1坐立不安
解釋 坐著站著都不安寧。形容煩躁、緊張的樣子。
出處 明 施耐庵《水滸傳》第37回：「今日天使李俊在家，坐立不安。」
2心急如焚
解釋 心裏急得像著了火一樣。形容心情極其焦急。焚：燒。
出處 清 吳趼人《二十年目睹之怪現狀》第17回：「我越發覺得心急如焚，然而也是沒法的事，成日猶如坐在針氈上一般。」
3暴跳如雷
解釋 暴：急躁；發怒。蹦跳發怒；好像打雷一樣猛烈。
出處 清 吳敬梓《儒林外史》第六回：「嚴貢生越發惱得暴跳如雷。」
4六神無主
解釋 六神：道家指主宰人心、肺、肝、腎、脾、膽的神；無主：沒有主意；不知如何是好。形容心慌意亂；驚慌失措。
出處 明 馮夢龍《醒世恒言》：「嚇得知縣已六神無主，還有甚心腸去吃酒。」
5心神不寧
解釋 形容心情不平靜；精神不安定。寧：安寧。
出處 明 吳承恩《西遊記》第33回：「（三藏）心神不寧道：'徒弟啊，我怎幺打寒噤呢？'」
6惴惴不安
解釋 指擔心害怕（惴惴：恐懼、擔憂的樣子）。
出處 《詩經 小雅 小宛》：「惴惴小心，如臨於穀。」
7局促不安
解釋 局促：也作「侷促」；或「跼促」；拘束；不自然。形容舉止受約束、不自然、不安靜的樣子。
出處 明 馮夢龍《東周列國誌》第12回：「昭公雖不治罪，心中怏怏，恩禮稍減於昔日。祭足亦覺跼蹐不安，每每稱疾不朝。」
8誠惶誠恐
解釋 誠：確實；惶：害怕；恐：畏懼。原指封建官吏給皇帝上奏章時用的客套話；表示敬畏而又惶恐不安；現形容尊敬、服從或泛指心中有愧而恐懼不安。
出處 南朝 宋 範曄《後漢書 杜詩傳》：「詩自以無勞，不安久居大郡，求……奉職無效，久竊祿位，令功臣懷慍，誠惶誠恐。」
9心煩意亂
解釋 心情煩躁；思緒紛亂。形容內心煩悶焦躁。煩：煩躁；意：心緒；心思。
出處 戰國 楚 屈原《楚辭 卜居》：「屈原既放三年，不得複見，竭智盡忠，蔽鄣於讒，心煩意亂，不知所從。」
10忐忑不安
解釋 心裏七上八下安定不下來。忐忑：心神不安定。
出處 清 吳趼人《糊塗世界》第九卷：「兩道聽了這話，心裏忐忑不定。」
11心驚膽戰
解釋 形容內心極度驚懼恐慌。戰：發抖。
出處 元 無名氏《薩真人夜斷碧桃花》第三折：「一個個氣昂昂性兒不善，他每都叫吼捋袖揎拳，走的我腿又酸又軟，不由我不心驚膽戰。」
12坐臥不安
解釋 坐不穩；睡不安。形容心情緊張；情緒不安。
出處 《壇經 行由品》：「房中思想，坐臥不安。」
13如坐針氈
解釋 像坐在插著針的氈子上。形容心神不定；坐立不安。
出處 《晉書 杜錫傳》：「言辭懇切，太子患之。後置針著錫常所坐處氈中，刺之流血。」
14心慌意亂
解釋 心裏慌亂；沒有主意。
出處 清 吳趼人《二十年目睹之怪現狀》：「孩兒自從接了電報之後，心慌意亂。」
15心急火燎
解釋 心裏很急；像火在燒。急：焦急。
出處 清 吳璿《飛龍全傳》：「那管院的太監，心燎意急，一籌莫展。」
16心亂如麻
解釋 心裏亂得像一團亂麻。形容心裏十分煩亂。
出處 宋 王思明《山居二首（其二）》：「隨緣隨份是生涯，莫使身心亂似麻。」
17心神不定
解釋 定：安定。心裏煩躁，精神不安。
