1從容不迫
解釋 從容：不慌不忙；鎮靜；不迫：不急促。形容臨事不慌不忙；鎮定沉著。
出處 魏蘭《原序》：「當其臨事之時，從容不迫，顏色不變，尤非庸常之輩所能及。」
2胸有成竹
解釋 原指畫竹子在動筆之前腦子裏先有竹子的完整形象。現比喻做事情動手之前心裏已有主意；有打算或有把握。成：完全的。
出處 宋 蘇軾《文與可畫筼簹穀偃竹記》：「故畫竹，必先得成竹於胸中。」
3心平氣和
解釋 心情平靜；態度溫和。指不急躁；不生氣。
出處 宋 程頤《明道先生行狀》：「先生每與論事，心平氣和。」
4若無其事
解釋 好像沒有那回事一樣。形容遇事沉著鎮定或不把事放在心上。
出處 《晚清文學叢鈔》：「雪岩若無其事，說不妨事，一麵教人拿名片去縣裏把人放了，一麵教把甥王爺請來商酌其事。」
5隨遇而安
解釋 隨：順從；遇：遭遇；安：安然自得。順從環境的變化而安然自得；指能適應各種環境並感到滿足。
出處 清 文康《兒女英雄傳》：「計算起來，也是吾生有限，浩劫無涯，倒莫如隨遇而安。」
6泰然處之
解釋 形容遇事鎮定自如。也指對事不放在心上；采取無所謂的態度。
出處 《續資治通鑒 元順帝至正十七年》：「而陛下乃泰然處之，若承平無事，此事安逸所以為根本之禍者也。」
7悠然自得
解釋 悠然：安閑舒適的樣子；自得：內心得意而舒適。形容態度悠閑；心情舒適。
出處 《晉書 隱逸傳 楊柯》：「常食粗飲水，衣褐縕袍，人不堪其憂，而柯悠然自得。」
8處之泰然
解釋 處：處理；對待；之：代詞。泰：毫不在意很放心的樣子。形容處理事情不慌不忙；沉著鎮定。也指對事情無動於衷。也作「泰然處之」。
出處 先秦 孔子《論語 雍也》：「子曰：‘賢哉！回也！一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂。」宋 朱熹注：「顏子之貧如此，而處之泰然，不以害其樂。」
9從容自若
解釋 沉著鎮靜，神態自若。
出處 張天民《創業》：「華程從容自若。」
10安之若素
解釋 安：指心安；若：如同；素：平素；向來。①對於困危境地或異常情況；心情平靜得像往常一樣；毫不介意。②現也指對錯誤言論或事物不聞不問；聽之任之。
出處 清 李寶嘉《官場現形記》第38回：「第二天寶小姐酒醒，很覺得過意不去。後來彼此熟了，見瞿太太常常如此，也就安之若素了。」
11平心靜氣
解釋 心情平穩；態度冷靜；不魯莽行事。
出處 宋 呂本中《官箴》：「又如監司郡守嚴刻過當者，須平心定氣與之委曲詳盡，使之相從而後已。」
12心如止水
解釋 形容心境平靜，毫無雜念。
出處 唐·白居易《祭李侍郎文》：「浩浩世途，是非同軌；齒牙相軋，波瀾四起。公獨何人，心如止水；風雨如晦，雞鳴不已。」
13泰然自若
解釋 泰然：鎮靜的樣子；自若：跟平常一樣。形容碰上意外、嚴重或緊急的情況；能沉著鎮靜；不慌不忙。
出處 《金史 顏盞門都傳》：「有敵忽來，雖矢石至前，泰然自若。」
14沉聲靜氣
解釋 指聲調低沉，態度平和。
出處 冰心《到青龍橋去》：「他沉聲靜氣的問：‘你是那裏的，要往那裏去？’」
15平心定氣
解釋 指心情平和，態度冷靜。
出處 宋 陸九淵《與劉深父書》：「開卷讀書時，整冠肅容，平心定氣。」
16古井無波
解釋 古井：枯井。比喻內心恬靜，情感不為外界事物所動。
