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• 1、運動鞋應選輕便、柔軟、底子較厚、有彈性的鞋，腳掌心的彎度要配合腳部，腳尖處留有空隙，腳背不要太緊。
• 2、此外，還可以練習腳掌心相對，通過刺激湧泉穴，達到補腎益氣的效果，30分鍾就能練得渾身發熱。
• 3、木屐是日本特有的光腳穿的木拖鞋，展廳裏這雙特殊的木屐，看起來像是把鬆樹林的地麵直接挪到腳掌下。
• 4、它的前腳掌在離地瞬間，一股火焰瞬間包裹，炙熱的溫度釋放開來，一道大型火印撲向眾人。
• 5、調查小組成員、北京大學在讀博士肖淩雲介紹，雪豹留下的痕跡主要分為腳掌印、刨坑、糞便、肌肉和捕獵痕跡。
• 6、從照片中你可以看到，它腳掌的掌部的顏色和鼻眼部及項鏈形狀的毛的顏色是一致的。
• 7、鏟球的動作要領：當防守人追至距運球人右後方1米左右時，可用右腳掌或左腳尖進行鏟球。
• 8、而他的下半身卻是被濃厚的獸毛所覆蓋，露出的兩隻腳掌形如虎爪，彎鉤狀的指尖在夜色閃爍著森冷寒光。
• 9、北京大學在讀博士肖淩雲介紹，雪豹留下的痕跡主要分為腳掌印、刨坑、糞便、肌肉和捕獵痕跡。
• 10、忽然，我的腳掌落地時變成了腳掌的邊沿落地，一股撕裂感伴隨著劇痛從腳腕處不停地傳來。
• 11、而另一隻熊呢，因為它腳掌上有一塊是白的，於是作者給它也取了一個好玩的名字，叫白襪子。
• 12、慌亂中，一隻鞋子如一芥漁舟悄然遠去，直到爸爸把我背在身上，我才察覺一股寒氣刺入了腳掌心。
• 13、但我看見吉他老師十分失落，因為老師十分胖，腳掌十分的非常大！不知道的，還以為是職業相撲選手呢！
• 14、楓葉的外形就像小鴨子的腳掌一般，微風輕輕吹來，許多楓葉從樹上飄落就像一隻隻紅蝴蝶在空中翩翩起舞。
• 15、河邊的樹林中有一條用鵝卵石鋪成的小路，走在這條小路上，你會感覺鵝卵石正在給自己的腳掌按摩。
• 16、下午換成站在火辣辣的陽光下，軍姿站一會兒感覺腳掌底下像火燒一樣的熱。別的方陣站
• 17、突然，一頭凶猛的獅子朝它撲來，獅子巨大的腳掌都快要踩到貝貝小小的身軀了，貝貝嚇出了一身冷汗。
• 18、他們享受人們大大小小的腳掌，此時他們如一個個專業的按摩師，爭相擁有自己的一席之地。
• 19、腳掌上長著鋒利的爪子，下麵還長著一塊肉色的小肉墊，能確保它走路時不發出一點聲音，方便捉老鼠。
• 20、每次行軍，腳底踏在草鞋底上，腳掌泡在草地裏的泥水中，我都像是踩在烙鐵上再澆上一盆冷水那般疼痛難忍。
• 21、其中一些小技巧還特別實用：直立滑行時，身體向前傾；一隻腳用力，另一隻腳掌控方向……
• 22、站軍姿仍是個老問題，都有種腳掌撕裂的感覺;中學生的廣播操實在太難了，四肢完全跟不上節奏。
• 23、我自己還學會了一招，溜冰時左右腳掌握好力度，就可以像離弦的箭一樣飛快向前麵滑行了，而且還很穩當。
• 24、卻不小心地將腳掌劃開了一道深深的口子，鮮紅的血液頓時染紅了沙粒，升騰起一股煙塵。
• 25、但是，他的腳掌又小又細，先進了沙子裏怎麼也拔不出來，他急得滿頭大汗，但還是無濟於事。
