集》：「士大夫念慮不及此，一旦事變之來，莫不束手無策。」
17不知所措
解釋 措：安置；處理。不知道怎麼辦才好。形容受窘或發慌的狀態。也作「莫知所措」、「未知所措」。
出處 晉 陳壽《三國誌 吳誌 諸葛恪傳》：「皇太子以丁酋踐尊號，哀喜交並，不知所措。」
18孤立無援
解釋 孤立：沒有得到同情和援助。指單獨行事；沒有援助。
出處 南朝 宋 範曄《後漢書 班超傳》：「焉耆以中國大喪，遂功沒都護陳睦。超孤立無援，而龜茲姑墨數發兵攻疏勒。」
19六神無主
解釋 六神：道家指主宰人心、肺、肝、腎、脾、膽的神；無主：沒有主意；不知如何是好。形容心慌意亂；驚慌失措。
出處 明 馮夢龍《醒世恒言》：「嚇得知縣已六神無主，還有甚心腸去吃酒。」
20手足無措
解釋 措：安放。手腳不知放到哪兒好。形容舉動慌張；或無法應付。
出處 先秦 孔子《論語 子路》：「刑罰不中，則民無所措手足。」
21形單影隻
解釋 形容孤獨；沒有同伴。形：身體；單：孤單；影：身影；隻：指單獨。
出處 唐 韓愈《祭十二郎文》：「承先人後者，在孫惟汝，在子唯吾，兩世一身，形單影隻。」
22孤軍奮戰
解釋 在沒有援軍的情況下一支軍隊單獨英勇作戰。也比喻在沒有外力的援助的情況下仍然堅持鬥爭。也作「孤軍作戰」「孤軍獨戰」。
出處 《隋書·虞慶則傳》：「由是長儒孤軍奮戰，死者十八九。」
23麻木不仁
解釋 不仁：失去感覺能力。本指肢體神經失去感覺；對刺激沒有感覺。形容思想不敏銳；對事物反應遲鈍；漠不關心。
出處 清 文康《兒女英雄傳》第27回：「天下作女孩兒的，除了那班天日不懂麻木不仁的姑娘外，是個女兒便有個女兒情態。」
24軟弱無力
解釋 形容身體衰弱無氣力。也可比喻處事不得力，不中用。
出處 巴金《我的故事》：「你看我是一個多麼軟弱無力的人。」
25疲憊不堪
解釋 疲憊：極度疲乏；不堪：表示程度深。形容非常疲乏。
出處 劉操南《武鬆演義》第十回：「犯人一上梃棍，坐臥不得，隻是局局促促地擠做一團，弄得疲憊不堪。」
26精疲力竭
解釋 竭：盡。精神非常疲勞；體力消耗淨盡。形容極度疲乏；一點力氣也沒有。也作「精疲力盡」。
出處 宋 司馬光《司馬溫公文集 卷二 道傍田家》詩：「筋疲力弊不入腹，未議縣官租稅促。」
27失魂落魄
解釋 形容驚慌憂慮；心神不定、行動失常的樣子。
出處 明 淩濛初《初刻拍案驚奇》：「做子弟的，失魂落魄，不惜餘生。」
28楚楚可憐
解釋 楚楚：指幼樹纖弱的樣子；可憐：可愛。①本指幼鬆葉柔弱鮮嫩；惹人喜愛。②形容女子姿態嬌柔嫵媚。
出處 南朝 宋 劉義慶《世說新語 言語》：「鬆樹子非不楚楚可憐，但永無棟梁用耳。」
29心餘力絀
解釋 心裏很想幹；但力量夠不上。
出處 宋 朱熹《金紫光祿大夫黃公墓誌銘》：「鄰家有李永者，尚氣節，雅敬慕公，察公養親之意有餘而力不足，請助公以經紀，公亦信之不疑，竭貲付之一不問。」
30惘然若失
解釋 心裏總不大自在；好像失掉什麼東西似的。惘然：失意的樣子；若：好像。
出處 宋 洪邁《夷堅誌》：「次日，彷徨於案間，惘然如失。」
31力不勝任
解釋 勝任：擔當得起或承受得住。能力不夠；難以擔當任務。
出處 《周易 係辭下》：「德薄而位尊，知小而謀大，力小而任重，鮮不及矣……言不勝其任也。」
32心神不定
解釋 定：安定。心裏煩躁，精神不安。
出處 《平妖傳》第五回：「這般繁華去處，怕你們心神不定，惹出什麼事非來。」
33力不能支
解釋 力量不能支撐。表示事到危難時候；想要挽救、解決；但力量不夠。
出處 隋 王通《文中子 事君》：「大廈將傾，非一木所支也。」
34力所不及
解釋 及：達到。憑自己的力量不能做到。
出處 宋 釋惠洪《石門文字禪》：「平生所未見之文，公力所不及之義，備聚其中。」
35敬謝不敏
解釋 謝：推辭；敏：聰明。恭敬地表示不能接受或能力不夠。表示推辭的客氣話。
出處 左丘明《左傳 襄公三十一年》：「使士文伯謝不敏焉。」
36望穿秋水
解釋 把眼睛都望穿了。形容盼望的程度。秋水：比喻人的眼睛像秋水一樣晶瑩。
出處 元 王實甫《西廂記》第三本第二折：「你若不去啊，望穿他盈盈秋水，蹙損他淡淡春山。」
37有心無力
解釋 有願望和打算，但沒有力量付諸實現。
出處 南朝·梁·惠皎《高僧傳·義解·竺法曠》：「貧道必當盡誠上答，正恐有心無力耳。」
38食不知味
解釋 同「食不甘味」。
出處 唐·白居易《初授給遺獻書》：「臣所以授官已來，僅將十日；食不知味，寢不遑安；唯思粉身，以答殊寵，但未獲粉身之所耳。」
39哀莫大於心死
解釋 最可悲的莫過於意誌消沉和喪失進取心了。
出處 先秦 莊周《莊子 田子方》：「夫哀莫大於心死，而人死亦次之。」