1不寒而栗
解釋 寒：寒冷；栗：發抖。不是因為寒冷而發抖。形容恐懼到了極點。
出處 西漢 司馬遷《史記 酷吏列傳》：「是日皆報殺四百餘人，其後郡中不寒而栗。」
2魂飛魄散
解釋 魂：靈魂；魄：是指所謂依附形體而顯現的精神。指魂飛了；魄也散了。形容極度驚恐。
出處 左丘明《左傳 昭公二十五年》：「心之精爽，是謂魂魄；魂魄去之，何以能久？」
3擔驚受怕
解釋 驚：驚恐。擔受驚恐、害怕。
出處 元 無名氏《盆兒鬼》第三折：「俺出門紅月乍平西，歸時猶未夕陽低，怎教俺擔驚受怕著昏迷。」
4驚弓之鳥
解釋 被弓箭嚇怕了的鳥。比喻受過驚嚇的人；遇到一點情況就惶恐不安。也作「傷弓之鳥」。
出處 《晉書 王鑒傳》：「黷武之眾易動，驚弓之鳥難安。」
5戰戰兢兢
解釋 戰戰：恐懼得發抖的樣子；兢兢：小心謹慎的樣子。形容十分害怕或小心謹慎的樣子。
出處 《詩經 小雅 小旻》：「戰戰兢兢，如臨深淵，如履薄冰。」
6六神無主
解釋 六神：道家指主宰人心、肺、肝、腎、脾、膽的神；無主：沒有主意；不知如何是好。形容心慌意亂；驚慌失措。
出處 明 馮夢龍《醒世恒言》：「嚇得知縣已六神無主，還有甚心腸去吃酒。」
7魂不附體
解釋 魂：靈魂；魂魄。迷信的人認為人魂魄一離體；就失去知覺；無法行動。形容受到極大的驚嚇；恐懼萬分。有時也形容受到極大的誘惑；不能自主。
出處 元 喬吉《金錢記》第一折：「一個好女子也，生得十分大有顏色，使小生魂不附體。」
8風聲鶴唳
解釋 唳：鶴鳴聲。風吹的響聲和仙鶴的叫聲。形容驚慌失措；或自相驚擾。
出處 唐 房玄齡《晉書 謝玄傳》：「聞風聲鶴唳，皆以為王師已至。」
9膽戰心驚
解釋 戰：通「顫」，發抖。形容十分害怕。
出處 元 鄭光祖《芻梅香》第三折：「見他時膽戰心驚，把似你無人處休眠思夢想。」
10束手無策
解釋 策：辦法。就像手被捆住一樣；一點辦法也沒有。
出處 宋 王柏《魯齋集》：「士大夫念慮不及此，一旦事變之來，莫不束手無策。」
11手忙腳亂
解釋 形容做事慌張；沒有條理。
出處 宋 釋普濟《五燈會元 臨濟宗 鎮州大悲和尚》：「問：‘如何是大悲境？’師曰：‘千眼都來一隻收。’曰：‘如何是境中人？’師曰：‘手忙腳亂。’」
12張皇失措
解釋 驚慌得不知怎麼才好。
出處 元 楊景賢《西遊記》：「你看他脅肩諂笑，趨前退後，張皇失措。」
13大驚失色
解釋 色：神色。大為吃驚；臉色失常。形容極度驚恐。
出處 明 羅貫中《三國演義》：「忽見曹操帶劍入宮，麵有怒色，帝大驚失色。」
14膽顫心驚
解釋 顫：發抖。形容害怕到了極點。
出處 元 施惠《幽閨記 士女隨遷》：「生長升平，誰曾慣遭離亂，苦怎言。膽顫心驚，如何可免。」
15忐忑不安
解釋 心裏七上八下安定不下來。忐忑：心神不安定。
出處 清 吳趼人《糊塗世界》第九卷：「兩道聽了這話，心裏忐忑不定。」
16手足無措
解釋 措：安放。手腳不知放到哪兒好。形容舉動慌張；或無法應付。
出處 先秦 孔子《論語 子路》：「刑罰不中，則民無所措手足。」
17心驚膽戰
解釋 形容內心極度驚懼恐慌。戰：發抖。
出處 元 無名氏《薩真人夜斷碧桃花》第三折：「一個個氣昂昂性兒不善，他每都叫吼捋袖揎拳，走的我腿又酸又軟，不由我不心驚膽戰。」
18麵如土色
解釋 土色：灰黃色。臉色像泥土的顏色一樣。形容非常恐懼的樣子。