• 26、先是腳跟，緩緩地，緩緩地壓了上去，再是前腳掌，如蜻蜓點水般，彎著一個優美的弧度，再穩穩地放下。
• 27、繞場兩圈之後，腳掌像踩在火上，熱得發燙，喉嚨火辣辣的，連喘息都很困難，頭上豆大的汗珠像水一樣灑落。
• 28、我向大海走去，一群群大浪從遠處奔來，逐漸變矮，最終變成一股細流，衝刷著我的腳掌，讓我感到好是清涼。
• 29、還沒長大的葉子形狀跟普通的葉子沒什麼兩樣，可長大後的葉子形狀像是鴨子的腳掌。
• 30、秋天，草原上盛開著上百種花朵，有的花瓣像鴨子的腳掌，有的像一把把小扇子，還有的像一根根銀針。
• 31、我觀察了一下我的小腳丫，發現我的前腳掌是凸出來的，足弓凹進去了一大半，腳後跟和腳踝也是凸出來的。
• 32、那時的田是軟軟的，腳一下去總會不由自主地往下沉，移動腳步時，腳掌和腳趾上都是黑軟的泥。
• 33、這還是我的腳嗎？腳完全變形了，腳趾肥腫了許多，腳掌明顯比左腳長了些，而且顏色還是烏一塊紫一塊的。
• 34、我幹脆把拖鞋拎著，赤著腳走在海邊，這時的沙子卻截然不同了，它們友好地為你按摩腳掌。
• 35、我家的小貓是抓老鼠的能手小貓的腳掌生有肥厚而柔軟的肉墊，走路悄然無聲，不致驚跑鼠類。
• 36、記得弟弟出生那年，我正讀學前班；那時我最喜歡摸掐他的嫩嫩腳掌和紅紅的小臉蛋，有一次還被奶奶責罵呢。
• 37、小紅馬一踏進鬆散的沙子，腳掌就陷了進去，費了好大一會兒功夫才拔出來，小紅馬感到寸步難行。
• 38、由於刺在腳掌中心部位，用手不太容易擠壓，爸爸用大拇指擠壓傷口，其他手指托著我的腳，擠了幾下。
• 39、女人沒有滿意的時候，即使上帝答應把她們的皺紋刻在腳掌上，花樣遊泳運動員也會大呼這不公平！
• 40、愈往下走，愈靠近退在下麵的海浪，泥沙變得愈加溫順，那種軟綿的感覺至今停留在腳掌間揮之不去。
• 41、它的葉子青翠欲滴，一片挨著一片，像是一把把老人用的扇子，又像是一隻隻小鴨子的腳掌。
• 42、隻見它們撲騰撲騰幾下翅膀，抬起頭，讓整個身子曬曬陽光，兩隻腳掌時而慢慢地劃兩下，優哉遊哉。
• 43、頭往上仰，眼往前看，兩隻手往前伸直，分別向兩邊劃水；兩隻膝蓋彎曲，腳掌朝上，分別向兩邊用力蹬水。
• 44、螳螂仿佛知道了那近在咫尺的危險，聞到了狗嘴裏帶著肉腥味的熱氣，又準備跳，可狗的腳掌已經伸了過來。
• 45、我最喜歡的就是秋天了，因為一到秋天，楊樹的葉子都落了，這些葉子像鴨子的腳掌，都特別可愛。
• 46、紮著兩個小辮，碎花裙的皺折在我身下泛起一個大大的漣漪，斜背著一個小挎包，腳掌與地麵貼合著。
• 47、大象的腿就像四條粗大的柱子一樣，腳掌像一塊石頭似的，誰要是被大象踩中了，一定會變成肉餅。
• 48、從第一次聽說大熊貓，我就一直在琢磨為什麼它叫熊貓？難道它的腳掌像熊的腳掌？耳朵像貓的耳朵？
• 49、小貓的腳掌還有一層厚厚的肉墊，這層肉墊有彈性，難道你沒有發現，小貓走路也是靜悄悄的嗎？
• 50、夜柳香將腳放在月如煙的腿上，那赤光光的輪廓分明的腳掌，纖小得就像孩子的一般得小巧、勻稱、豐滿。