出處 《平妖傳》第五回：「這般繁華去處，怕你們心神不定，惹出什麼事非來。」
18車殆馬煩
解釋 殆：通「怠」，疲乏；煩：煩躁。形容旅途勞頓。
出處 三國 魏 曹植《洛神賦》：「日既西傾，車殆馬煩。」
19垂頭喪氣
解釋 垂頭：耷拉著腦袋；喪氣：失去誌氣；情緒低落。耷拉著腦袋；有氣無力。形容失意懊喪的樣子。
出處 唐 韓愈《送窮文》：「主人於是垂頭喪氣，上手稱謝。」
20大失所望
解釋 原來的希望完全落空。形容非常失望。
出處 漢 司馬遷《史記 高祖本記》：「秦人大失望。」
21從容不迫
解釋 從容：不慌不忙；鎮靜；不迫：不急促。形容臨事不慌不忙；鎮定沉著。
出處 魏蘭《原序》：「當其臨事之時，從容不迫，顏色不變，尤非庸常之輩所能及。」
22操之過急
解釋 操：做；過：過分 。處理事情或解決問題過於急躁。
出處 東漢 班固《漢書 五行地誌中之下》：「匹馬觭輪無的反者，操之急矣。」
23無精打采
解釋 打：打消；采：興致。形容精神不振；提不起勁頭。
出處 清 曹雪芹《紅樓夢》第25回：「小紅待要過去，又不敢過去，隻得悄悄向瀟湘館，取了噴壺而回；無精打采，自向房內躺著。」
24焦頭爛額
解釋 頭部和額部被燒焦、灼爛。比喻受到嚴重打擊而慘敗。也形容忙得不知如何是好；非常狼狽窘迫。
出處 東漢 班固《漢書 霍光傳》：「令論功而清賓，曲突徙薪亡恩澤，焦頭爛額為上客耶？」
25自暴自棄
解釋 自己糟蹋自己；自己鄙棄自己。形容不知自愛；甘於落後。暴；糟蹋；棄：鄙棄。
出處 先秦 孟軻《孟子 離婁上》：「自暴者，不可與有言也；自棄者，不可與有為也。」
26心平氣和
解釋 心情平靜；態度溫和。指不急躁；不生氣。
出處 宋 程頤《明道先生行狀》：「先生每與論事，心平氣和。」
27心猿意馬
解釋 形容心思不定；好像猴子跳、馬奔跑一樣控製不住。
出處 《敦煌變文集 維摩詰經講經文》：「卓定深沉莫測量，心猿意馬罷顛狂。」
28悵然若失
解釋 悵然：失意；懊惱。形容因不如意而心情沮喪；好像丟了什麼似的。
出處 清 蒲鬆齡《聊齋誌異 牛成章》：「主人視其裏居、姓氏，似有所動，問所從來。忠泣訴父名，主人悵然若失。」
29惱羞成怒
解釋 惱：氣惱；羞：羞臊。指由於氣惱、羞臊而大怒。
出處 清 李寶嘉《官場現形記》第六回：「那撫台見是如此，知道王協台有心瞧他不起，一時惱羞成怒。」
30抓耳撓腮
解釋 又抓耳朵又搔腮幫子。形容高興焦急等的樣子。（撓、抓：搔）。
出處 明 淩濛初《二刻拍案驚奇》第11卷：「大郎聽罷，氣得抓耳撓腮沒有是處。」
31氣急敗壞
解釋 上氣不接下氣；狼狽不堪；慌張失措的樣子。形容羞怒、狼狽的樣子。
出處 明 施耐庵《水滸傳》第五回：「隻見數個小嘍羅氣急敗壞，走到山寨裏叫道：‘苦也！苦也！’」
32狼狽不堪
解釋 狼狽：疲憊、窘迫的樣子；堪：忍受。指困頓窘迫的樣子。
出處 宋 朱熹《與政府劄子》：「風痰大作，頭目旋暈，幾欲僵臥，今已累日，精神愈見昏慢，委是狼狽不堪。」
33風平浪靜
解釋 風已平息；浪已安靜。指江河湖海裏沒風浪；顯出一時安閑寧靜的景象。也比喻事情平息；恢複沉靜。