出處 《敦煌變文集 捉季布傳文》：「歸到壁前看季布，麵如土色結眉額。」
19心驚肉跳
解釋 擔心災禍臨頭；恐慌不安。形容心神不安；極其恐懼。跳：發抖。
出處 元 無名氏《爭報恩》：「不知怎麼，這一會兒心驚肉戰，這一雙好小腳兒再走也走不動了。」
20驚惶失措
解釋 失措：舉止失去常態。驚慌惶恐；舉止失去常態。
出處 唐 李百藥《北齊書 元暉業傳》：「孝友臨刑，驚惶失措，暉業神色自若。」
21驚慌失措
解釋 失措：舉止失去常態；不知如何是好。形容驚恐慌張；不知如何是好。
出處 《北齊書 元暉業傳》：「孝友臨刑，驚惶失措，暉業神色自若。」
22毛骨悚然
解釋 毛：頭發和汗毛；骨：指脊背；悚然：害怕的樣子。毛發豎起；脊骨透寒。形容非常恐懼驚駭。
出處 明 羅貫中《三國演義》第22回：「左右將此檄傳進，操見之，毛骨悚然，出了一身冷汗。」
23惶恐不安
解釋 惶恐：驚慌、害怕。驚慌、害怕得不得安寧。
出處 東漢 班固《漢書 王莽傳下》：「人民正營。」唐 顏師古注：「正營，惶恐不安之意也。」
24失魂落魄
解釋 形容驚慌憂慮；心神不定、行動失常的樣子。
出處 明 淩濛初《初刻拍案驚奇》：「做子弟的，失魂落魄，不惜餘生。」
25驚恐萬狀
解釋 萬狀：各種樣子。驚慌恐懼得表現出各種形態。形容驚慌恐懼到了極點。
出處 宋 陳亮《謝楊解元啟》：「憂患百罹而未艾，驚惶萬狀而莫支。」
26驚慌失色
解釋 見「驚惶失色」。
出處 清·石玉昆《三俠五義》第七十三回：「倪太守正與倪忠毫無主意，看見開門，以為惡奴前來陷害，不由的驚慌失色。」
27驚慌無措
解釋 同「驚惶失措」。
出處 明·郭勳《英烈傳》第29回：「更深夜靜，不提防漢兵直抵磯下，鼓噪而前，驚慌無措。」
28心驚膽寒
解釋 同「心驚膽戰」。
出處 明·李日華《南西廂記·飛虎授首》：「心驚膽寒，渾身上淋漓雨汗。」
29驚心動魄
解釋 原指作品文辭優美；使人感受極深；震動極大。後形容令人震驚、感動、緊張之極。
出處 南朝 梁 鍾嶸《詩品》上卷：「文溫以麗，意悲而遠，驚心動魄，可謂幾乎一字千金。」
30驚天動地
解釋 驚：驚動；動：震撼。驚動上天；震動大地。形容聲音極大或聲勢影響極大。
出處 唐 白居易《李白墓》詩：「可憐荒壟窮泉骨，曾有驚天動地文。」
31不知所措
解釋 措：安置；處理。不知道怎麼辦才好。形容受窘或發慌的狀態。也作「莫知所措」、「未知所措」。
出處 晉 陳壽《三國誌 吳誌 諸葛恪傳》：「皇太子以丁酋踐尊號，哀喜交並，不知所措。」
32觸目驚心
解釋 觸目：眼睛看到；驚：震驚。眼睛看到；內心感到吃驚。形容事態嚴重；令人震驚。也作「怵目驚心」、「驚心怵目」。
出處 清 林則徐《頒發禁煙治罪新例告示》：「爾等更當觸目驚心，如再觀望遷延，以身試法，則是孽由自作，死有餘辜，毋謂言之不早也。」
33草木皆兵
解釋 木：樹；皆：全；都是。野草和樹木都像是兵士。比喻軍隊敗退時心虛；把草木都看成為是敵兵。亦形容極度驚恐時發出多疑的錯覺。
出處 清 曾樸《孽海花》第25回：「大有風聲鶴唳，草木皆兵之感。」
34畏首畏尾
解釋 比喻作事膽子小；顧慮多。畏：畏懼；害怕。
出處 先秦 左丘明《左傳 文公十七年》：「古人有言雲：‘畏首畏尾，身其餘幾？’」
35惴惴不安
解釋 指擔心害怕（惴惴：恐懼、擔憂的樣子）。
出處 《詩經 小雅 小宛》：「惴惴小心，如臨於穀。」