• 51、小白鵝戲水最有意思，它像小帆船似的浮在碧綠的河麵上，一雙橘紅色的小腳掌輕輕地撥著水。
• 52、我們越跑越快，當柔軟的腳掌第一次踏上黑硬的路麵，才發現一切都來的那麼快，那麼無法轉寰。
• 53、我脫下腳上的鞋，伸進棉鞋裏，正合腳！白色夾絨將腳掌緊緊裹住，毛圈又阻擋住了風的侵入。
• 54、洗淨了腳趾間的汙垢，洗掉了腳掌上的一層繭皮，洗去了雙腳上的風塵，洗出了我對媽媽的無比敬仰、無限熱愛。
• 55、這時，我才發現平日朝夕相處的爸爸的雙腳，皮膚有些粗糙，腳掌結滿了老繭，還有些許水泡。
• 56、葉子的邊是棕色，再看那細細葉根上的白紋，這片葉子總體象小鴨子的腳掌，還像我的小小手掌。
• 57、雙腳彎曲，腳掌心相對坐在墊子上，雙手十指相扣抓住雙腳，腰背挺直，眼睛直視前方，保持自然呼吸。
• 58、假如你足弓過高並且沒有失掉足夠的支持，能夠會得足底筋膜炎、跟部安慰和腳掌疼痛。
• 59、沒想到，小家夥浮在水麵上一點也不下沉，翅膀不住地拍打，兩隻腳掌一前一後擺動，遊得可歡呢。
• 60、那是一個考古學家，赤著腳在水邊走著，我以為生命不會有交點，輕輕移了移身子，隻怕自己刺傷了他的腳掌。
• 61、我抱起一隻熟睡的小老虎，小老虎翻了個身把小爪子搭在我的手上，我摸了摸它的小腳掌。
• 62、四條腿上接進腳掌的部分也有一些白毛，好像是騎著一團雪白的濃霧一樣，總是一副神采奕奕的樣子！
• 63、小熊維尼抱著一個大大的蜜罐向我走來，它巨大的腳掌移動間像要把我壓垮，我趕緊躲到一旁。
• 64、夜風微涼，沙子在腳掌下摩挲，麵迎大海，一無邊際的黑，我坐在著沙子上，抬頭，仰望星空，夜還是那麼得黑
• 65、然而，他的腳，並不健全，雙腳都沒有前腳掌，隻有兩個腳後跟，活像被纏了足的老太太的腳。
• 66、腳跟與腳掌都因為幾十年的磨損而泛黃，甚至幹燥脫皮，仿佛枯涸的大地龜裂出深深淺淺的口子。
• 67、右腿僵屍般的硬挺，右腳掌上纏繞著一根繩子，繩子的另一頭掌握在站在左邊的兒子手中。
• 68、汽笛聲響，腳掌敲擊地麵的節奏陡然加快。他恨不得火車立刻啟動，箭一般地載著他飛離這個地方！
• 69、突然我的腳踢到了一個毛茸茸的怪物上，我被嚇了一跳，一下子把身子緊貼在牆上，腳掌頭皮發麻。
• 70、夏天，我穿上了無袖裙，而雪兒呢，它有時睡醒了，就把腳掌翻開乘涼，也有時趴在涼冰冰的地板上呼呼大睡。
• 71、他們的心裏非常害怕，水已經淹沒他們的腳掌了，他們用手和腳來堵住出水口，可是也不行。
• 72、我認認真真地把媽媽的每一隻腳趾頭都搓幹淨，然後在從腳掌到腳心一絲不苟的按摩。
• 73、十分鍾後，螞蟻的洞已小具規模，我的心稍感安慰：希望以後你們不會再遭遇人的腳掌了。
• 74、我加快了腳步，圍著操場跑了許久，汗水滲透了校服，腳掌停下來就開始發麻軟化，頭發上的發帶也有些鬆動了。
• 75、有時玩毛線球；有時抓著樹枝蕩秋千；有時伸出舌頭舔自己的腳掌；還有時自己抓著自己的尾巴轉圈圈。
• 76、劉錫輝感動了，給老爸指點了迷津：原來，玩滑板要用前腳掌握方向，用後腳將滑板搖擺起來，使滑板前進。
