1六神無主
解釋 六神：道家指主宰人心、肺、肝、腎、脾、膽的神；無主：沒有主意；不知如何是好。形容心慌意亂；驚慌失措。
出處 明 馮夢龍《醒世恒言》：「嚇得知縣已六神無主，還有甚心腸去吃酒。」
2坐立不安
解釋 坐著站著都不安寧。形容煩躁、緊張的樣子。
出處 明 施耐庵《水滸傳》第37回：「今日天使李俊在家，坐立不安。」
3心神不寧
解釋 形容心情不平靜；精神不安定。寧：安寧。
出處 明 吳承恩《西遊記》第33回：「（三藏）心神不寧道：'徒弟啊，我怎幺打寒噤呢？'」
4惴惴不安
解釋 指擔心害怕（惴惴：恐懼、擔憂的樣子）。
出處 《詩經 小雅 小宛》：「惴惴小心，如臨於穀。」
5忐忑不安
解釋 心裏七上八下安定不下來。忐忑：心神不安定。
出處 清 吳趼人《糊塗世界》第九卷：「兩道聽了這話，心裏忐忑不定。」
6手足無措
解釋 措：安放。手腳不知放到哪兒好。形容舉動慌張；或無法應付。
出處 先秦 孔子《論語 子路》：「刑罰不中，則民無所措手足。」
7驚慌失措
解釋 失措：舉止失去常態；不知如何是好。形容驚恐慌張；不知如何是好。
出處 《北齊書 元暉業傳》：「孝友臨刑，驚惶失措，暉業神色自若。」
8惶恐不安
解釋 惶恐：驚慌、害怕。驚慌、害怕得不得安寧。
出處 東漢 班固《漢書 王莽傳下》：「人民正營。」唐 顏師古注：「正營，惶恐不安之意也。」
9坐臥不安
解釋 坐不穩；睡不安。形容心情緊張；情緒不安。
出處 《壇經 行由品》：「房中思想，坐臥不安。」
10失魂落魄
解釋 形容驚慌憂慮；心神不定、行動失常的樣子。
出處 明 淩濛初《初刻拍案驚奇》：「做子弟的，失魂落魄，不惜餘生。」
11如坐針氈
解釋 像坐在插著針的氈子上。形容心神不定；坐立不安。
出處 《晉書 杜錫傳》：「言辭懇切，太子患之。後置針著錫常所坐處氈中，刺之流血。」
12驚恐萬狀
解釋 萬狀：各種樣子。驚慌恐懼得表現出各種形態。形容驚慌恐懼到了極點。
出處 宋 陳亮《謝楊解元啟》：「憂患百罹而未艾，驚惶萬狀而莫支。」
13七上八落
解釋 形容心神不定或慌亂不安。
出處 明·施耐庵《水滸傳》第一回：「洪太尉倒在樹根底下，唬的三十六個牙齒捉對兒廝打，那心頭一似十五個吊桶，七上八落的響，渾身卻如重風麻木，兩腿一似鬥敗公雞，口裏連聲叫苦。」
14半三不四
解釋 指心神不定，無精打采。
出處 《西湖二集 李鳳娘酷妒遭天譴》：「勾引得官家一心在你身上，就在我身邊，也是半三不四。」
15丟三落四
解釋 丟掉這些；又遺漏那些。形容馬虎健忘；顧此失彼。
出處 清 曹雪芹《紅樓夢》第67回：「俗語說的：‘夯雀兒先飛’，省的臨時丟三落四的不齊全，令人笑話。」
16從容不迫
解釋 從容：不慌不忙；鎮靜；不迫：不急促。形容臨事不慌不忙；鎮定沉著。
出處 魏蘭《原序》：「當其臨事之時，從容不迫，顏色不變，尤非庸常之輩所能及。」
17無精打采
解釋 打：打消；采：興致。形容精神不振；提不起勁頭。
出處 清 曹雪芹《紅樓夢》第25回：「小紅待要過去，又不敢過去，隻得悄悄向瀟湘館，取了噴壺而回；無精打采，自向房內躺著。」
