1戰戰兢兢
解釋 戰戰：恐懼得發抖的樣子；兢兢：小心謹慎的樣子。形容十分害怕或小心謹慎的樣子。
出處 《詩經 小雅 小旻》：「戰戰兢兢，如臨深淵，如履薄冰。」
2七上八下
解釋 形容心神不安的驚惶樣子。
出處 宋 宗杲說《大慧普覺禪師語錄》第21卷：「方寸裏七上八下，如咬生鐵橛，沒滋味時，切莫退誌。」
3膽戰心驚
解釋 戰：通「顫」，發抖。形容十分害怕。
出處 元 鄭光祖《芻梅香》第三折：「見他時膽戰心驚，把似你無人處休眠思夢想。」
4惴惴不安
解釋 指擔心害怕（惴惴：恐懼、擔憂的樣子）。
出處 《詩經 小雅 小宛》：「惴惴小心，如臨於穀。」
5心急如焚
解釋 心裏急得像著了火一樣。形容心情極其焦急。焚：燒。
出處 清 吳趼人《二十年目睹之怪現狀》第17回：「我越發覺得心急如焚，然而也是沒法的事，成日猶如坐在針氈上一般。」
6坐立不安
解釋 坐著站著都不安寧。形容煩躁、緊張的樣子。
出處 明 施耐庵《水滸傳》第37回：「今日天使李俊在家，坐立不安。」
7六神無主
解釋 六神：道家指主宰人心、肺、肝、腎、脾、膽的神；無主：沒有主意；不知如何是好。形容心慌意亂；驚慌失措。
出處 明 馮夢龍《醒世恒言》：「嚇得知縣已六神無主，還有甚心腸去吃酒。」
8心煩意亂
解釋 心情煩躁；思緒紛亂。形容內心煩悶焦躁。煩：煩躁；意：心緒；心思。
出處 戰國 楚 屈原《楚辭 卜居》：「屈原既放三年，不得複見，竭智盡忠，蔽鄣於讒，心煩意亂，不知所從。」
9忐忑不安
解釋 心裏七上八下安定不下來。忐忑：心神不安定。
出處 清 吳趼人《糊塗世界》第九卷：「兩道聽了這話，心裏忐忑不定。」
10誠惶誠恐
解釋 誠：確實；惶：害怕；恐：畏懼。原指封建官吏給皇帝上奏章時用的客套話；表示敬畏而又惶恐不安；現形容尊敬、服從或泛指心中有愧而恐懼不安。
出處 南朝 宋 範曄《後漢書 杜詩傳》：「詩自以無勞，不安久居大郡，求……奉職無效，久竊祿位，令功臣懷慍，誠惶誠恐。」
11心驚肉跳
解釋 擔心災禍臨頭；恐慌不安。形容心神不安；極其恐懼。跳：發抖。
出處 元 無名氏《爭報恩》：「不知怎麼，這一會兒心驚肉戰，這一雙好小腳兒再走也走不動了。」
12提心吊膽
解釋 吊：懸著；不塌實。心和膽好像懸起來；不塌實。形容十分擔心或害怕。
出處 明 吳承恩《西遊記》第17回：「眾僧聞得此言，一個個提心吊膽，告天許願。」
13心驚膽戰
解釋 形容內心極度驚懼恐慌。戰：發抖。
出處 元 無名氏《薩真人夜斷碧桃花》第三折：「一個個氣昂昂性兒不善，他每都叫吼捋袖揎拳，走的我腿又酸又軟，不由我不心驚膽戰。」
14驚慌失措
解釋 失措：舉止失去常態；不知如何是好。形容驚恐慌張；不知如何是好。
出處 《北齊書 元暉業傳》：「孝友臨刑，驚惶失措，暉業神色自若。」
15惶恐不安
解釋 惶恐：驚慌、害怕。驚慌、害怕得不得安寧。
出處 東漢 班固《漢書 王莽傳下》：「人民正營。」唐 顏師古注：「正營，惶恐不安之意也。」
