1廢寢忘食
解釋 廢：停止。顧不上睡覺；忘掉了吃飯。形容學習或工作積極努力；用心專一。
出處 南朝 齊 王融《曲水詩序》：「猶且具明廢寢，昃晷忘餐。」
2千辛萬苦
解釋 許許多多；各種各樣的辛勞艱苦。
出處 元 無名氏《飛刀對箭》：「我受了些熱血相噴，萬苦千辛，恰便似翻滾滾的雪浪裏逃生。」
3臥薪嚐膽
解釋 薪：柴草。睡在柴草上；經常嚐一嚐苦膽。比喻刻苦激勵自身；堅定報仇雪恥的意誌。
出處 西漢 司馬遷《史記 越王勾踐世家》：「越王勾踐反國，乃苦身焦思，置膽於坐，坐臥即仰膽，飲食亦嚐膽也。」
4埋頭苦幹
解釋 埋頭：一直低著頭；苦幹：盡心盡力地幹。形容工作勤奮、努力。
出處 魯迅《且介亭雜文 中國人失掉自信力了嗎》：「我們從古以來，就有埋頭苦幹的人，有拚命硬幹的人。」
5任勞任怨
解釋 任：擔當、承擔。做事既能承受勞苦；又能承受埋怨。
出處 清 顏光敏《顏氏家藏尺牘》：「惟存一矢公矢慎之心，無愧屋漏，而闈中任勞任怨，種種非筆所能盡。」
6披星戴月
解釋 身披星星，頭戴月亮。形容連夜奔波或早出晚歸，十分辛苦。
出處 明 淩濛初《初刻拍案驚奇》第35卷：「披星戴月，早起晚眠。」
7艱苦卓絕
解釋 卓絕：極不平凡。形容異常艱苦；達到超凡的程度。
出處 毛澤東《整頓黨的作風》：「黨有幾十萬黨員，他們在領導人民，向著敵人作堅苦卓絕的鬥爭。」
8孜孜不倦
解釋 勤奮努力；不知疲倦（孜孜：勤勉的樣子）。
出處 《尚書 君陳》：「惟日孜孜，無敢逸豫。」《後漢書 魯丕傳》：「性沉深好學，孳孳不倦。」《三國誌 蜀書 向朗傳》：「乃更潛心典籍，孜孜不倦。」
9發奮圖強
解釋 下定決心，努力追求進步。
出處 《人民日報》1959.9.3：「發奮圖強、自力更生，對於落後隊貧困落後的麵貌的改變，當然起著極其重要的作用。」
10含辛茹苦
解釋 茹：吃；辛：苦。形容備受艱難；忍受痛苦。也作「茹苦含辛」。
出處 宋 蘇軾《中和勝相院記》：「無所不至，茹苦含辛，更百千萬億生而後成。」
11吃苦耐勞
解釋 耐：受得起；禁得起。能經受困苦的生活；也禁得起勞累。
出處 朱自清《新中國在望中》：「新中國雖然已在望中，可是得吃苦耐勞，才能到我們手裏。」
12不辭勞苦
解釋 辭：推辭。雖然勞累和辛苦也不推辭。形容工作勤奮努力。也作「不辭辛苦」。
出處 唐 牛肅《紀聞 吳保安》：「今日之事，請不辭勞苦。」
13勤學苦練
解釋 認真學習，刻苦訓練。
出處 老舍《文藝學徒》：「在他的一幅作品裏，四妙鹹備，樣樣表現著他終生勤學苦練、奮鬥不懈的精神。」
14勤勤懇懇
解釋 形容對人對事誠懇、熱情。亦指工作勤奮，一絲不苟。
出處 漢·司馬遷《報任少卿書》：「曩者辱賜書，教以順於接物，推賢進士為務，意氣勤勤懇懇。」
15先憂後樂
解釋 憂慮在天下人之先，安樂在天下人之後。比喻吃苦在先，享受在後。
出處 宋 範仲淹《嶽陽樓記》：「先天下之憂而憂，後天下之樂而樂。」
16刻苦耐勞
解釋 刻苦：很能吃苦；耐：禁得起、受得住。工作勤奮，經得住繁重的勞累。
出處 毛澤東《給中國人民誌願軍的命令》：「並準備用高度的熱情，勇氣，細心和刻苦耐勞的精神去克服這些困難。」
17風餐露宿
解釋 餐：吃飯；露：露水；宿：住宿；過夜。在野外的風雨中吃飯；在露天的環境中睡覺。形容旅途或野外工作的艱苦。
