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• 1、她慢慢開始給我們講述醫院的誌願者工作，讓我們熟悉具體流程，掛號，服務台，交費處，自助機、取藥處等都在一樓，二樓主要集中專家門診、體檢在三樓、拐彎有廁所、扶梯在右、樓梯電梯在左記熟了這些以後才能準確的為病人解答。
• 2、自助餐是吃火鍋，一盤一盤的生菜放在大桌子上，堆得像山一樣，想吃什麼就可以裝什麼。過了一會兒，我發現一大盤紅彤彤的塊塊，啊是我最愛吃的鴨血。我問爸爸媽媽吃不吃，他們說不吃，既然他們不吃，那我就少弄一點。
• 3、隻見自助結賬機的上半身就像一個電腦，下半身有一個大盤子，用來放商品，我們把商品的條形碼與掃描區貼在一塊兒，一下子就在顯示器上顯示出了我們要購買的商品，而且還優惠了15元，我們很快就完成了繳費。
• 4、我們不僅玩了許多好玩且有趣的遊戲，還吃了美味可口的自助大餐，除此之外，還獲得了豐富多彩的小禮物，還看了許多精彩的表演，要讓我列個公式，那我就會毫不猶豫地說：一飽眼福+一飽口福+一抱玩福+一抱禮福=妙極了！
• 5、爸爸也繼承了爺爺勤儉節約的習慣，平時總是教育我，吃自助餐時，要少拿多取，不要一次裝太多食物，免得吃不掉浪費；使用草稿紙的時候，邊邊角角都要利用上，寫滿了才可以扔掉；多用手絹、毛巾，少用麵巾紙等一次性的衛生用品
• 6、我又去了菜市場買菜，菜市場沒有了討價還價的聲音，沒有喧鬧聲，這怎麼回事？原來變成了機器人自助賣菜。有幾天我出去辦理業務，辦公用品也變成全自動化的，回去的時候，我打了一輛出租車，居然是無人駕駛車。
• 7、我們開始玩了，先在梧桐樹那裏的大型玩具玩，再到操場上跑了一會。最後，跟著叢老師來到了小六的教室。開始介紹上的是什麼小學？坐在第幾排？掉了幾顆牙？我緊張得去上廁所了！介紹完，就去了自助餐的餐廳。……
• 8、在美麗的濱江公園，我們在堤岸的翠柳下，升起炭火，自帶新鮮羊肉、大蝦、扇貝、鯽魚，開始快樂自助燒烤！雖不是行家裏手，但不管烤成什麼樣！大家吃的都好開心，每個人都可以自我展示！嗬嗬，烤糊了竟然也可以得到讚揚！
• 9、如果你成績平平，但考試時通過作弊分數確實很高，那麼這種接受人助的方式就是不正確的；如果你在馬路上被撞傷，沒有能力獨自上醫院，你卻執意要堅持自助，而不接受別人車子的護送，那麼你選擇自助的方式是錯誤的。
• 10、回家後，我非常激動，用電腦查閱了一下資料，迫不及待地想知道關於自助掃碼收銀機的資料，因為我很想知道一個問題：如果有人沒有或者忘記掃描某些物品的條碼，會怎麼樣呢？我在一個資料裏找到了答案。
• 11、不要相信賓至如歸這句假話，在家裏你隨時可以坐到飯桌前，但自助餐的開飯時間卻是由餐廳決定的，打烊也是如此，一般最早早不過七點，最遲也遲不過十點，餐廳才不管你什麼時候想喂腦子，什麼時候想填肚子。
• 12、暑假，我和鄭植佳去了夏令營，地點是淄博高新區外國語學校，在那裏呆了十二天，交了2900元，每天大約交240元，這是因為裏麵一日三餐都是自助餐，再加上書費、水費、電費，每天大約交240元是很正常的。
