1慌裏慌張
解釋 指焦急不安或精神慌亂
2毛骨悚然
解釋 毛發豎起，脊梁骨發冷。形容恐懼驚駭的樣子
3魄散魂飛
解釋 魂飛魄散
4膽寒發豎
解釋 形容恐怖之極
5措手不及
解釋 來不及處理
6抓耳撓腮
解釋 亂抓耳朵和腮幫子。形容焦急、忙亂或苦悶得無法可施的樣子。也形容高興而不能自持的樣子
7心蕩神馳
解釋 心神飄蕩，不能控製自己
8驚慌失措
解釋 害怕緊張，以至不知所措、失去常態
9魄散魂飄
解釋 同「魂飛魄散」
10草木皆兵
解釋 《晉書·苻堅載記》：淝水之戰，苻堅看到東晉軍隊陣容嚴整，又遠望八公山，把山上的草木都當成晉軍，十分恐懼。後用以比喻驚慌失措、猜忌敏感的心態
11毛發聳然
解釋 見「毛發悚然」
12魂飛魄散
解釋 魂魄都飛散了。比喻驚恐萬狀，嚇得六神無主
13失魂落魄
解釋 形容心神不安、驚慌失措的樣子
14膽戰心驚
解釋 戰：通「顫」，發抖。形容害怕之極 亦作「膽顫心驚」
15倉皇失措
解釋 倉皇：匆忙，慌張。匆忙慌張，不知所措
16啼笑皆非
解釋 啼哭不得，也嘻笑不得。比喻處境極其難堪
17上躥下跳
解釋 動物到處躥跳，到處躥蹦 比喻人上下奔走，四處活動(含貶義)
18心膽俱裂
解釋 形容極其悲憤或恐懼
19人心惶惶
解釋 亦作「人心皇皇」
20心膽俱碎
解釋 見「心膽俱裂」
21麵無人色
解釋 《史記·李將軍列傳》：「會日暮，吏士皆無人色，而廣意氣自如，益治軍。」後以「麵無人色」謂臉上沒有血色。形容極度恐懼 形容因饑餓、病痛而十分虛弱的樣子
22心驚肉跳
解釋 因擔心災禍臨頭而驚恐不安的樣子
23膽顫心驚
解釋 同「膽戰心驚」
24狼狽不堪
解釋 狼狽：又作「狼貝」、「狼跋」。形容疲憊、窘迫的樣子。《三國誌·馬超傳》：「梁寬，趙衢閉冀城門，超不得入，進退狼狽。」現多形容處境困難，窘迫的樣子
25毛骨竦然
解釋 同「毛骨悚然」
26手足無措
解釋 指非常慌亂，不知怎麼辦才好
27目定口呆
解釋 同「目瞪口呆」
28心神不定
解釋 精神狀態不安定。亦作：心神不寧
29驚惶失措
解釋 因驚慌而舉止失常，不知所措
30毛森骨立
解釋 森：陰森；立：豎立。陰森可怖，汗毛都豎了起來
31亡魂喪膽
解釋 形容驚慌恐懼到了極點
32不能自已
解釋 已：停止。多指不能控製自已的感情
33茫然失措
解釋 心中迷惑，不知怎麼辦才好
34驚惶不安
解釋 由於驚慌，一下子不知怎麼辦才好
35忐忐忑忑
解釋 謂心神不定，膽怯不安
36坐立不安
解釋 坐著或立著都心神不定，總感到自己著急 見煩躁不安
37心驚膽顫
解釋 見「心驚膽戰」
38不知所錯
解釋 同「不知所措」
39目瞪口結
解釋 同「目瞪口呆」
40焦躁不安
解釋 焦急煩躁，心神不定
1.指麵對災難時冷靜的表現
反義詞，是指詞性相同、意義相反或相對的詞。