16坐臥不安
解釋 坐不穩；睡不安。形容心情緊張；情緒不安。
出處 《壇經 行由品》：「房中思想，坐臥不安。」
17心慌意亂
解釋 心裏慌亂；沒有主意。
出處 清 吳趼人《二十年目睹之怪現狀》：「孩兒自從接了電報之後，心慌意亂。」
18心亂如麻
解釋 心裏亂得像一團亂麻。形容心裏十分煩亂。
出處 宋 王思明《山居二首（其二）》：「隨緣隨份是生涯，莫使身心亂似麻。」
19心神不定
解釋 定：安定。心裏煩躁，精神不安。
出處 《平妖傳》第五回：「這般繁華去處，怕你們心神不定，惹出什麼事非來。」
20惶惶不安
解釋 惶惶：恐懼不安。指心中驚慌害怕；心神不安定。
出處 明 羅貫中《三國演義》第三回：「董卓屯兵城外，每日帶鐵甲馬軍入城，橫行街市，百姓惶惶不安。」
21忐忑不定
解釋 同「忐忑不安」。
出處 清·李寶嘉《文明小史》第二十六回：「濟川被他們說得心中忐忑不定。」
22心驚膽寒
解釋 同「心驚膽戰」。
出處 明·李日華《南西廂記·飛虎授首》：「心驚膽寒，渾身上淋漓雨汗。」
23蹀躞不下
解釋 謂心裏忐忑不安，不能放心。
出處 《警世通言·蔣淑真刎頸鴛鴦會》：「這女兒自因阿巧死後，心中好生不快活。自思量道：‘皆由我之過，送了他青春一命。’日逐蹀躞不下。」
24五脊六獸
解釋 形容因有非分之想而忐忑不安。
出處 老舍《四世同堂》：「這些矛盾在他心中亂碰，使他一天到晚的五脊六獸的不大好過。」
25惶惶不可終日
解釋 惶惶：恐懼不安的樣子；終：完。驚慌恐懼得一天都過不下去。形容驚恐到極點。
出處 郭沫若《我怎樣寫青銅時代>和》：「敵人還有西進的模樣，一般人都有惶惶不可終日的情形。」
26驚心動魄
解釋 原指作品文辭優美；使人感受極深；震動極大。後形容令人震驚、感動、緊張之極。
出處 南朝 梁 鍾嶸《詩品》上卷：「文溫以麗，意悲而遠，驚心動魄，可謂幾乎一字千金。」
27不知所措
解釋 措：安置；處理。不知道怎麼辦才好。形容受窘或發慌的狀態。也作「莫知所措」、「未知所措」。
出處 晉 陳壽《三國誌 吳誌 諸葛恪傳》：「皇太子以丁酋踐尊號，哀喜交並，不知所措。」
28心神不寧
解釋 形容心情不平靜；精神不安定。寧：安寧。
出處 明 吳承恩《西遊記》第33回：「（三藏）心神不寧道：'徒弟啊，我怎幺打寒噤呢？'」
29心猿意馬
解釋 形容心思不定；好像猴子跳、馬奔跑一樣控製不住。
出處 《敦煌變文集 維摩詰經講經文》：「卓定深沉莫測量，心猿意馬罷顛狂。」
30心有餘悸
解釋 指可怕的事情雖已過去；心裏還感到害怕。悸：因為害怕而心跳。
出處 柳洲《風雨桃花洲》：「談到三年前倒圩的情景，趙老大心有餘悸地說：‘那次桃花洲的人淹死了一半，莊稼全毀了。’」
31局促不安
解釋 局促：也作「侷促」；或「跼促」；拘束；不自然。形容舉止受約束、不自然、不安靜的樣子。
出處 明 馮夢龍《東周列國誌》第12回：「昭公雖不治罪，心中怏怏，恩禮稍減於昔日。祭足亦覺跼蹐不安，每每稱疾不朝。」