• 13、我們來到萬達廣場的4樓，到了自助餐廳門口，我迫不及待的衝進去，拿了一個大盤子開始挑選好吃的美食了，不一會兒，我的盤子裏已經裝滿各種好吃的，有意大利麵，有牛排，有海鮮，有雞翅等等，我滿載而歸的回到座位上大吃起來。
• 14、我的浴室很寬敞，浴盆是我從自助餐廳中帶回來的一個大湯碗，洗澡時將小河裏的水裝在浴盆中，灑上偷來的玫瑰花瓣，將盜來的牛奶和蜂蜜混合，塗在身上，還有兩片黃瓜薄丁，貼在臉上，就可以泡澡了，那才叫個享受呢！
• 15、我們進入了野炊活動區，一進門，就看到了許多排得整整齊齊的火灶，每兩個成一個灶台。老師將我們分為組，每組一個火灶。全場頓時沸騰起來了，大家爭相奔跑著到達了自助火灶旁，探出手來這兒摸摸那兒摸摸，十分新奇。
• 16、好美妙的感覺！一覺醒來，肚子已經呱呱叫了，走出門外一看：啊！我最喜歡的西式自助餐出現在眼前，我美美的享受著鮮美的果汁、慢慢品嚐著好像剛從海上撈上來的海鮮、欣賞著來自太平洋的神奇音樂、、、、、、我完全陶醉了！
• 17、自從24小時自助圖書館在我們這個小鄉鎮安家落戶，我和爸爸媽媽看書再也不用跑到十幾公裏外的市圖書館啦！自助圖書館可方便了，現在不用借書卡也可以輕鬆還書、借書哦，隻要手機綁定借書卡，掃一掃二維碼，一切都解決啦！
• 18、為什麼我不想去？因為半年多前去那吃自助餐的情景還曆曆在目，那並沒有什麼好吃的東西。像小蛋糕，不是太甜，就是平淡無味；壽司也不怎麼樣，外麵包裹著的紫菜都已潮濕了；我在那裏吃的最多的無非是雪糕。
• 19、除了在地上覓食，還有一種像自助餐的吃法：用一個筐子把青菜、大白菜裝進去，掛在差不多一點五米高的位置，母雞看到了，就會飛上去，把青菜啄成一塊一塊，吃飽了，還會在上麵逗留許久，有些時候，還會在筐子裏下雞蛋了！
• 20、我頓時茅塞頓開，哈哈，自助餐！我東瞧瞧，西瞧瞧，走向了一包紅色包裝的薯片，鎖定目標！我拿起薯片，環顧四周，沒有人注意我，我便學著勵恩的樣子，狼吞虎咽的吃著，那樣子毫不遜色於一匹饑餓的豺狼得到了一隻小肥羊。
• 21、這個燒烤店是用自助餐的，哇樓上的東西真多啊！有我喜歡的雞翅、雞腿；還有水果類的香蕉、西瓜、哈密瓜、卜萄；蛋糕類的也有，有香蕉味的蛋糕、有草莓味的蛋糕；用來燒烤的更多，有羊肉串、牛排、牛肉、蝦、雞翅、雞腿等等，有許多吃的。
• 22、第二天早上，我們去吃完自助早餐後，我們就繼續泡溫泉。泡完了，已經中午了。我們沒有吃午飯，就去度假村的後花園去看了看。我們繞這後花園走了一圈，後花園裏還有很多體育器材。到了快晚上的時候，我們就回家了。
• 23、時代的變遷，時刻提醒我們，要不斷的學習和接受新事物，用自助售票機買車票確實很方便，但學習使用的過程，多少讓人感覺有點不知所措，其實，用過一次之後，你會覺得很簡單，可見第一次的不知所措完全來自我們的內心，不自信。
• 24、我想告訴媽媽，神奇的地方會越來越多了：高速公路收費將告別人工收費，隻要綁定支付寶或微信，車牌變成付款碼，下高速自動識別車牌，自動扣費；餐廳也開始自助點餐付費；微信無人超市已經在其他城市悄然落戶了