• 77、我背著浮板，先趴在池邊，然後腳掌向外翻開，最後用力往後一蹬，再迅速把雙腿夾在一起。
• 78、鴨媽媽又用自己的腳掌抵住了下水道的蓋子，想用力把蓋子頂起來，可惜她的力氣太小了，蓋子又太重了。
• 79、於是，我俯下身，背著你奔跑在海灘上，任憑貝殼墊痛我的腳掌，任憑你那沁人心脾的發香彌散於我的心頭。
• 80、正在這時，一塊玻璃瓶的碎片把他的腳掌碦了一下，疲憊的駱駝頓時火冒三丈，抬起腳狠狠地將碎片踢了出去。
• 81、太陽曬的人有氣無力，柏油馬路似乎要融了似的，陣陣升騰的熱氣直覺能從鞋底傳至腳掌。
• 82、我坐在駱駝身上覺得很緊張，生怕會掉下去，但過了一會兒就不緊張了，因為駱駝的腳掌很厚，走起來很穩。
• 83、後來我查資料才知道，犬科動物的腳掌上也有肉墊，而且貓的瞳孔在陽光下會眯成一條線，在暗處卻睜得很圓。
• 84、他是一隻黑白相間的小貓咪，小小的腳掌裏藏著一雙鋒利的爪子，還有那長長的胡子，一動一動的，甚是可愛。
• 85、它全身羽毛黑褐色，頭上有幾條白色的羽毛，嘴巴尖尖的長長的，兩隻小腳，就像鴨子的腳掌一樣。
• 86、鏗鳥的頭為黃色，腳掌有蹼，善於遊泳，善於捕捉各種魚類，身體雪白，翅膀外延是黑色的羽毛。
• 87、教練又教我們蹬腿，並強調一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是掌握不了要領。
• 88、再往前些，會看見有條約半個腳掌寬的引水道，將那蜿蜒曲折似遊蛇一般的小路攔腰斬斷。
• 89、夏天，瘋狂雨驟，蟬鳴高枝，我陶醉在夏天的激情中。赤腳走在海灘上，任憑清爽的海水漫過我的腳掌。
• 90、剛剛踏入沙漠中，馬就有些晃悠，而駱駝卻如履平地，原因是，駱駝的腳掌又大又厚，不會陷進鬆散的沙子中。
• 91、就這樣，一整夜，媽媽一次又一次用溫水幫我洗澡、擦拭手心腳掌，水涼了，就繼續熱，再繼續擦。
• 92、踮腳走路時，前腳掌內側、足大拇指起支撐作用，而足少陰腎經、足厥陰肝經和足太陰脾經經過此處。
• 93、而足內側有三條經絡經過前內側腳掌和足大趾，它們分別是足少陰腎經、足厥陰肝經、足太陰脾經。
• 94、挺直腰杆坐在地板上，彎曲雙腿膝蓋，腳掌心相對，並緊貼在一起，雙手抓住雙腳腳踝，把腳掌盡量向股關節靠近。
• 95、天鵝喜歡在碧波蕩漾的湖麵上遊來遊去，一雙橘紅色的腳掌輕輕地在碧綠的湖水上劃動。
• 96、為什麼人要長腳掌？科學家經過嚴謹的推理論證後，告訴我們，人有腳掌是為了推薦人在站立時的身體平衡。
• 97、貓耳朵尖尖的，臉圓圓的，鼻子很小巧，兩邊有透明的胡須，腳掌上有厚厚的肉墊子，走路不會發出聲音。
• 98、最特別的是它那雙橘紅色的腳，每隻腳掌上的三個腳趾分別連在一起，像是形影不離的兄弟。
• 99、才跑完一圈，我就汗流浹背，腳掌仿佛被大火烤著一般，再加上我有點肥胖的身體，簡直和烤架上的乳豬沒區別。
• 100、定睛一看，哈哈，原來那雙被我拋棄的小舊鞋子正將鴨公主扁扁的腳掌牢牢包裹著，令它動彈不得。

詞語解釋

腳掌[ jiǎo zhǎng ]

1.人直立時腳與地麵接觸的部分