出處 唐·白居易《贈元稹》詩：「無波古井水，有節秋竹竿。」
17得心應手
解釋 心裏怎樣想；手上就能相應地怎樣做。形容功夫到家；技藝純熟；做起來很順手。
出處 先秦 莊周《莊子 天道》：「不徐不疾，得之於手而應於心，口不能言，有數存焉於其間。」
18憂心忡忡
解釋 忡忡：憂愁不安的樣子。心事重重；十分憂愁。
出處 《詩經 召南 草蟲》：「未見君子，憂心忡忡。」
19風平浪靜
解釋 風已平息；浪已安靜。指江河湖海裏沒風浪；顯出一時安閑寧靜的景象。也比喻事情平息；恢複沉靜。
出處 宋 楊萬裏《泊光口》：「風平浪靜不生紋，水麵渾如鏡麵新。」
20無動於衷
解釋 衷：內心。絲毫沒有觸動內心。形容對應該動心的事情毫無感觸；漠然置之。
出處 清 蒲鬆齡《聊齋誌異》：「聞之漠然良久，若不能無動於衷者。」
21張皇失措
解釋 驚慌得不知怎麼才好。
出處 元 楊景賢《西遊記》：「你看他脅肩諂笑，趨前退後，張皇失措。」
22心曠神怡
解釋 心境開闊；精神愉快。曠：空闊；怡：愉快。
出處 宋 範仲淹《嶽陽樓記》：「登斯樓也，則有心曠神怡，寵辱皆忘，把酒臨風，其喜洋洋者矣。」
23談笑風生
解釋 形容談話時有說有笑；饒有興趣；氣氛熱烈。風生：有興致；很風趣。
出處 宋 辛棄疾《念奴嬌 贈夏成玉》詞：「遐想後日蛾眉，兩山橫黛，談笑風生頰。」
24一聲不響
解釋 指不發出一點聲音。
出處 曾樸《孽海花》第31回：「仿佛菊笑一聲不響的閃了進來，像貓兒戲蝶一般，擒擒縱縱地把自己搏弄。」
25侃侃而談
解釋 侃侃：理直氣壯從容不迫的樣子。指理直氣壯、不慌不忙地講話。
出處 清 文康《兒女英雄傳》：「我既這等苦苦相問，你自然就該侃侃而談。」
26麵不改色
解釋 麵：顏麵；色：顏色。顏容不改變顏色。形容遇到危險時從容鎮靜；毫不畏懼的神態。
出處 元 秦簡夫《趙禮讓肥》第二折：「但凡拿住的人嗬，見了俺喪膽亡魂。今朝拿住這廝，麵不改色。」
27不知所措
解釋 措：安置；處理。不知道怎麼辦才好。形容受窘或發慌的狀態。也作「莫知所措」、「未知所措」。
出處 晉 陳壽《三國誌 吳誌 諸葛恪傳》：「皇太子以丁酋踐尊號，哀喜交並，不知所措。」
28不動聲色
解釋 動：變動；聲：說話的聲音；色：臉色。內心活動絲毫沒有在語言和神情上流露出來。形容鎮靜、沉著。也作「聲色不動」、「不露聲色」。
出處 宋 歐陽修《相州晝錦堂記》：「垂紳正笏，不動聲色，而措天下於泰山之安，可謂社稷之臣矣。」
29前因後果
解釋 佛教講；先前種什麼因；後來就結什麼果；指事情發生的起因和它的結果。指事情的全部過程。
出處 梁 蕭子顯《南齊書 高逸傳論》：「史臣曰：‘今樹以前因，報以後果，業行交酬，連瑣相襲。’」
30聞風喪膽
解釋 聽到一些風聲就嚇破了膽。形容極度恐懼。喪膽：嚇破膽。
出處 唐 李德裕《授張仲武東麵招撫回鶻使製》：「故能望影揣情，已探致虜之術；豈止聞風破膽，益堅慕義之心。」
31心潮澎湃
解釋 心裏像浪潮翻騰。形容心情十分激動；不能平靜。澎湃：波浪互相撞擊。
出處 臧克家《得識郭老五十年》：「字裏行間，有一種高亢的聲音在呼喊，有一種強大的力量在撼人，有一種呼風喚雨的革命精神和雄壯氣魄使得你心潮澎湃，激動不已。」
32意氣用事
解釋 意氣：主觀；偏激的情緒；用事：辦事。處理事情隻憑個人一時的情緒。
