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• 1、飯後靠牆站時，要注意姿勢正確，整個身體背向著緊貼牆壁，夾緊臀部，讓臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都盡量貼緊牆麵。
• 2、從放鬆姿勢開始，右腳向後邁2腳，向右轉腳和腿外側成90度，左腳向前，以腿為圓心，臀部向前轉，右腳跟與左腳背成一條直線。
• 3、上衣衣長剛好到臀部下緣或差不多到手自然下垂後的大拇指尖端的位置，肩寬以探出肩角2厘米左右為宜，袖長到手掌虎口處。
• 4、豹子昂首側扭，前胸寬闊，兩肋生翼，臀部渾圓，足如鋼鉤，生動地再現了豹子的特征，集威武勇敢、矯健敏捷於一身，具有極強的藝術感染力。
• 5、臀部變美變翹南京市婦幼保健院醫學整形科李倩醫生告訴記者，她很早就聽說過美臀坐墊，但是對於商家宣傳的效果並不認可。
• 6、專家介紹，針對那些由於全身消瘦，臀部肌肉及脂肪發育不良，而形成臀部癟陷，或整個臀部大小尚可，但豐滿度不夠，或缺乏臀峰的人。
• 7、專家指出，坐骨神經痛的痛法是從腰部痛起直達腳踝部的，而由假性坐骨神經痛引起的屁股痛，是腰部不痛而臀部最痛，且有壓痛感。
• 8、和拉伸腓腸肌類似，背挺直，雙手撐著牆，不同的是雙腿彎曲呈「坐」姿，臀部下墜，慢慢向牆傾斜直到拉伸到小腿肚的下部。
• 9、針對那些由於全身消瘦，臀部肌肉及脂肪發育不良而形成臀部癟陷、或整個臀部大小尚可但豐滿度不夠、或缺乏臀峰者。
• 10、此劇演男女媾合不用「帳內淫聲」的舊套，九花娘有武藝，一躍將綁蹺小腳架到武生肩上，武生乘勢抱住旦角臀部，邊聳邊扭著下場。
• 11、而竇給的玉衣比較短小，沒有做出腹部和臀部的形狀，這可能是由於表現女性人體凸凹與當時的傳統觀念相違背的緣故。
• 12、從柯以柔和張本渝的結實手臂，到黑澀會美眉小熏說出自覺對臀部太大很困擾，還主動拍打屁股證明，引來小S的伸手試探。
• 13、米亞和利亞是在薩裏的菲姆雷公園醫院剖腹生產的，隻經過37周的孕朞通過檢查顯示兩個孩子都在臀部位置。
• 14、霽月光風的夏潯也不由打一冷戰，下意識地收緊了那六塊條理分明的腹肌，大腿上的條狀肌也繃了起來，於是……臀部更翹了。
• 15、我們穿上了玩滑道的特有裝備，說來也奇怪，頭部、胳膊肘、膝蓋都不用防護，隻有臀部和大腿上有一塊厚厚的布綁著。
• 16、如涓涓細流之後，卷起泛黃的巨浪，拍在因濕潤而棕的沙灘上，一波未平，一波又起，撲在我的腳上，涼絲絲的；時而浸入我的臀部，卻感溫暖。
• 17、最後，它還要像天鵝那樣，把頭扭到臀部癢癢的地方，用牙齒仔細清除髒東西並梳理皮毛，好讓皮毛看上去柔軟又順滑。
• 18、我金雞獨立，用單腳支撐著跳躍，用小腿和臀部攻擊對方，以至於對方全軍覆沒，從而更加樹立了我在他們心中的威信。
• 19、而且發現一個小竅門，要想一次踢得久，就要盡量保持一個姿勢，胯、臀部以及腰部的運動是要與雙臂擺動進行協調的。
• 20、力克在剛出生時就沒有雙臂和雙腿，隻有在左側臀部以下的位置有一個帶著兩個腳趾頭的小腳，盡管這樣，他也沒有放棄。
• 21、母雞用力拍打著翅膀，我好不容易抓穩，便拿起針筒就往雞的臀部紮，剛打到一半，母雞叫了幾聲，掙脫了出去，飛快跑走了。
• 22、小鴨們也驚奇的瞪大了眼睛，一些小鴨看見有陌生人進院，急忙扭動可愛的臀部，搖搖擺擺地走著模特步，遠遠的躲了起來。
• 23、你們知道人們情人節送的這種心型符號，其實它的原型並不是人的心髒，而是女性彎腰時顯露的臀部形狀嗎？晚安！
• 24、腰肢柔軟纖細，盈盈一握，苗條地身段窈窕玲瓏，凹凸必現，讓她地臀部顯得堅挺渾圓，胸部地雙乳巍然高聳，奪人心目。
• 25、過了不多久，舞蹈老師來了，老師叫我們一個個趴在墊子上，雙腿打開，用盡力量讓臀部貼近牆壁，貼不進的話，老師就會慢慢來給我們壓。
• 26、一場意外的車禍，使原本活蹦亂跳的小女孩雙腿俱廢，失去了臀部以下的身體部分，身體硬生生地裹在了籃球裏。