出處 宋 範成大《元日》詩：「饑飯困眠全體懶，風餐露宿半生癡。」
18朝夕不倦
解釋 朝：早晨。早晚都不懈怠。形容勤奮努力，孜孜不倦。
出處 春秋·魯·左丘明《左傳·昭公三年》：「寡人願事君，朝夕不倦。」
19孜孜無倦
解釋 同「孜孜不倦」。
出處 《南史·範泰傳》：「泰博覽篇籍，好為文章，愛獎後生，孜孜無倦。」
20專心致誌
解釋 心裏很專一；注意力集中。致：極盡；誌：心意；誌趣。
出處 先秦 孟軻《孟子 告子上》：「今夫弈之為數，小數也，不專心致誌，則不得也。」
21樂此不疲
解釋 樂：喜愛；愛好；疲：疲倦。樂於做某事；沉浸其中；不覺疲倦。形容對某種事物特別感興趣。
出處 南朝 宋 範曄《後漢書 光武帝紀下》：「我自樂此，不為疲也。」
22作繭自縛
解釋 繭：蠶繭；縛：纏裹。蠶吐絲作繭子；把自己包裹起來。比喻自己束縛自己；也比喻使自己陷入困境。
出處 唐 白居易《江州赴中州至江陵以來舟中示舍弟五十韻》：「燭蛾誰救護？蠶繭自纏縈。」
23勞苦功高
解釋 勞苦：勞累辛苦。出了極大的力氣；立下了很大的功勞。
出處 西漢 司馬遷《史記 項羽本紀》：「勞苦而功高如此，未有封侯之賞，而聽細說，欲誅有功之人，此亡秦之續身。」
24同甘共苦
解釋 共同享受幸福；共同承擔苦難。比喻同歡樂；共患難。甘：甜；苦：苦難。
出處 西漢 劉向《戰國策 燕策一》：「燕王吊死問生，與百姓同其甘苦。」
25善始善終
解釋 做事情有好的開頭；也有好的結束。
出處 先秦 莊周《莊子 大宗師》：「善妖善老，善始善終。」
26夜以繼日
解釋 以：用；拿；繼：繼續連接。用晚上的時間接上白天。形容日夜不停地工作。
出處 先秦 孟軻《孟子 離婁下》：「仰而思之，夜以繼日。」
27大公無私
解釋 一心為公；沒有私心。也指處理事情公平正確；不偏袒任何一方。
出處 清 龔自珍《論私》：「矜其同官曰：某甲可謂大公無私也已。」
28快馬加鞭
解釋 對本來跑得很快的馬再打幾鞭。比喻快上加快。
出處 明 徐姬《殺狗記 看書苦諫》：「何不快馬加鞭，逕趕至蒼山，救取伯伯。」
29惹火燒身
解釋 惹：招引。比喻自己招災惹禍害自己。
出處 明 東魯古狂生《醉醒石》第三回：「莊上人見典史親來捉獲，不知一件什麼天大的事，生怕惹火燒身，連忙把餘琳並馮氏，都送將出來。」
30腳踏實地
解釋 腳踏在實在的地上。比喻做事認真、踏實、不虛浮；一步一個腳印。
出處 宋 邵伯溫《聞見前錄》第18卷：「公嚐問康節曰：‘某何如人？’曰：‘君實腳踏實地人也。’」
31自取滅亡
解釋 自己的所作所為導致自己的覆滅。
出處 《陰符經》下卷：「沉水入火，自取滅亡。」
32苦心經營
解釋 苦心：用心勞苦。經營：籌劃；安排。用盡心思籌劃安排。
出處 清 梁啟超《新中國未來記》第四回：「但專製政體不除，任憑你君相恁地苦心經營，民力是斷不能發達的。」
33輕而易舉
解釋 輕：輕鬆；舉：向上托。很輕鬆很容易地舉起來。形容做事情毫不費力。
出處 《詩經 大雅 烝民》：「人亦有言，德輶如毛，民鮮克舉之。」宋 朱熹注：「言人皆言德甚輕而易舉，然人莫能舉也。」
34饑寒交迫
解釋 交：一齊；迫：逼迫。饑餓、寒冷一齊襲來。形容生活極端貧困。