出處 清 黃宗羲《陳乾初墓誌銘初稿》：「潛心力行，以求實得，始知曩日意氣用事，刻意破除，久歸平貼。」
33不慌不忙
解釋 不慌張；不忙亂。
出處 明 馮夢龍《醒世恒言》第25卷：「隻見翠翹不慌不忙地答道。」
34感情用事
解釋 憑個人的愛憎或一時的感情衝動處理事情。
出處 曹禺《日出》跋：「而我一個感情用事，素來不能冷靜分析的人，隻知道哪一個最令我關心的。」
35怡然自得
解釋 怡然：安閑、愉快的樣子。形容愉快而又自得其樂的神情。
出處 戰國 鄭 列禦寇《列子 黃帝》：「黃帝既寤，怡然自得。」
36談笑自若
解釋 指在不平常的情況下；有說有笑；同平常一樣。自若：跟平常一樣。
出處 晉 陳壽《三國誌 吳誌 甘寧傳》：「寧受攻累日，敵設高樓。雨射城中，士眾皆懼，惟寧談笑自若。」
37過意不去
解釋 心裏感到不安。
出處 明·施耐庵《水滸傳》第24回：「那婦人頓羹頓飯，歡天喜地伏侍武鬆，武鬆倒過意不去。」
38心裏有底
解釋 心中知道底細或內情而有把握。
出處 徐光耀《平原烈火》：「我們一見副政委精神就來了，跟著他，就覺著心裏有底，腰裏也硬。」
39不露聲色
解釋 露：顯露；聲：說話的聲音或語氣；色：臉上的表情。指不讓自己的思想感情從聲音、語氣和表情上流露出來。形容鎮靜、沉著。
出處 清 王韜《淞隱漫錄 薊素秋》：「女知為所紿，特不知何人設此坑阱。女固黠，不露聲色，靜以待之。」
40神色自若
解釋 形容在異常情況下態度鎮定；神情不變。
出處 南朝 宋 劉義慶《世說新語 雅量》：「初見謝失儀，而神色自若，坐上賓客相貶笑。」
41胸中有數
解釋 指對情況有清楚的了解，心裏有底。
出處 毛澤東《黨委會的工作方法》：「胸中有'數'。這是說，對情況和問題一定要主意到它們的數量方麵，要有基本的數量的分析。」
42逍遙自在
解釋 逍遙：悠閑自得的樣子；自在：自由；舒適。形容悠然自得；自由自在。
出處 唐 白居易《菩提寺上方遠眺》：「飛鳥滅時宜極目，遠風來處好開襟，誰知不離簪纓內，長得逍遙自在心。」
43忠貞不渝
解釋 忠誠堅定；永不改變。忠：忠誠；貞：有操守；堅定；渝：改變。
出處 郭小川《團泊窪的秋天》：「戰士自有戰士的愛情；忠貞不渝，新美如畫。」
44怨氣衝天
解釋 怨恨之氣衝到天空。形容怨憤情緒極大。
出處 明 無名氏《精忠記 應真》：「今下方黑氣衝天，我佛慧眼一觀，乃是臨安秦檜屈陷忠臣嶽飛父子，幽魂不散，怨氣衝天。」
45不以為意
解釋 不把它放在心上。表示對人、對事抱輕視態度。
出處 北魏 楊衒之《洛陽伽藍記 秦太上君寺》：「臨淄官徒有在京邑，聞懷磚慕勢，鹹共恥之，唯崔孝忠一人不以為意。」
46不緊不慢
解釋 形容心情平靜，行動從容。
出處 清 李汝珍《鏡花緣》第十九回：「相形之下，走也不好，不走也不好；緊走也不好，慢走也不好，不緊不慢也不好；不知怎樣才好！」
47從容自如
解釋 不慌不忙，得心應手。
出處 吳伯簫《記一輛紡車》：「熟練的紡手趁著一線燈光或者朦朧的月色也能搖車，抽線，上線，一切做得從容自如。」
48心亂如麻
解釋 心裏亂得像一團亂麻。形容心裏十分煩亂。
出處 宋 王思明《山居二首（其二）》：「隨緣隨份是生涯，莫使身心亂似麻。」
49大義凜然
解釋 臨難不苟的節操令人敬畏；不可侵犯。形容為了正義而堅強不屈。大義：正義、正氣；凜然：嚴肅使人敬畏的樣子。