36心神不寧
解釋 形容心情不平靜；精神不安定。寧：安寧。
出處 明 吳承恩《西遊記》第33回：「（三藏）心神不寧道：'徒弟啊，我怎幺打寒噤呢？'」
37心有餘悸
解釋 指可怕的事情雖已過去；心裏還感到害怕。悸：因為害怕而心跳。
出處 柳洲《風雨桃花洲》：「談到三年前倒圩的情景，趙老大心有餘悸地說：‘那次桃花洲的人淹死了一半，莊稼全毀了。’」
38如臨深淵
解釋 臨：靠近；淵：深水坑。如同處於深淵邊緣一般。比喻存有戒心，行事極為謹慎。
出處 《詩·小雅·小旻》：「戰戰兢兢，如臨深淵，如履薄冰。」
39抱頭鼠竄
解釋 竄：逃跑；亂跑。抱著頭像老鼠一樣迅速逃跑。多用來形容受到沉重打擊狼狽逃跑的樣子。
出處 宋 蘇軾《代侯公說項羽辭》：「夫陸賈，天下之辯士，吾前日遣之，智窮辭屈，抱頭鼠竄，顛狽而歸，僅以身免。」
40慌慌張張
解釋 形容舉止慌亂；不穩重。
出處 明 馮夢龍《喻世明言 陳禦史巧勘金釵鈿》：「身上穿得整整齊齊，腳兒走得慌慌張張，望著園門欲進不進的。」
41黯然失色
解釋 黯然：昏暗的樣子；失色：失去光澤。原指心情沮喪；臉色難看。形容相比之下顯得暗淡無光。有時也形容心情不好。
出處 清 冒襄《影梅庵憶語》：「頓使《會真》、《長恨》等篇黯然失色。」
42不可終日
解釋 終日：從早到晚；整天。一天都過不下去。形容局勢危急或心中惶恐不安。
出處 西漢 戴聖《禮記 表記》：「君子不以一日使其躬，儳焉如不終日。」
43疑神疑鬼
解釋 形容神經過敏；總是沒有根據地胡亂猜疑。
出處 明 徐光啟《欽奉明旨條畫屯田疏》：「蓋妄信流傳謂戾氣所化，是以疑神疑鬼，甘受戕害。」
44措手不及
解釋 措手：著手處理；應付；不及：來不及。著手處理已來不及了。形容事情來得突然；來不及應付。
出處 金 董解元《西廂記諸宮調》第二卷：「打脊的髡徒，怎恁麼措手不及早攛過我？」
45慌裏慌張
解釋 指焦急不安或精神慌亂。
出處 老舍《假若我有那麼一箱子畫》：「因為伯龍就是那麼個一天到晚慌裏慌張的人，這個腳朝天的圖章正好印上了他的人格。」
46驚魂未定
解釋 驚魂：受驚嚇的心靈。形容受驚嚇後；心情還沒有平靜下來。
出處 宋 蘇軾《謝量移汝州表》：「隻影自憐，命寄江湖之上；驚魂未定，夢遊縲絏之中。」
47如履薄冰
解釋 好像踩著薄薄的冰。比喻在危險的境地而提心吊膽。
出處 《詩經 小雅 小旻》：「戰戰兢兢，如臨深淵，如履薄冰。」
48雞飛狗跳
解釋 把雞嚇得飛起來，把狗嚇得到處亂跳。形容驚慌得亂成一團。
出處 茅盾《鍛煉》：「然而陳克明卻在這裏想象，一方麵疑神疑鬼，又一方麵畏懼怨恨所造成的雞飛狗跳、人人自危的情形。」
49屁滾尿流
解釋 形容極度恐懼、驚惶；失去自禁。有時也形容忙得不可開交。
出處 元 康進之《李逵負荊》：「你要問俺名姓，若說出來，直唬得你屁滾尿流。」
50慌張失措
解釋 慌張：驚慌失措。驚恐慌張得不知所措。
出處 明·酉陽野史《續三國演義》第25回：「卿家非時而來，慌張失措，有何事故？」
51喪魂落魄
解釋 形容非常恐懼的樣子。
出處 管樺《懲罰》：「鬼子山本踉蹌了一下，岔開兩腿，喪魂落魄地瞥了一眼從死屍堆裏露出半個臉的川島。」
52喪魂失魄
解釋 原義為失去了魂魄。形容極度驚慌、恐懼。
出處 魯迅《墳 未有天才之前》：「自從新思潮來到中國以後，其實何嚐有力，而一群老頭子，還有少年，卻已喪魂失魄的來講國故了。」
