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• 1、有時候我們玩單人跳、兩手分別握住繩子的兩端，讓繩子緊貼腳後跟，然後雙手同時往前甩繩子，當繩子落到腳指的那一瞬間，趕緊跳起雙腳，繩子就從腳下一閃而過。
• 2、由於這個空間實在太小，雙腳隻能勉強的蜷局起來，根本就沒丁點辦法抬起腳後跟，手掌中抓住的一層薄薄的類似棉被一樣的布料，手感柔滑纖細，貌似緞子不錯。
• 3、我端來一盆溫水，放在地上，讓奶奶坐在凳子上，我則蹲在地上，我先把奶奶的鞋子脫了，隨後，又把襪子脫了，把她的腳泡在了盆子裏，我左搓搓，右搓搓，還用手摳了摳奶奶腳後跟的老繭。
• 4、爸爸趕緊把我送到就近醫院檢查，媽媽一看，嚎啕大哭起來，連爸爸看了也經不起全身直抖，隻見那雙新鞋已經被撕得破爛不堪，我的腳後跟裂了一道大口子，鮮血直流，已經看見了骨頭。
• 5、我們跟導遊，艱難地順著小路往上走，在黑暗中的樹林十分可怕，我緊緊抓住爸爸的衣服，襪子忽然掉了，堅硬的鞋跟磨著我的腳後跟，這疼痛仿佛比火燒著疼還痛。
• 6、深夜，遠處幾戶人家的燈也滅了，過了一小會兒，天空便下起了淅淅瀝瀝的小雨，一滴滴雨水淋在我身上，感覺涼颼颼，可是很舒服，一直從脊梁骨流到腳後跟，癢癢地，全身都滑溜溜的。
• 7、後來我才知道，原來他有時候是故意認錯字，是為了通過我去查字典來加深記憶；他為了鼓勵我踢毽子，故意輸給我的，而且還磨破了腳後跟；還對我說，其實他從小就不喜歡吃魚頭。
• 8、第一項訓練是站軍姿，站軍姿首先要腳後跟並攏，腳尖分開約60度，身體稍向前傾，雙手中指緊貼褲縫，大拇指放在食指的第二關節處，這些聽似簡單的動作，可做起來卻是十分困難的。
• 9、路上結了很厚的冰，我的自行車一滑，我和車一起栽到了地上，我的腳上多了幾道傷痕，腳後跟流了許多血，我忍住我的淚水，把車扶起來繼續騎，我路上栽了一個跟頭，我就那樣一直騎著
• 10、下午，教官開始教我們正步走，起步走，蹲下。我練得滿頭大汗，肩膀、手臂、大腿、小腿、腳後跟酸酸脹脹。特別是小腿和腳後跟，又酸又疼又脹，我開始感覺到了軍訓的苦和累。
• 11、如果您出遠門有沒有交通工具，別急！穿上這雙鞋，在心裏默念3遍您要去的地方，它就會把它自己和您隱形起來，飛到目的地！如果鞋小了可以按腳後跟的按鈕，即可加大！
• 12、我先拿來一個臉盆盛了半臉盆的水，把襪子放在裏麵浸濕，然後用肥皂把襪子上下抹一遍，兩隻手拿著襪子對搓，特別是腳後跟和腳尖，顯得最髒，我使勁地多搓了一會兒。
• 13、張教官比發明家還厲害，新花樣玩起來厲害得不得了。就好比，他讓我們玩一塊磚，就是把腳的四分之一站在台階上，腳後跟不著地，我們晃的跟不倒翁樣兒，可好笑了。
• 14、我的心緊繃著，可就萬萬沒想到當我把長袖放到腳後跟的時候，踮著的腳一下子就踩到了袖子，我一個踉蹌，就在那一刹那，我的心一下子灰暗了，心中一直默念：完了，完了，放棄吧，失敗了
• 15、總會有三五成群的大小孩偷偷地鑽到後台去看演員們化妝，去看那垂於腳後跟的長發，看那新鮮的蟒袍，烏紗帽，大刀小箭等等日子一長，對劇中人物也能猜出個八九不離十。
• 16、在腳趾和腳後跟處多打了幾遍肥皂，多揉搓幾遍，清水漸漸變成了髒水，我仔細地檢查下襪子，襪子變得幹淨了，於是我把髒水倒掉，將襪子放在水龍頭反複衝洗幾遍。
• 17、過了一會兒，媽媽左腳搓一下右腳，右腳搓一下左腳，我連忙伸出小手幫搓洗，一個腳趾接一個腳趾搓，又從腳底洗到腳麵，最後洗腳後跟，這時我發現媽媽腳的皮膚不再細膩，變得很粗糙。
• 18、等我們全部穿好以後，教練就教我們基本滑行姿勢，首先使兩個滑雪板平行，與肩同寬，然後雙手放在膝蓋上，小腿靠著滑雪鞋前麵，腳後跟懸空，這就是基本滑行姿勢。
• 19、我聽完後，想起了前幾天從書中看到的關於垂線段的知識後，便以他們每位選手跳後最靠近起跳線的腳後跟作為測量點，量出了這個點垂直於起跳線的垂線段的長度，作為了成績。