出處 清 顧炎武《日知錄 孫氏西齋錄》：「至於起王氏已廢之魂，上配天皇；條高後擅政之年，下係中宗，大義凜然。」
50娓娓而談
解釋 連續不倦地談論著。形容健談。
出處 魯迅《且介亭雜文二集 新文學大係>小說二集序》：「隻如熟人相對，娓娓而談。」
51惶惶不安
解釋 惶惶：恐懼不安。指心中驚慌害怕；心神不安定。
出處 明 羅貫中《三國演義》第三回：「董卓屯兵城外，每日帶鐵甲馬軍入城，橫行街市，百姓惶惶不安。」
52安安心心
解釋 保持心境平靜，不受外界幹擾。
出處 清·無垢道人《八仙全傳》第74回：「數年之後，心氣全平，冤憤若釋，倒安安心心的在地下修道起來。」
53漠然置之
解釋 漠然：冷淡的樣子；置：放；擱置。毫不關心地把事情擱到一邊；形容對人或事態度冷淡；不關心；不理不睬。
出處 宋 高斯得《恥堂存稿 直前奏事》：「今被災之地既廣，舊由比固當悉援，然亦安可漠然視之，然徒責之諸司州郡乎？」
54毫不在意
解釋 絲毫不在乎或不介意。
出處 清·錢彩《說嶽全傳》第一回：「我佛原是個大慈大悲之主，毫不在意。」
55毫不介意
解釋 毫：絲毫；介：進入。絲毫也不往心裏去。也作「毫不在意」。
出處 清·曹雪芹《紅樓夢》第十六回：「眾人如何得意，獨他一個皆視有如無，毫不介意。因此眾人嘲他越發呆了。」
56拿定主意
解釋 下定決心，抉擇做什麼事。
出處 清·文康《兒女英雄傳》第17回：「卻又一片深心，打了個呼牛也可，呼馬也可的主意，任是誰說什麼，我隻拿定主意，幹我的大事去。」
57心如古井
解釋 古井：年代久遠的枯井。內心象不起波瀾的枯井。形容心裏十分平靜或一點也不動情。
出處 唐 孟郊《烈女操》詩：「波瀾誓不起，妾心古井水。」
58對天發誓
解釋 誓：誓言。對著蒼天發出誓言
出處 明·吳承恩《西遊記》第30回：「他也不請我，他也不想我。他那日對天發誓，親筆寫了貶書，怎麼又肯想我，又肯著你遠來請我？」
59逍遙自得
解釋 無拘無束，安閑自得。
出處 先秦 莊周《莊子 讓王》：「日出而作，日入而息，逍遙於天地之間，而心意自得。」
60平心易氣
解釋 見「平心靜氣」。
出處 宋·朱熹《朱子語類》第33卷：「橫渠論看詩，教人平心易氣求之，到他說詩，又卻不然。」
61沉心靜氣
解釋 「沉」同「沉」。猶言心平氣和。
出處 瞿秋白《文藝雜著·荒漠裏》：「我走著不敢說疲乏，我忍著不敢說饑渴；且沉心靜氣的聽，聽荒漠裏的天籟。」
62安閑自在
解釋 安靜清閑，自由自在。形容清閑無事。
出處 明 李贄《焚書 預約 早晚禮儀》：「有問乃答，不問即默，安閑自在，從容應付，不敢慢之，不可敬之。」
63氣衝鬥牛
解釋 牛：牽牛星。鬥：北鬥星。指天空。原指寶劍的光氣射入天際。後指氣勢很盛。亦作「氣衝牛鬥」。
出處 唐·崔融《詠寶劍》：「匣氣衝牛鬥，山形轉轆轤。」宋·嶽飛《題青泥赤壁》詩：「雄氣堂堂貫鬥牛，誓將真節報君仇。」
64心和氣平
解釋 和：溫和；平：平靜。心情平靜，態度溫和。指不急躁，不生氣，身心安寧
出處 宋·蘇轍《既醉備五福論》：「醉而愈恭，和而有禮，心和氣平，無悖逆暴戾之氣幹於其間。」
65虛氣平心
解釋 虛：通「舒」。心平氣和。
出處 春秋·齊·管仲《管子·版法解》：「虛氣平心，乃至怒喜。」