• 27、巨大體積的皮瓣血供可以通過來自腹部，臀部或者脅腹部位的穿支血管供應，並且運用顯微外科技術轉移用於乳房再造。
• 28、峽江水牛的特點：體型中等，軀幹緊湊，肩頸寬，背寬直，胸部發達，臀部豐滿，四肢粗壯有力，關節筋腱發達，皮薄而有韌性。
• 29、每節操做完後應稍事休息一下，使呼吸平穩，四肢放鬆。整套操做完後，平躺在地板上，繃緊背部和臀部肌肉，微微挺腰。
• 30、豺有一個其他猛獸所不具備的製服大型獵物的絕招，就是跳到獵物的臀部，尖利的豺爪捅進獵物肛門，將獵物的腸子活活掏出來。
• 31、我想拽你的耳朵裏麵，撓你的腮，再將你的臀部拍；我想拉你的手，晃你的腳，再將你的大部分敲；早晨趕到問個好：還睡呀！小懶貓起床喲。
• 32、束褲的尺寸以腰圍與臀部的尺寸為準，將軟尺繞過腰圍和臀部最豐滿的部分，然後根據腰圍及臀圍的尺寸按表選擇正確尺碼的束褲。
• 33、上述兩條韌帶與坐骨大、小切跡共同圍成坐骨大孔和坐骨小孔，是臀部與盆腔和會陰部之間的通道，為肌肉、肌腱、神經、血管等通過。
• 34、在原有臀部清洗噴嘴的基礎上，增加了女性清洗專用噴嘴，滿足女性生理朞及生產朞的特殊需要，既衛生又方便。
• 35、閃腰者取俯臥姿勢，家人用雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下麵、小腿後麵的肌群。
• 36、西裝搭配注意事項八、應盡量選穿曲下擺式樣的襯衫，既便於下擺掖進褲腰內，又使穿著舒適，腰臀部位平服美觀。
• 37、抓腳跟：側立在牆邊，一隻手扶著牆，另外一隻手向下抓住你的腳踝，然後將腳後跟提向你的臀部，這個方式可以很好拉伸你的股四頭肌。
• 38、坐姿，雙腿伸直，如果在一條毛毯上升起你的骨盤如果你的臀部或者腹股溝很緊的話就用一塊毯子墊高你的你的骨盤。
• 39、蹲姿的基本要求是：右腿垂直下蹲，左腿腳尖著地，臀部坐在左腳後跟之上，上身挺直，雙手搭在雙膝關節處，時間要求25分鍾以上。
• 40、這幅畫中的馬皮質緊繃，脖頸瘦但無比結實，微翹的臀部，造型誇張的四肢，無不體現出一股脫僵之野和骨子裏的傲氣。
• 41、尼克出生4個月，他母親才敢抱他，一生下來就沒有雙臂和雙腿，隻在左側臀部下有一個帶著兩腳趾的‘小腳’。
• 42、非洲舞動作剛勁，尤以臀部功夫見長，音樂節奏激烈明快，鼓點頻催、哨聲尖利，舞盡興時，確讓人感受到黑人情感奔放，憎愛分明的特點。
• 43、賽後兩位選手各自留下一個話茬兒：莎拉波娃稱她臀部有傷，齊布爾科娃則稱自己一度被莎拉波娃比賽中的「小動作」搞得情緒不佳。
• 44、她枯燥的頭發剛過肩，並非同羅德尼在另一部關於前果醬樂隊歌迷未了生活的紀錄片中所看到的褲腰低到臀部的白女人那樣。
• 45、辦公臀的形成主要是人們久久不運動，臀部肌肉退化鬆弛，要想消除它首先要先給臀部肌肉添添動力，而按摩承扶穴就有這樣的作用。
• 46、這時，那唇留鼠須的枯瘦漢子，手中利劍猝而幻起一道銀虹，急快無聲的颯然挺上，又在那安姓青年的臀部，闖開一道血糟。
• 47、洞洞裝加上粉色，真心不適合棕色皮膚的卡戴珊，衣服顯得破舊不堪，加上卡戴珊加大號的臀部，真的看起來像好多年前的舊衣。
• 48、其他同伴在事發現場幫助他進行了簡單處理，隨後他乘飛機前往旺阿雷醫院接受了手術治療，臀部的子彈終被取出。
• 49、沒有走水，可是它在腰下係著兩片下甲，即貼靠在大腿兩旁邊，同時包住臀部的甲片，而這甲片就代替了裙子，所以又名戰裙。
• 50、先是安妮得了嚴重的眼疾，接著是安妮的母親得了肺結核，而後，他們夫婦又生了一個男孩，而男孩的臀部又有一個致命的腫瘤。
• 51、我想拽你的耳朵裏麵，撓你的腮，再將你的臀部拍;我想拉你的手，晃你的腳，再將你的大部分敲;早晨趕到問個好：還睡呀！小懶貓起床喲。

詞語解釋

臀部[ tún bù ]

1.四足動物後肢的上端和腰相連接的部位

2.各種動物身體後部無明顯標誌或界限的部分