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• 1、健康養生新方法：咽唾液，能潤五髒，養肌膚，長壽；踮腳，防止下肢血液回流不暢；轉頸，提神又防止頸椎疾病；張嘴，最大張合，帶動麵部肌肉運動，加速血液循環；遠眺，減輕眼睛疲勞；握拳，增強體內髒器功能，使人的體力倍增；摩鼻，增強氣血流通、潤肺、防感冒。
• 2、看一個女人是否自信，看她卸妝以後。看一個男人是否自信，看他失戀以後。看一個男人的品味，要看他的襪子。看一個女人是否養尊處優，要看她的手。看一個人的氣血，要看他的頭發。看一個人的心術，要看他的眼神。看一個人的身價，要看他的對手。看一個人的底牌，要看他身邊好友。
• 3、選用蜜棗放入米，加少量銀耳，為媽媽和我補氣血，因此我的身體健康，有所舒緩，雖然，有時候，會難受的一夜夜入眠，看到熱氣騰騰的粥，我和媽就會覺得從心裏感到自己就是世界上最幸福的人，樂的合不住嘴，情不自禁的推搡著粥，我和媽給爸爸，夾菜。
• 4、東北大米散發著勾魂的稻香，一顆顆紅豆、花生、枸杞、大棗和大芸豆滋補著我的氣血，被煮開了花的綠豆、蓮子驅趕著我體內的火氣，金燦燦的玉米粒撫慰著我的腸胃一道道食材如此普通，可經媽媽的手這麼一熬，世界上怎麼會有這樣美味的食物？
• 5、考研十戒：汝不能因惰而隨心所欲所睡，汝不能移誌而急於求成，汝不能隨心所欲而追哥泡妹，汝不能因苦而哭天抹淚，汝不可因悶而日日夜夜喝悶酒，汝不能求閑而高喊疲倦，汝不能稍有發展便氣血方剛，汝不能由於沒座而上班遲到，汝不能由於書厚而托詞不背，汝不能考入以後就吹捧自身當初一點都舒服。
• 6、不要以為睡懶覺是一種享受，久臥也會出病！真正是過勞過逸均可致病！睡眠不能過少，但也不是越多越好，一般八小時足矣。適量的睡眠才能達到寧神養氣，確保益壽延年j如果喜歡貪睡，不僅醒來後覺得身體很疲乏，沒有起到恢複體力的作用；而且新陳代謝降低，體表及內髒血管收縮，血流緩慢，氣血運行不暢，易造成精神不振。
• 7、笑聲如濤，大而震耳，這是自信的笑：站立如鬆，直而不曲，這是自信的站；出言如大河奔流，不蓋不遮，這是自信的說；出手如單刀直人，當機立斷，這是自信的做。立春養生忙，妙招來分享，莫急脫冬衣，春寒仍逞強，晨起常梳頭，升陽氣血暢，摩鼻五十次，強身又養肺，空腹別鍛煉，熱粥墊墊底，玫瑰花泡茶，順氣寧神佳，關懷已送上，願你身體棒！
• 8、天天喝杯葡萄酒，有益心髒氣血旺。常飲蘑菇骨頭湯，增強免疫不尋常。一杯酸奶一碗漿，四杯綠茶保健康。多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王。加上南瓜與苦瓜，紅薯山藥亦很好。長朞食用胡蘿卜，準保健美臉放光。食雞食魚又食蝦，青菜水果有營養。願美麗又健康！
• 9、而紅外按摩棒就具有全部的功能，可以緩解因激烈運動造成的疲勞並放鬆肌肉；緩解因長年氣血循環不暢造成的疼痛；緩解因睡覺落枕造成的肩部痙邈；緩解因勞累或風濕造成的疼痛；按摩頭便於全身各部的按摩；大麵積紅外熱療；通過震動幫助燃燒脂肪，局部減肥。
• 10、朝暮叩齒三百六，七老八十好牙口;頭為精神之府，日梳五百健耳目;腳為第二心髒，搓湧泉保健康;日咽唾液三百口，保你活到九十九;日撮穀道一百遍，治病消疾又延年;隨手揉腹一百遍，通和氣血禆神元;人之腎氣通於耳，扯拉搓揉健身體;常伸懶腰乃古訓，消疲養血又養心。
• 11、羊肉火鍋它既能禦風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、麵黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令補品，深受人們歡迎。
• 12、神秀用手的時候，玄機覺得身體是一把琵琶，發出自己發不出來的聲音。神秀用嘴的時候，玄機覺得身體是一管笛子，氣血在孔洞之間遊走，等待發音的瞬間。神秀用眼睛的時候，玄機覺得身體是一棵樹，眼光落在哪裏，哪裏就收緊毛孔，結出猩紅的果實。

詞語解釋

氣血[ qì xuè ]

1.中醫指人體內氣和血的統稱

例 氣血俱動。——唐·李朝威《柳毅傳》

例 氣血兩虛。