• 25、他們邊上放著登山車，肩上背著登山包；頭戴頭盔；一身登山運動服，腳穿運動鞋，還有登山杖什麼的他們並排坐在地板上，地上還有用粉筆寫在紙上的大字：自助騎行旅行者，路過此地不幸落難，臨時求點錢吃飯及備用，實在餓了，望體諒。
• 26、中午我要吃媽媽做的可樂雞翅、土豆炒牛肉和萵筍，媽媽做的可樂雞翅是世界上最棒的！晚上就要去吃海鮮自助餐，吃我最喜歡的三文魚、龍蝦、牛排、披薩和冰激淩，吃著這些美食真是一種享受啊，我可是吃自助餐的高手，比爸爸還會吃。
• 27、我們是4日自助遊。在車上，領隊給每個人發了一張紙，上麵印著到達目的地之後應該注意什麼，並囑咐我們說，不可以隨便吃那裏的一種菜廣菜，因為廣菜有野生的，有毒，我們分不清它是不是野生的廣菜，所以不能吃。
• 28、對了，忘記告訴你們了，它還有個更有趣的功能呢！在床的邊沿上有幾個按鈕，你輕輕按下紅色按鈕，床邊就會出現自助餐桌，按下黃色按鈕就會出現緊急急救箱，按下綠色按鈕就可以自動走動，藍色按鈕可以使它飛起來。
• 29、第二天，我們隻好自助早餐，就乘船去紅樹林。首先我們先到了猴山去看猴，媽媽和同學一起站在窗後麵拍照。那裏的猴子可機靈了，我把食物丟在湖麵上，以為猴子吃不到食物呢。想不到猴子竟然會遊泳，然後拿到了食物。
• 30、數以十萬計的香港市民會到尖東欣賞聖誕燈飾，及到酒店吃自助餐；不少人會在平安夜交換禮物，年輕情侶則會到尖沙咀欣賞聖誕燈飾，開聖誕派對，或到蘭桂坊等地狂歡，基督教及天主教徒則會參加報佳音等宗教聚會。
• 31、回想起我的第一次自助餐，回想起這些年自己經曆的風風雨雨，感悟頗深，其實人生就像自助餐，隻要你肯付出，就能得到你想到的，但如果你隻是在等著別人拿給你，你將一事無成。做手心向下的人，你必須起身自己去爭取。
• 32、要取得事業和人生持續的成功，有兩個條件。第一你先要做一個好人，第二就是你必須付出不亞於任何人的努力。這樣就會實現自助人助天助，你自身的潛力可以充分發揮、你周圍的人由衷地支持你，你的成功將不可阻擋。
• 33、我不做光棍好多年，我不愛冰冷的床沿，時光不能倒流，歲月不能重演，我幸福無邊；你光棍好多年，你吃著自助餐，感冒沒人噓寒問暖，隻能對我羨慕眼饞；光棍節在今天，願上天睜開眼，看你多可憐，早日找到終身伴，把幸福夢來圓。
• 34、不過沒關係，我們可以在人生這次自助餐中慢慢磨煉自己，將昔日那些彷徨擱淺，找回自己，讓自己的人生獨具魅力而我們也將在一次次挫折後日益成熟穩重，也將收獲一些可貴的品質，當然也會遇見一些世俗所惡的品質。
• 35、接著大家來到銀行自助終端前好奇地擺弄著，這時一位叔叔走了過來給我們講解現代高科技的操作與服務，有了這台機器後給大家辦理銀行業務節省了許多時間，還有位熱心的阿姨拿出了銀行卡讓叔叔給大家做了個示範。
• 36、一圈兜下來，心滿意足了。在桌上，有身披金色外衣的土豆，有鮮嫩多汁的肉餅，有嚼勁十足的辣牛肉，也有甜蜜可口的芒果西米露，這間教室自然成為了暫時的自助餐館，是我們一個個餓鬼的最愛，也是吃貨的福氣。