出處 宋 楊萬裏《泊光口》：「風平浪靜不生紋，水麵渾如鏡麵新。」
34不驕不躁
解釋 驕：驕傲；躁：急躁。不驕傲；不急躁。
出處 毛澤東《中共中央關於同國民黨進行和平談判的通知》：「隻要同誌們對於軍事政策（行動和作戰）和團結人民的政策，不犯大錯誤，謙虛謹慎，不驕不躁，是完全有辦法的。」
35心安理得
解釋 自以為做的事情合乎道理；心很坦然。安：安靜；安然；理：情理；得：適合。
出處 清 吳趼人《瞎騙奇聞》：「你別瞧我擺了店麵，天天賣錢，那是自己本事換來的，我用著心安理得。」
36心浮氣躁
解釋 形容人性情浮躁，做事不踏實。
出處 高陽《胡雪岩全傳·平步青雲》中冊：「自己沒有應付不了的人，也很少心浮氣躁過，此刻是怎麼回事？」
37愁眉不展
解釋 展：舒展。心裏憂愁；雙眉緊鎖；不得舒展。形容心事重重的樣子。也作「愁眉緊鎖」。
出處 唐 姚鵠《隨州獻李侍禦》之二：「舊隱每懷空竟夕，愁眉不展幾經春。」
38戒驕戒躁
解釋 戒：警惕；防備；躁：性急；警惕驕傲；防備急躁。
出處 毛澤東《在中國共產黨全國代表會議上的講話》：「戒驕戒躁，永遠保持謙虛進取的精神。」
39灰心喪氣
解釋 灰心：心像滅了的死灰；喪氣：意氣沮喪。因遭受挫折而意誌消沉；喪失信心。
出處 明 呂坤《呻吟語 下 建功立業》：「是以誌趨不堅，人言是恤者，輒灰心，喪氣，竟不卒功。」
40迫不及待
解釋 迫：急迫；待：等待。急迫得不再等待。形容心情非常著急。
出處 清 李汝珍《鏡花緣》第六回：「且係酒後遊戲，該仙子何以迫不及待，不奏聞請旨。」
41悶悶不樂
解釋 悶悶：心情不愉快。形容心情煩悶抑鬱。
出處 明 羅貫中《三國演義》第18回：「意欲棄布他往，卻又不忍；又恐被人嗤笑。乃終日悶悶不樂。」
42自尋煩惱
解釋 自己找來不必要的煩惱
出處 巴金《家》六：「他不能夠說服她們，他又何必自尋煩惱，浪費精力呢？」
43心灰意冷
解釋 灰心失望，意誌消沉。
出處 清 梁啟超《湖南時務學堂學約》：「非有堅定之力，則一經挫折，心灰意冷。」
44按捺不住
解釋 按捺：抑製；克製。指激動、憤怒等感情無法抑製。
出處 明 馮夢龍《警世通言 白娘子永鎮雷峰塔》：「不想遇著許仙……按捺不住，一時冒犯天條。」
45迷迷糊糊
解釋 使人混亂煩躁迷惑不清，使渾濁不清。
出處 曾樸《孽海花》第12回：「車門已硼的關上了，弄得彩雲迷迷糊糊，又驚又嚇。」
46萬念俱灰
解釋 所有的想法和打算都破滅了。形容極端灰心失望的心情。萬念：一切念頭；俱：全；都；灰：灰心；失望。
出處 清 南亭亭長《中國現在記》第三回：「官場上的人情，最是勢利不過的。大家見撫台不理，誰還來理我呢，想到這裏，萬念俱灰。」
47坐臥不寧
解釋 同「坐臥不安」。
出處 清·曹雪芹《紅樓夢》第十四回：「各事冗雜，亦難盡述，因此忙的鳳姐茶飯無心，坐臥不寧。」
48百爪撓心
解釋 像有一百隻腳爪在抓心一樣。形容人心情錯綜複雜，心神不定。
出處 薑樹茂《漁島怒潮》第14章：「那心裏的滋味更不必提了，裏麵好似生了二十五個小老鼠——百爪撓心。」