53畏縮不前
解釋 畏懼退縮，不敢前進。
出處 宋 魏泰《東軒筆錄》第七卷：「唐子方始彈張堯佐，與諫官皆上疏。及彈文公，，則吳奎畏縮不前，當時謂拽動陣腳。」
54毛骨聳然
解釋 形容極度恐懼與驚慌。
出處 明 馮夢龍《醒世恒言 三孝廉讓產立高名》：「許武疊兩個指頭，說將出來。言無數句，使聽者毛骨聳然。」
55六神不安
解釋 六神：道家認為人的心、肺、肝、腎、脾、膽各有神靈主宰，稱為六神。形容驚慌著急，沒了主意，不知如何才好。
出處 宋 張君房《雲笈七簽》卷三十二：「凡人臥，頭邊勿安放火爐，令人六神不安。」
56手足失措
解釋 手足失去安放的地方。形容極其驚慌。
出處 唐·韓愈《為韋相公讓官表》：「心神靡寧，顧已慚覥，手足失措。」
57惶惶不安
解釋 惶惶：恐懼不安。指心中驚慌害怕；心神不安定。
出處 明 羅貫中《三國演義》第三回：「董卓屯兵城外，每日帶鐵甲馬軍入城，橫行街市，百姓惶惶不安。」
58毛骨竦然
解釋 形容極度驚慌與恐懼。
出處 清 李漁《比目魚 狐威》：「那些租戶債戶見了，赫得毛骨竦然。」
59心神不定
解釋 定：安定。心裏煩躁，精神不安。
出處 《平妖傳》第五回：「這般繁華去處，怕你們心神不定，惹出什麼事非來。」
60膽顫心寒
解釋 顫：顫抖；寒：憂懼，戰栗。形容極度驚慌恐懼。
出處 明·許仲琳《封神演義》第96回：「半空中一聲霹靂，隻震得三妖膽顫心寒。」
61自相驚憂
解釋 自己人互相驚動擾亂，造成不安。
出處 先秦 左丘明《左傳 昭公七年》：「鄭人相驚以伯有，曰：‘伯有至矣！’則皆走，不知所往。」
62東躲西跑
解釋 躲：躲藏，避開。形容四處逃散，分頭躲藏。形容極為驚慌。
出處 清 褚人獲《隋唐演義》第五回：「這番遇了秦叔寶，裏外夾攻，殺得東躲西跑，南奔北竄。」
63心驚膽顫
解釋 見「心驚膽戰」。
出處 《秦並六國平話》上卷：「城前發喊，驚得趙王心驚膽顫，文武諸將倉皇無計。」
64慌不擇路
解釋 勢急心慌，顧不上選擇道路。
出處 明 施耐庵《水滸傳》第61回：「看看天色將晚，腳又疼，肚又饑，正是慌不擇路，望山僻小徑隻顧走。」
65亡魂喪膽
解釋 形容驚慌恐懼到極點。
出處 明 無名氏《破天陣》：「殺匈奴亡魂喪膽，保家邦萬載鹹寧。」
66驚惶無措
解釋 由於驚慌，一下子不知怎幺辦才好。
出處 《北齊書 元暉業傳》：「（元）孝友臨刑，驚慌失措，暉業神色自若。」
67心緒不寧
解釋 寧：安寧，安定。焦急不安。
出處 明·羅貫中《三國演義》第85回：「朕心緒不寧，教汝等且退，何故又來！」
68恐慌萬狀
解釋 形容害怕驚慌到極點。
出處 毛澤東《星星之火，可以燎原》：「到現在還傳為笑談的所謂‘十分動搖’、‘恐慌萬狀’兩句話。」
69丟魂失魄
解釋 形容非常驚慌，沒頭腦，無主見
出處 俞林《在太行山上》：「小範首先從樹叢後麵猛跳出來，那家夥嚇得丟魂失魄，尖叫一聲，返身就跑。」
70尿流屁滾
解釋 形容驚慌狼狽之態。
出處 元·康進之《李逵負荊》第四折：「你要問俺名姓，若說出來，直唬得你尿流屁滾。」
71進退失據
解釋 據：依據；憑借。前進、後退都失去了依據。形容無處安身；亦指進退兩難。
出處 宋 陳亮《謝安比王導》：「溫一心，以為有鴻鵠將至，故氣不足以決之，而進退失據。」
72奉頭鼠竄
解釋 奉：捧。抱著頭，象老鼠那樣驚慌逃跑。形容受到打擊後狼狽逃跑。