• 20、我嚇了一跳，鞋掉落的同時，幾點暗紅色的液體滴落下來。我下意識地脫下襪子察看：腳後跟上劃了幾道口子，一塊長條的皮肉似乎要掉下來，伴著血漿，露出一塊白色的東西！
• 21、那是一匹灰棕色的馬，它有兩顆像珍珠一樣的眼睛，有兩隻小小的耳朵，有一個扁扁的鼻子，一張彎彎的嘴，有一個肥大的身體，長得真可愛！我騎上馬，輕輕地用腳後跟一踢，馬就走了起來。
• 22、首先練習站軍姿：兩腳後跟並攏，腳尖打開60度，腿夾緊，大拇指緊貼食指第2關節，手形成碗狀，中指貼住褲縫，收腹挺胸，下顎微鬆，肩膀向外張，一個完美標準的軍姿就形成了。
• 23、我的頭深深地低下來，雙手緊緊地抓住膝蓋，額頭上的汗珠密密地冒出來，右腳的腳趾已經麻得沒有感覺，上身的重量全部壓在腳後跟上，整支右腿早已疼痛難忍。
• 24、我第一次近距離觀察媽媽的腳媽媽的腳後跟上有硬邦邦的繭，有的地方都裂開了口子，裏麵有黑黑的泥巴。我眼前一片昏暗，隻看見媽媽在那裏幹那些笨重的活。
• 25、在這裏，每時每分每秒都會有挑戰，老師先給我們安排房間，然後去換衣服，穿上迷彩服後讓我們站軍姿，軍姿是腳後跟並在一起，腳尖成六十度，手中指垂直在褲縫處，非常正規。
• 26、媽媽慢慢地把腳伸進盆裏，我看了看媽媽的腳，天呐，媽媽的腳竟然這麼粗糙，小腳趾還變形了，腳底結了厚厚的一層繭，還有好多死皮，腳後跟還有幾道大大的裂紋。
• 27、私家車、電瓶車、自行車交錯不開，像是涼了半日的一碗掛麵；而媽媽總是催促著我快走，我隻能跟著緩緩移動的人群一點點往前挪，還要緊盯著前一個人的腳後跟，生怕踩到他。
• 28、我小心翼翼地給媽媽搓腳，左搓搓，右搓搓，搓搓腳後跟，搓下髒東西來為止。搓完了，我撩起水一衝，再用浴巾擦擦，就大功告成了。洗完後，媽媽誇我長大了，我不知不覺的有種自豪感。
• 29、我用手輕輕地給媽媽洗起腳來，當我摸到媽媽的那雙腳時，我的眼睛濕潤了，媽媽的腳粗糙了許多，腳麵上暴起了青筋，腳掌上結了厚厚的老繭，腳後跟的皮又厚又硬，摸上去像樹皮一樣。
• 30、看，那裏多熱鬧非凡，人頭攢動，擠在裏麵好不舒服，肩並著肩，腳後跟挨著腳後跟，隻有兩隻手臂伸出買書，被擠在後麵的同學也不甘示弱，一齊撲了上去爭得不可開交。
• 31、毛毛外表看起來很奇怪，十分瘦弱，頭發亂蓬蓬，是瀝青般黑色的卷發。她的裙子是用五顏六色的布塊縫起來的，很長，一直拖到腳後跟。外麵套了一件肥大的男夾克，袖口向上挽了好幾圈。
• 32、遊戲規則：兩人腳尖對腳尖，另一隻腳用腳尖頂著自己的腳後跟，用石頭剪刀布對決，勝的一方前腳往後移，頂住後腳的腳跟，輸的一方後腳不動，前腳往前移，頂住對方的腳尖。
• 33、脖子是一半灰一半白的毛巾，紅衣大塊的補丁上還有殘餘的小洞，露出經曆風吹日曬的肌膚，褲腳的碎布頭破破爛爛，一雙不合腳的球鞋，腳後跟已露出大半，覆蓋著厚厚的老繭。
• 34、其實所有的事情都狹隘得那麼自然而然，就像那個總喜歡把腳伸進母親的高跟鞋，琢磨著腳後跟離鞋後跟還有多遠才能健步如飛的小姑娘，一眨眼，已經到達人生的第一個分岔路口。
• 35、我雙腿蹲下，右腳跟微微掂起，身體前傾，努力地蹲著，沒過一會兒，我雙腿酸脹，右腳像在針灸，麻麻的，大腿一捏就疼，我迫不得已換左腿腳後跟翹起，好讓右腿得到短暫的休息。
• 36、痛，痛怎樣？腿上和腰上的筋一點一點地拉伸，膝蓋和兩胯有大麵積的黑色淤青，隨便地擦掉滲出血的腳後跟繼續劈叉，胡亂地揉兩下腰背接著閃腰，痛卻幸福著，痛了才更美麗
• 37、輪到我了，後麵的一個不小心踩到了我的腳後跟，我身體往前傾倒，把握不住平衡就往前倒了下去，嘴巴就猛烈地撞到了扶欄上，頓時我感到一陣專心的刺痛，用手一摸，滿嘴巴都是鮮血。
• 38、我們，又在和誰告別？前麵走的男生，腳步大大咧咧，腳後跟濺起一組組混著泥的殘雪，書包不知被誰背去了，我急急向後尋找，記得拿過我書包的好像是小江，又急急呼喊。

詞語解釋

腳後跟[ jiǎo hòu gēn ]

1.人腳的後部，位於踝關節之下和腳弓之後