49長籲短歎
解釋 籲：歎氣。長聲、短聲不住地歎氣。多為人心情煩悶、鬱結不舒的表現。也作「短歎長籲」。
出處 元 王實甫《西廂記》第一本第二折：「少可有一萬聲長籲短歎，五千遍搗枕捶床。」
50五內如焚
解釋 焚：燒。五髒都像著了火一樣。形容極度的憂愁和悲傷。
出處 清 李汝珍《鏡花緣》第57回：「而且年來多病，日見衰頹，每念主上，不覺五內如焚。」
51六根清淨
解釋 六根：佛家語，指眼、耳、鼻、舌、身、意。佛家以達到遠離煩惱的境界為六根清靜。比喻已沒有任何欲念。
出處 隋 隋煬帝《寶台經藏願文》：「五種法師，俱得六根清淨。」
52好肉剜瘡
解釋 比喻無事生非，自尋煩惱。
出處 宋 釋悟明《聯燈會要 璣禪師》：「說迷說悟，猶是好肉剜瘡；一切平常，盡落天魔外道。」
53心灰意懶
解釋 灰心失望；意誌消沉。形容喪失信心；不圖進取。灰：消沉；懶：懈怠。
出處 元 喬吉《玉交枝 閑適》曲：「不是我心灰意懶，怎陪伴愚眉肉眼？」
54愁眉鎖眼
解釋 鎖：緊皺。愁得緊皺眉頭，眯起雙眼。形容非常苦惱的樣子。
出處 元 王實甫《西廂記》第三本第二折：「對人前巧語花言，背地裏愁眉淚臉。
55愁腸百結
解釋 憂愁纏結在腸內。
出處 《敦煌變文集 王昭君變文》：「日月無明照覆盆，愁腸百結虛成著。」
56搓手頓足
解釋 形容焦急不安的樣子。
出處 清 文康《兒女英雄傳》第14回：「‘你要把老爺的大事誤了那可怎麼好！’說著急得搓手頓足。」
57暗淡無光
解釋 暗淡：不明亮，昏暗。形容失去光彩。
出處 歐陽山《苦鬥》：「太陽過了，整個天空又顯得暗淡無光，北風在頭項上呼呼地嚎叫著。」
58焦眉苦臉
解釋 形容焦急愁苦的神色。
出處 沙汀《困獸記》：「‘為了這一點事，你還不知道，我說了好幾籮筐話啊！’田疇焦眉苦臉的說了。」
59疾言厲色
解釋 疾：急速；厲：嚴厲。說話急躁；臉色嚴厲。常用來形容人發怒時說話的表情態度。
出處 元 劉壎《隱居通議 文章四》：「平居於人無忤，睦親族以禮，撫臧獲以恩，未嚐疾言厲色。」
60精神恍惚
解釋 恍惚：迷糊。形容精神不集中的樣子。
出處 北齊 魏收《魏書 爾朱榮傳》：「榮亦精神恍惚，不自支持。」
61黯然銷魂
解釋 黯然：心神沮喪、麵色難看的樣子；銷魂：因受刺激而神思茫然；好像靈魂離開了肉體。心情沮喪；麵色陰沉；好像失掉了靈魂；形容極度悲愁。
出處 南朝 梁 江淹《別賦》：「黯然銷魂者，惟別而已矣。」李善注：「黯：失色將敗之貌。」
62少安勿躁
解釋 少：略微；安：安定；躁：急躁。稍微耐心點，不要急躁
出處 曾樸《孽海花》第29回：「願少安勿躁！且待千秋軍火到此，一探彼會內情，如有實際，再謀舉事。」
63少安毋躁
解釋 毋：不要。暫且安心等一會兒；不要急躁。
出處 唐 韓愈《答呂毉山人書》：「方將坐足下三浴而三熏之，聽仆所為，少安無躁。」
64悵然自失
解釋 悵然：因不如意而感到不痛快。形容神誌迷亂，像失去什麼似的樣子。南朝·宋·劉義慶《世說新語·雅量》：「殷悵然自失。」清·蒲鬆齡《聊齋誌異·牛成章》：「忠泣訴父名，主人悵然自失。」