出處 宋 王讜《唐語林》第一卷：「上謂曰：‘汝何為作賊？’對曰：‘饑寒交切，所以為盜。’」
35事必躬親
解釋 凡事一定親自處理。形容辦事認真。
出處 唐 張九齡《謝賜大麥麵狀》：「伏以周人之禮，唯有籍田，漢氏之薦，但聞時果，則未有如陛下嚴祗於宗廟，勤儉於生人，事必躬親，動合天德。」
36克勤克儉
解釋 克：能夠。既能勤勞；又能節儉。
出處 《尚書 大禹漠》：「克勤於邦，克儉於家。」
37兢兢業業
解釋 兢兢：小心謹慎的樣子；業業：擔心害怕的樣子。形容做事小心謹慎；認真踏實。
出處 《詩經 大雅 雲漢》：「早既大甚，則不可推。兢兢業業，如霆如雷。」
38養尊處優
解釋 養：指生活；尊：尊貴；處：居於；處於；優：優裕。處於尊貴的地位；過著優裕的生活。
出處 宋 蘇洵《上韓樞密書》：「天子者，養尊而處優，樹恩而收名，與天下為喜樂者也。」
39嘔心瀝血
解釋 嘔：吐；瀝：滴。比喻極度勞心苦思。多用於文藝創作或研究。亦指傾吐真情或懷抱真誠。
出處 唐 韓愈《歸彭城》詩：「刳肝以為紙，瀝血以書辭。」
40心有餘悸
解釋 指可怕的事情雖已過去；心裏還感到害怕。悸：因為害怕而心跳。
出處 柳洲《風雨桃花洲》：「談到三年前倒圩的情景，趙老大心有餘悸地說：‘那次桃花洲的人淹死了一半，莊稼全毀了。’」
41汗流浹背
解釋 浹：濕透。汗水流得濕透背衣。形容悶熱或幹活賣力氣。也形容極度惶恐或羞愧。
出處 南朝 宋 範曄《後漢書 皇後紀下 獻帝伏皇後》：「操出，顧左右，汗流浹背，自後不敢複朝請。」
42精益求精
解釋 精：完美；益：更加。已經十分美好了；還要求更加美好。指對某種技能或學術的追求很高；沒有止境。
出處 先秦 孔子《論語 學而》：「《詩》雲：‘如切如磋，如琢如磨。’」宋 朱熹注：「言治骨角者，既切之而複磋之；治玉石者，既琢之而複磨之，治之已精，而益求其精也。」
43罪有應得
解釋 犯了這樣的罪；就應得到這樣的處罰。指罰當其罪。
出處 清 李寶嘉《官場現形記》第二十回：「今日卑職故違大人禁令，自知罪有應得。」
44自作自受
解釋 自己做了蠢事自己受累。
出處 《敦煌變文集 目連緣起》：「汝母在生之日，都無一片善心，終朝殺害生靈，每日欺淩三寶，自作自受。」
45自食其果
解釋 自己吃自己種下的惡果。形容自己做壞事；自己受害。
出處 茅盾《〈呼蘭河傳〉序》：「除了因為愚昧保守而自食其果，這些人物的的生活原也悠然自得其樂。
46默默無聞
解釋 默默：沒有聲息；聞：出名。無聲無息；不為人知。
出處 明 李楨《剪燈餘話》：「而使之昧昧無聞，安得不飲恨於九泉，抱痛於百世哉？」
47堅韌不拔
解釋 拔：動搖；改變。形容意誌堅定頑強；不可動搖。
出處 方毅《讀》：「需要的是刻苦學習，刻苦鑽研，始終不懈，堅韌不拔。」
48怨天尤人
解釋 怨恨天命；責怪別人（怨：怨恨；天：這裏指命運；尤：責怪；歸罪）。形容遇到不稱心的事情一味歸咎客觀；埋怨別人。
出處 先秦 孔子《論語 憲問》：「不怨天，不尤人，下學而上達。」
49持之以恒
解釋 持：保持；堅持；之：代詞；指所要堅持的東西；恒：長久；指恒心。有恒心地堅持下去。也作「持之以久」。
出處 宋 樓鑰《攻愧集 雷兩應詔封事》：「凡應天下之事，一切行之以誠，持之以久。」