• 37、我曾親眼看過一位朋友因為吃自助餐而脹出胰腺炎，險些死在醫院裏；也看過一個胖女人為了和別人爭盤裏的最後一塊牛排而大打出手；我還看過幼兒園舉辦的冷餐會上，家長們惟恐孩子吃虧而越俎代庖地哄搶……
• 38、這裏有我最喜歡的美味緣旋轉自助火鍋，還有豪客來、必勝客、大娘水餃、麥樂KTV、書吧、酒吧、網吧、茶吧別出心裁的設計者居然在這老宅裏裝起電力光纖入戶樣板房，房內隨心所欲的自動化生活設施，讓古老與現代很好地交融。
• 39、這些我們都一一體驗了一遍，收獲真是不小呢，不僅欣賞到了美景，體驗到了田園樂趣，還填飽了肚子……遊完整個景區，又熱又累，我們一致決定先入住酒店，好好休息一下！晚上我們還享受到了酒店豐盛的自助晚餐，真是回味無窮！
• 40、人生的幸運是靠努力而來的，世上沒有不勞而獲，天上掉餡餅的事，所謂種瓜得瓜，種豆得豆。別人可以替你開車，但不能替你走路；可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己去走，成功要靠自己去爭取。天助自助者，成功者自救。
• 41、其實我們不喜歡來這裏吃飯，這也是沒有辦法，二樓經常去的飯堂廚師已經放假了！我們幾個人也選擇了不一樣的飯菜，其中一個人選擇了香辣土豆片，一個人選擇了炒麵，剩下的幾個包括我在內選擇了自助餐！
• 42、但是，最近幾天這個餐廳同樣在改革，把這些米飯菜改革成為自助餐的形式，這就導致我自己更加難以選擇，這主要是因為我自己沒有錢，所以不得不佩服餐廳老板賺錢的想法，隻不過這裏的生意沒有以前那麼多人了。
• 43、第二天一起床肚子就咕咕的叫了起來。看！不遠處有一家自助餐廳，我們成群結隊的跑了過去。哇！裏麵有龍蝦、烤魚、果汁太棒了！我們拿起盤子開始吃東西，吃飽了。我們也困了，就睡覺了。不知不覺我們又回到了家裏。
• 44、他還微笑的告訴我們，接下來幾年村裏將繼續完善配套設施，著重做好生命公園建設、本村小學振興計劃、設立創業自助基金此時，我才知道眼前跟爸爸似乎一樣年紀的他是村裏的黨支部書記，我不由的向他豎起的大拇指。
• 45、能者自助，如果說人生是自助餐，那麼這個複雜多樣的社會就是那所謂的自助餐廳了。在這裏無所謂利益無所謂朋友。我們隻是像一葉孤舟漂泊於蒼茫大海上，憑靠自己的力量去探索去尋找，找尋我們人生的方向和人生寶藏。
• 46、自助餐更是浪費的重災區，一些自私的人們，認為自己花錢就應該享受，所以吃不完，也會要，因為他們覺得我交錢了吃不吃是我的事，誰也管不著，如果沒有這些自私的人們的想法和做法，相信糧食的浪費可能會好一些吧。
• 47、想和你一起鴛鴦戲水，結果被水淹死，想和你一起比翼雙飛，結果在地上累死，睡覺時孤獨單釣，醒來後詐胡一片，吃飯時獨人單餐，洗碗間自強自助，蒼天啊，一百年不長，就別再讓俺等到下一個111了吧，飄個神妞下來吧！

詞語解釋

自助[ zì zhù ]

1.依靠自己的力量；自己學習幫助自己

2.大中學校為了幫助學生解決其學習費用而製定的讓學生在業餘時間從事家務勞動或文書工作的工讀計劃

3.作為自己的輔佐

例 求賢以自助。