出處 《漢書·蒯通傳》：「始常山王、成安君故相與為刎頸之交，及爭張黶、陳釋之事，常山王奉頭鼠竄，以歸漢王。」
73亡魂失魄
解釋 魂、魄：舊指人身中離開形體能存在的精神為魂，依附形體而顯現的精神為魄。形容驚慌憂慮、心神不定、行動失常的樣子。
出處 元·無名氏《看錢奴》第二折：「餓的我肚裏饑失魂喪魄，凍的我身上冷無顏落色。」
74心頭撞鹿
解釋 心裏像有小鹿在撞擊。形容驚慌或激動時心跳劇烈。
出處 明·施耐庵《水滸傳》第一○一回：「王慶看到好處，不覺心頭撞鹿，骨軟筋麻，好便似雪獅子向火，霎時間酥了半邊。」
75亡魂喪魄
解釋 形容非常驚慌恐懼或心神不寧。
出處 《孤本元明雜居 打董達》第二折：「哥哥你寬肺腑，休間阻，我教他亡魂喪魄，認個賢。」
76丟魂丟魄
解釋 見「丟魂失魄」。
出處 馬烽、西戎《呂梁英雄傳》第十九回：「有一個狼撲上來，爪子搭在了他的身上，正嚇得他丟魂丟魄的時候，山上過來一群鋤地的，才把狼趕走。」
77驚惶失色
解釋 驚慌之極而麵目變色。
出處 元 孔齊《至正直記 羅太無高節》：「司徒稱名大呼，以手觸扃。從官偕至者，動以百騎，驚惶失色」
78狗吠不驚
解釋 吠：狗叫聲。狗偶爾的叫聲不會引起驚慌。形容社會太平安定。
出處 《後漢書·岑熙傳》：「（熙）遷魏郡太守，……視事二年，輿人歌之曰：‘我有枳棘，岑君伐之；有蟊賊，岑君遏之；狗吠不驚，足下生氂。’」
79丟魂喪膽
解釋 形容非常驚慌。
出處 張希平《雁翎隊》：「偽軍見我們登上船，嚇得丟魂喪膽。」
80鶴唳風聲
解釋 唳：鳥鳴。聽到風聲和鶴叫聲，都疑心是追兵。形容人在驚慌時疑神疑鬼。
出處 《晉書 謝玄傳》：「聞風聲鶴唳，皆以為王師已至。」
81神色倉皇
解釋 倉皇：驚慌，慌張。指在緊急的情況下，神氣和麵色緊張驚慌，失去常態。
出處 明 餘邵魚《東周列國誌》第二十四回：「臣觀其神色倉皇，必然此事在心故也。」
82神色張皇
解釋 張皇：驚慌，慌張。指在緊急的情況下，神氣和麵色緊張驚慌，失去常態。同「神色倉皇」。
出處 清 張春帆《九尾龜》第七十六回：「正在無可奈何，隻聽得樓梯上一陣腳步聲音，當差的已經回來，和那先去的李升一同走了進來，神色張皇，滿頭流汗。」
83頓足失色
解釋 頓足：跺腳。失色：因驚恐而變以臉色。形容十分驚慌。
出處 清 蒲鬆齡《聊齋誌異 促織》：「成倉猝莫如所救，頓足失色。」
84雉伏鼠竄
解釋 謂恐懼地躲藏，驚慌地逃竄。
出處 明·李東陽《西北備邊事宜狀》：「朝廷命將出師，天威所至，雉伏鼠竄，無有遺者。」
85撚神撚鬼
解釋 形容驚慌害怕的樣子。
出處 明·馮夢龍《警世通言》第21卷：「婆婆撚神撚鬼的叫噤聲！」
86惶惶不可終日
解釋 惶惶：恐懼不安的樣子；終：完。驚慌恐懼得一天都過不下去。形容驚恐到極點。
出處 郭沫若《我怎樣寫青銅時代>和》：「敵人還有西進的模樣，一般人都有惶惶不可終日的情形。」
87小鹿兒心頭撞
解釋 像小鹿在撞心。形容十分驚慌。
出處 明·淩濛初《初刻拍案驚奇》第11卷：「王生聽了，驚得目睜口呆，手麻腳軟，心頭恰像有個小鹿兒撞來撞去的。」
88皇皇不可終日
解釋 驚慌地連一天都過不下去。形容驚恐不安到了極點。
出處 毛澤東《星星之火，可以燎原》：「如果我們認識了以上這些矛盾，就知道中國是處在怎樣一種皇皇不可終日的局麵之下。」