50良藥苦口
解釋 良：好；苦口：口味苦。有療效的好藥往往味苦難吃。比喻勸誡、批評的話；雖然聽起來不舒服；但很有益處。
出處 晉 陳壽《三國誌 吳誌 孫奮傳》：「夫良藥苦口，惟疾者能甘之；忠言逆耳，惟達者能受之。」
51艱苦奮鬥
解釋 在艱難困苦的條件下竭盡全力去工作或鬥爭。
出處 毛澤東《中國革命戰爭的戰略問題》第二章：「沒有中國共產黨在過去五十年間的艱苦奮鬥，挽救新的亡國危險是不可能的。」
52艱難困苦
解釋 困難重重；處境艱苦。
出處 清 李漁《巧團圓 書帕》：「怎奈爹爹過於詳慎，定要把艱難困苦之事試過幾樁，才與他完姻締好。」
53節衣縮食
解釋 節：節約；節省；縮：縮減。省吃儉用；非常節儉。
出處 宋 陸遊《秋獲歌》：「我願鄰曲謹蓋藏，縮衣節食勤耕桑。」
54起早貪黑
解釋 早起晚睡。形容人非常辛勤。
出處 周立波《暴風驟雨》第一部：「咱們命苦的人，起早貪黑，翻土拉塊，吃柳樹葉子。」
55一絲不苟
解釋 苟：苟且。絲毫也不馬虎。形容辦事極為認真。
出處 清 吳敬梓《儒林外史》第四回：「上司訪知，見世叔一絲不苟，升遷就在指日。」
56嚐膽臥薪
解釋 薪：柴草。睡覺睡在柴草上，吃飯睡覺都嚐一嚐苦膽。形容人刻苦自勵，發奮圖強。
出處 《史記·越王勾踐世家》：「越王勾路反國，乃苦身焦思，置膽於坐，坐臥即仰膽，飲食亦嚐膽也。」
57引火燒身
解釋 比喻自招災禍；自討苦吃或自取滅亡。也可比喻主動暴露自己的錯誤；爭取大家的批評；幫助。
出處 明 東魯古狂生《醉醒石》第三回：「莊上人見典史親來捉獲，不知一件什麼天大的事，生怕引火燒身，連忙把餘琳並馮都送將出來。」
58自討苦吃
解釋 討：招惹。自己找苦吃。
出處 魯迅《書信集 致蕭軍》：「其實《文學》和我並無關係，不過因為有些人要它滅亡，所以偏去支持一下，其實這是自討苦吃。」
59鞠躬盡瘁
解釋 指恭敬謹慎，竭盡心力。
出處 明 宋濂《先府君蓉峰處士阡表》：「祖妣夫人與顯考鞠躬盡瘁，誓勿蹶其門。」
60鮮為人知
解釋 鮮：很少。很少被人知道。
出處 王朔《玩兒的就是心跳》：「後來伴著主人度過了那段漫長的鮮為人知的冷宮生活不知灑上了多少珍妃淚。」
61刺股懸梁
解釋 刺股：用錐子紮大腿；懸梁：以繩係頭；懸屋梁上。用錐子刺大腿；把頭發拴在房梁上。
出處 西漢 劉向《戰國策 秦策》：「秦讀書欲睡，引錐自刺其股。」《太平禦覽》第363卷引《漢書》：「孫敬字文寶，好學，晨夕不休，及至眠睡疲寢，以繩係頭，懸屋梁。」
62早出晚歸
解釋 早晨出動，晚上歸來。
出處 《戰國策·齊策六》：「女朝出而晚來，則吾倚門而望。」
63肝腦塗地
解釋 肝膽腦漿濺了一地。形容慘死。也形容竭盡忠誠；任何犧牲都在所不惜。塗：抹。
出處 西漢 司馬遷《史記 劉敬叔孫通列傳》：「大戰十七，小戰四十，使天下之民肝腦塗地，父子暴骨中野，不可勝數。」
64餐風露宿
解釋 餐：吃；宿：睡覺。在風中吃飯；在露天過夜。形容旅途或野外的艱辛。也作「露宿風餐」、「風餐露宿」。
出處 宋 蘇軾《將至筠先寄遲適遠三猶子》詩：「露宿風餐六百裏，明朝飲馬南江水。」
65篳路藍縷
解釋 篳路：柴車；藍縷：破衣服。坐著柴車；穿著破衣服；去開辟山林。後用以形容創業的艱苦。