出處 南朝·宋·劉義慶《世說新語·雅量》：「殷悵然自失。」
65窩窩囊囊
解釋 受委屈之後表現出的煩惱，窩氣或指人懦弱，沒本事。
出處 老舍《我這一輩子》：「給親友們既辦得漂亮，又省些錢，不能窩窩囊囊的被人捉了‘大頭’。」
66下不了台
解釋 指在人前受窘。
出處 張恨水《夜深沉》第15回：「她要是不睬你，你惱她，她下不了台。」
67少安無躁
解釋 稍稍安靜，不要急躁。
出處 唐·韓愈《答呂醫山人書》：「方將坐足下三浴而三熏之，聽仆之所為，少安無躁。」
68急赤白臉
解釋 心裏著急，臉色難看。形容非常焦急的神情。
出處 浩然《豔陽天》第60章：「韓小樂見焦淑紅急赤白臉，好像要吵架的樣子。」
69愁雲慘霧
解釋 形容暗淡無光的景象。多比喻令人憂愁苦悶的局麵。
出處 瞿秋白《亂彈 一種雲》：「如果是驚天動地的霹靂，那才撥得開滿天的愁雲慘霧。」
70搓手頓腳
解釋 形容焦急不耐煩的樣子。
出處 清·李寶嘉《文明小史》第34回：「縣太爺急的搓手頓腳，叫了簽稿，請了刑名師爺，大家斟酌，想不出一個法子。」
71搔頭摸耳
解釋 抓抓頭皮，摸摸耳朵。形容一時無法可想的焦急神態。
出處 清·彭養鷗《黑籍冤魂》第十三回：「兩個人搔頭摸耳，沒有法想。」
72撮鹽入火
解釋 撮：以指取物。鹽一放在火裏就爆裂。比喻性情急躁。
出處 元 王實甫《西廂記》第三本第二折：「待去嗬，小姐性兒撮鹽入火。」
73消愁解悶
解釋 消除憂愁，解除煩悶。
出處 元高文秀《遇上皇》第一折：「[搽旦雲]我不和你撒賴撒癡的，斷了酒者！[正末唱]教我斷消愁解悶甕頭香。」
74疾聲厲色
解釋 言語急促，神色嚴厲。形容對人發怒。
出處 明 馬愈《馬氏日抄 胡宗伯》：「雖盛怒，未嚐疾聲厲色。」
75茶飯無心
解釋 沒有心思喝茶吃飯。形容心情焦慮不安。
出處 清 曹雪芹《紅樓夢》第14回：「忙的鳳姐茶飯無心，坐臥不寧。」
76閑愁萬種
解釋 閑愁：說不出的煩惱。莫名的煩惱極多。形容思想空虛，多愁善感。也形容愁情滿懷。
出處 元·李好古《張生煮海》第一折：「真乃是消磨了閑愁萬種。」
77稍安毋躁
解釋 稍：稍微；毋：不要。稍微安靜一下，不要急躁
出處 曹禺《北京人》第一幕：「曾皓（帶著那種稍安毋躁的神色）：不，不，你讓她自己考慮。」
78不知所從
解釋 不知怎麼辦。形容拿不定主意。
出處 戰國·楚·屈原《楚辭·卜居》：「心煩慮亂，不知所從。」
79兩頭三緒
解釋 形容心意煩亂。
出處 元·白樸《牆頭馬上》第四折：「都則道百媚千嬌，送的人四分五落，兩頭三緒。」
80失魂蕩魄
解釋 形容心意煩亂，精神恍惚。
出處 《二刻拍案驚奇》卷十二：「[嚴蕊]乃是個絕色的女子。一應琴、棋、書、畫、歌舞、管弦之類，無所不通……所以人見了的，沒一個不失魂蕩魄在他身上。」
81心煩慮亂
解釋 同「心煩意亂」。
出處 漢·蔡邕《讓高陽侯印綬符策》：「臣是以宵寢晨興，叩膺增歎，心煩慮亂，喘呼息吸。」
82心緒如麻
解釋 猶心亂如麻。
出處 明·羅貫中《三國演義》第三十六回：「某因心緒如麻，忘卻一語：此間有一奇士，隻在襄陽城外二十裏隆中。使君何不求之？」