32愁眉苦臉
解釋 苦：痛苦。憂愁得眉頭緊鎖；哭喪著臉。形容愁容滿麵的樣子。也作「愁眉苦眼」。
出處 清 吳敬梓《儒林外史》第47回：「成老爹氣的愁眉苦臉，隻得自己走出去回那幾個鄉裏人去了。」
33不可終日
解釋 終日：從早到晚；整天。一天都過不下去。形容局勢危急或心中惶恐不安。
出處 西漢 戴聖《禮記 表記》：「君子不以一日使其躬，儳焉如不終日。」
34如履薄冰
解釋 好像踩著薄薄的冰。比喻在危險的境地而提心吊膽。
出處 《詩經 小雅 小旻》：「戰戰兢兢，如臨深淵，如履薄冰。」
35大驚失色
解釋 色：神色。大為吃驚；臉色失常。形容極度驚恐。
出處 明 羅貫中《三國演義》：「忽見曹操帶劍入宮，麵有怒色，帝大驚失色。」
36動蕩不安
解釋 蕩：搖動。動蕩搖擺，不安定。形容局勢不穩定，不平靜。
出處 歐陽山《三家巷》第十八章：「他和陳文婷談起，兩人都覺得縱然社會上動蕩不安，革命的前途還是光明的，樂觀的。」
37驚惶失措
解釋 失措：舉止失去常態。驚慌惶恐；舉止失去常態。
出處 唐 李百藥《北齊書 元暉業傳》：「孝友臨刑，驚惶失措，暉業神色自若。」
38如坐針氈
解釋 像坐在插著針的氈子上。形容心神不定；坐立不安。
出處 《晉書 杜錫傳》：「言辭懇切，太子患之。後置針著錫常所坐處氈中，刺之流血。」
39坐臥不寧
解釋 同「坐臥不安」。
出處 清·曹雪芹《紅樓夢》第十四回：「各事冗雜，亦難盡述，因此忙的鳳姐茶飯無心，坐臥不寧。」
40寢食不安
解釋 睡覺、吃飯都不得安寧。
出處 《敦煌變文集 葉淨能詩》：「皇帝自此之後，日夜思慕，寢食不安。」
41臥不安席
解釋 睡不安寧。形容心事、憂慮重重。
出處 《戰國策·楚策一》：「寡人臥不安席，食不甘味，心搖搖如懸旌，而無所終薄。」
42踧踖不安
解釋 恭敬而忐忑不安。
出處 清 夏敬渠《野叟曝言》第38回：「田氏踧踖不安，伸手出被，告罪請診。」
43忸怩不安
解釋 忸怩：羞慚的樣子。不好意思；心裏慌亂。
出處 茅盾《子夜》七：「在屠維嶽的鋒芒逼人的眼光下，這張長方臉兒上漸漸顯現了忸怩不安的氣色。」
44寢不安席
解釋 睡覺也不能安於枕席。形容心事重重，睡不著覺。
出處 《戰國策·齊策五》：「秦王恐之，寢不安席，食不甘味。」
45坐不安席
解釋 席：坐席。形容心中有事，坐立不安。
出處 明·馮夢龍《東周列國誌》第十回：「祭足被囚於軍府，甲士周圍把守，水泄不通。祭足疑懼，坐不安席。」
46拍案驚奇
解釋 對奇異的事情拍著桌子驚歎。明末淩蒙初有擬話本《初刻拍案驚奇》、《二刻拍案驚奇》。
出處 明末·淩濛初有擬話本《初刻拍案驚奇》、《二刻拍案驚奇》。
47肉跳心驚
解釋 形容擔心禍事臨頭或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。
出處 清 曹雪芹《紅樓夢》第101回：「鳳姐此時肉跳心驚，急急的向秋爽齋來。」