出處 先秦 左丘明《左傳 宣公十二年》：「篳路藍縷，以啟山林。」
66專心一意
解釋 一心一意。
出處 《漢書·翟方進傳》：「其專心一意毋貸，近醫藥以自持。」漢·陸賈《新語·懷慮》：「專心一意，身無境外之交，心無欹斜之慮。」
67十年寒窗
解釋 形容長年刻苦讀書。
出處 元·劉祁《歸潛誌》卷七：「古人謂十年窗下無人問，一舉成名天天下知。」
68發揚光大
解釋 光大：使顯赫盛大。使好的優秀的事物現象不斷發展；從而更加完善、提高。
出處 宋 黃榦《黃勉齋文集 劉正之遂初堂記》：「備前人之美發揮而光大之。」
69坐享其成
解釋 享：享受；成：成果。坐著不勞動而享受勞動成果。
出處 明 王守仁《與顧惟賢書》：「閩廣之役，偶幸了事，皆諸君之功，區區蓋坐享其成者。」
70堅苦卓絕
解釋 卓絕：超越一切。堅韌刻苦的精神超越尋常。也作「艱苦卓絕」。
出處 清 朱琦《書歐陽永叔答尹師魯書後》：「雖使古人堅苦卓絕之行，推彼其心，其視鼎钁，甘之如飴。」
71心如鐵石
解釋 心像鐵石一樣堅硬。形容不易動感情或冷漠無情。
出處 三國 魏 曹操《敕王必領長史令》：「忠能勤事，心如鐵石，國之良吏也。」
72惡有惡報
解釋 做壞事的人會得到不好的報應。指因辦壞事而自食其果。
出處 南朝·梁·蕭衍《新酒肉文》：「行十惡者，受於惡報；行十善者，受於善報。」
73提綱挈領
解釋 抓住綱繩；提起衣領。比喻抓住要領；簡明扼要。綱：魚網的總繩；挈：提起。
出處 先秦 韓非《韓非子 外儲說右下》：「善張網者引其綱，不一一攝萬目而後得。」
74精耕細作
解釋 精心細致地耕作。指莊稼的耕種經營十分認真細致。
出處 毛澤東《做革命的促進派》：「我們靠精耕細作吃飯，人多一點，還是有飯吃。」
75艱苦樸素
解釋 指吃苦耐勞、樸實節儉的作風。
出處 毛澤東《在中國共產黨第八屆中央委員會第二次全體會議上的講話》：「要勤儉建國，反對鋪張浪費，提倡艱苦樸素、同甘共苦。」
76茹苦含辛
解釋 吃苦的；含著辣的。比喻忍受大的艱苦。
出處 宋 蘇軾《中和勝相院記》：「茹苦含辛，更百千萬億生而後成。」
77開門揖盜
解釋 揖：打拱；表示歡迎。開門請強盜進來。比喻引進壞人；招來禍患。
出處 晉 陳壽《三國誌 吳誌 孫權傳》：「況今奸宄競逐，豺狼滿道，乃欲哀親戚，顧禮製，是猶開門而揖盜，未可以為仁也。」
78宵衣旰食
解釋 天不亮就穿衣起來；很晚了才吃飯。原形容帝王勤於政事；後泛指勤奮刻苦；從早到晚不懈怠。
出處 唐 陸贄《興元論解薑公輔狀》：「乃是陛下握發吐哺之日，宵衣旰食之辰。」
79布衣蔬食
解釋 蔬食：蔬菜和穀類食物。穿布衣，吃粗糧。形容生活儉樸。
出處 晉 陳壽《三國誌 魏誌 毛玠傳》：「玠居顯位，常布衣蔬食，撫育孤兄子甚篤，賞賜以振施貧族，家無所餘。」
80自取其咎
解釋 自己遭受自己招來的罪過。
出處 明 馮夢龍《喻世明言》：「此乃學生考究不精，自取其咎，非聖太子之過也。」
81任怨任勞
解釋 見「任勞任怨」。
出處 漢·桓寬《鹽鐵論·刺權》：「夫食萬人之力者，蒙其憂，任其怨勞。」《漢書·石顯傳》：「誠不能以一軀稱快萬眾，任天下之怨。」
82吃啞巴虧
解釋 自己遭受暗算或受損吃虧，不敢聲張或無法申訴，隻好自認吃虧。