83意亂心慌
解釋 心中驚慌忙亂。
出處 清·李寶嘉《官場現形記》第12回：「一旦有警，早已嚇得意亂心慌。」
84扒耳搔腮
解釋 形容焦急而又無可奈何。
出處 魯迅《華蓋集續編·不是信》：「還有一個小目的，是在對於以我去年的免官為‘痛快’者，給他一個不舒服，使他恨得扒耳搔腮，忍不住露出本相。」
85搗枕捶床
解釋 搗：撞擊；捶：拳擊。形容難以入睡，輾轉反側。
出處 元·王實甫《西廂記》第一本第二折：「睡不著如翻掌，少可有一萬聲長籲短歎，五千遍搗枕捶床。」
86操之過蹙
解釋 猶言操之過急。指處理事情，解決問題過於急躁。
出處 語出《公羊傳 莊公三十年》：「扞齊人伐山戎呴，此齊侯也，其稱人何？貶。曷為貶？子司馬子曰：‘蓋以操之為已蹙矣！’」
87操切從事
解釋 操：做。處理事情或解決問題過於急躁
出處 清·李寶嘉《文明小史》第一回：「第一須用上些水磨功夫，叫他們潛移默化，斷不可操切從事。」
88毛熱火辣
解釋 毛：粗率，急躁。形容十分焦急。
出處 杜鵬程《保衛延安》第五章：「周大勇心裏毛熱火辣地發躁。」
89疾言遽色
解釋 言語神色粗暴急躁。形容對人發怒時說話的神情。
出處 南朝 宋 範曄《後漢書 劉寬傳》：「典曆三郡，溫仁多恕，雖在倉卒，未嚐疾言遽色。」
90禪絮沾泥
解釋 比喻禪寂之心受到塵世煩惱的沾染。
出處 《花月痕》第四九回：「蘭香來無定處，綠蕊去未移時，想你二人禪絮沾泥，當不複悔偷靈藥。」
91麵紅耳熱
解釋 見「麵紅耳赤」。
出處 明·淩濛初《初刻拍案驚奇》卷二十：「可憐裴蘭孫是個嬌滴滴的閨中處子，見了一個陌生人，也要麵紅耳熱的。」
92自詒伊戚
解釋 自尋煩惱；自招災殃。
出處 《詩經 小雅 小明》：「心之憂矣，自詒伊戚。」《左傳 宣公二年》：「烏呼，我之懷矣，自詒伊戚，其我之謂矣。」
93自貽伊戚
解釋 貽：遺留；伊：此；戚：憂愁，悲哀。比喻自尋煩惱，自招憂患。
出處 《詩經 小雅 小明》：「心之憂矣，自詒伊戚。」
94吼天喊地
解釋 吼：大聲叫。大聲喊叫，形容極為煩躁痛苦。
出處 路遙《平凡的世界》第五卷第23章：「她甚至對吼天喊地的玉亭抱著一種嘲笑的態度。」
95搔耳捶胸
解釋 搔：抓撓。搔耳朵，捶胸膛。形容後悔、煩惱的樣子。
出處 《西湖佳話·三生石跡》：「心下十分悲咽，便搔耳捶胸，焦躁起來。」
96行坐不安
解釋 行：走。走也不是，坐也不是。形容心情焦躁不寧
出處 明·羅貫中《三國演義》第55回：「瑜聞大驚，行坐不安。」
97六根清靜
解釋 六根：佛家語，指眼、耳、鼻、舌、身、意。佛家以達到遠離煩惱的境界為六根清靜。比喻已沒有任何欲念。
出處 《法華經·法師功德品》：「以是功德，莊嚴六根，皆令清靜。」
98弄月嘲風
解釋 弄：玩賞；嘲：嘲笑；風、月：泛指各種自然景物。指描寫風雲月露等景象而思想內容貧乏的寫作。
出處 唐·白居易《將歸渭村先寄舍弟》詩：「詠月嘲風先要減，登山臨水亦宜稀。」
99心煩意冗
解釋 同「心煩意亂」。
出處 明·湯顯祖《牡丹亭·鬧殤》：「兒嗬，暫時間月直年空，好將息你這心煩意冗。」