出處 清 石玉昆《三俠五義》第十四回：「且說苗家父子丟了銀子，因是暗昧之事，也不敢聲張，竟吃了啞巴虧了。
83吃喝玩樂
解釋 謂過恣意享樂的生活。
出處 魏巍《路標》：「卻有人認為糊糊塗塗地吃喝玩樂，那才算沒有虛擲自己的年華。」
84嚐膽眠薪
解釋 薪：柴草。睡覺睡在柴草上，吃飯睡覺都嚐一嚐苦膽。形容人刻苦自勵，發奮圖強。
出處 見「嚐膽臥薪」。
85忘餐廢寢
解釋 見「忘寢廢食」。
出處 元·王實甫《西廂記》第四本第一折：「忘餐廢寢舒心害，若不是真心耐，誌誠捱，怎能勾這相思苦盡甘來。」
86簞瓢屢罄
解釋 簞：盛飯的竹器；瓢：舀水器。吃的喝的匱乏。形容生活非常清苦貧寒。
出處 晉·陶淵明《自祭文》：「簞瓢屢罄，希穀瓢飲。」
87自找麻煩
解釋 自己給自己找麻煩事。
出處 王朔《人莫予毒》：「我事先知道您是警察，我還會砸你房門嗎？我不是自找麻煩嗎？」
88功名富貴
解釋 指升官發財。
出處 唐·李白《江上吟》：「功名富貴若長在，漢水亦應西北流。」明·洪應明《菜根譚·應酬》：「功名富貴，直從滅處觀究竟，則貪戀自輕；橫逆困窮，直從起處究由來，則怨尤自息。」
89無病自炙
解釋 灸：灼，多指中醫用艾葉等灼燒身體某一部分的醫療方法。比喻自找苦吃或自尋煩腦。
出處 《莊子·盜蹠》：「柳下季曰：‘蹠得無逆汝意若前乎？’孔子曰：‘然，丘所謂無病而自炙也。’」
90望其項背
解釋 見「望其肩項」。
出處 清·汪琬《與周處士書》：「言論之超卓雄偉，真有與詩書六藝相表裏者，非後世能文章家所得望其肩項也。」
91茶飯無心
解釋 沒有心思喝茶吃飯。形容心情焦慮不安。
出處 清 曹雪芹《紅樓夢》第14回：「忙的鳳姐茶飯無心，坐臥不寧。」
92露宿風餐
解釋 在露天過夜，在風口吃飯。形容行旅生活的辛苦。
出處 宋 蘇軾《將至筠先寄遲適遠三猶子》詩：「露宿風餐六百裏，明朝飲馬南江水。」
93餐風沐雨
解釋 餐：吃；沐：洗。以風充饑，用雨水洗頭。形容旅行或野外生活的艱辛。
出處 明 許三階《節俠記 忠忤》：「卻不念餐風沐雨先皇創業多辛苦，到做了個棄正趨邪沒主張。」
94廢寢忘餐
解釋 忘記了睡覺，顧不得吃飯。形容對某事專心致誌或忘我地工作、學習。
出處 南朝 齊 王融《曲水詩》序：「猶且具明廢寢，昃晷忘餐。」
95撩蜂剔蠍
解釋 比喻招惹惡人，自討苦吃。
出處 元 白樸《牆頭馬上》第三折：「撩蜂剔蠍，打草驚蛇，壞了咱牆頭上傳情簡帖。」
96粗衣糲食
解釋 粗：粗劣；衣：衣服；糲：差的；食：事物。形容生活清苦。
出處 唐 李翱《左仆射傅公碑》：「夫人粗衣糲食，與兵士妻女均好惡，用助公事。」
97飯糗茹草
解釋 飯、茹：吃；糗：幹糧；草：指野菜。吃的是幹糧、野菜。形容生活清苦。
出處 先秦 孟軻《孟子 盡心上》：「舜之飯糗茹草也，若將終身焉？」
98苦口逆耳
解釋 苦口：藥吃起來特別苦。逆耳：聽起來使人感到不舒服。形容真誠的規勸。
出處 《史記·留侯世家》：「忠言逆耳利於行，毒藥苦口利於病。」
99忘寢廢食
解釋 寢：睡覺。廢：廢止，停止。形容專心致誌地幹謀一件事情，連睡覺、吃飯都顧不上了。
出處 宋 司馬光《進五規狀 遠謀》：「臣竊見國家每邊境有急，羽書相銜，或一方饑饉，餓莩盈野，則廟堂之上焦心勞思，忘寢廢食以憂之。」