18戰戰兢兢
解釋 戰戰：恐懼得發抖的樣子；兢兢：小心謹慎的樣子。形容十分害怕或小心謹慎的樣子。
出處 《詩經 小雅 小旻》：「戰戰兢兢，如臨深淵，如履薄冰。」
19驚弓之鳥
解釋 被弓箭嚇怕了的鳥。比喻受過驚嚇的人；遇到一點情況就惶恐不安。也作「傷弓之鳥」。
出處 《晉書 王鑒傳》：「黷武之眾易動，驚弓之鳥難安。」
20魂不附體
解釋 魂：靈魂；魂魄。迷信的人認為人魂魄一離體；就失去知覺；無法行動。形容受到極大的驚嚇；恐懼萬分。有時也形容受到極大的誘惑；不能自主。
出處 元 喬吉《金錢記》第一折：「一個好女子也，生得十分大有顏色，使小生魂不附體。」
21束手無策
解釋 策：辦法。就像手被捆住一樣；一點辦法也沒有。
出處 宋 王柏《魯齋集》：「士大夫念慮不及此，一旦事變之來，莫不束手無策。」
22手忙腳亂
解釋 形容做事慌張；沒有條理。
出處 宋 釋普濟《五燈會元 臨濟宗 鎮州大悲和尚》：「問：‘如何是大悲境？’師曰：‘千眼都來一隻收。’曰：‘如何是境中人？’師曰：‘手忙腳亂。’」
23心有餘悸
解釋 指可怕的事情雖已過去；心裏還感到害怕。悸：因為害怕而心跳。
出處 柳洲《風雨桃花洲》：「談到三年前倒圩的情景，趙老大心有餘悸地說：‘那次桃花洲的人淹死了一半，莊稼全毀了。’」
24神不守舍
解釋 神：精神；心神；舍：本為房屋；這裏指人的軀體。精神不守在軀體裏。形容精神不集中；心神極不安定。
出處 清 紀昀《閱微草堂筆記》：「疲乏之極，神不守舍。」
25不慌不忙
解釋 不慌張；不忙亂。
出處 明 馮夢龍《醒世恒言》第25卷：「隻見翠翹不慌不忙地答道。」
26鎮定自若
解釋 指麵對災難時冷靜的表現。
出處 王朔《過把癮就死》：「當時女主人公的厄運剛露萌芽，同看電影準備了手帕的女人們還都鎮定自若，她便搶先一步哭了。」
27誠惶誠恐
解釋 誠：確實；惶：害怕；恐：畏懼。原指封建官吏給皇帝上奏章時用的客套話；表示敬畏而又惶恐不安；現形容尊敬、服從或泛指心中有愧而恐懼不安。
出處 南朝 宋 範曄《後漢書 杜詩傳》：「詩自以無勞，不安久居大郡，求……奉職無效，久竊祿位，令功臣懷慍，誠惶誠恐。」
28慌慌張張
解釋 形容舉止慌亂；不穩重。
出處 明 馮夢龍《喻世明言 陳禦史巧勘金釵鈿》：「身上穿得整整齊齊，腳兒走得慌慌張張，望著園門欲進不進的。」
29愁眉苦臉
解釋 苦：痛苦。憂愁得眉頭緊鎖；哭喪著臉。形容愁容滿麵的樣子。也作「愁眉苦眼」。
出處 清 吳敬梓《儒林外史》第47回：「成老爹氣的愁眉苦臉，隻得自己走出去回那幾個鄉裏人去了。」
30局促不安
解釋 局促：也作「侷促」；或「跼促」；拘束；不自然。形容舉止受約束、不自然、不安靜的樣子。
出處 明 馮夢龍《東周列國誌》第12回：「昭公雖不治罪，心中怏怏，恩禮稍減於昔日。祭足亦覺跼蹐不安，每每稱疾不朝。」
31麵如土色
解釋 土色：灰黃色。臉色像泥土的顏色一樣。形容非常恐懼的樣子。
出處 《敦煌變文集 捉季布傳文》：「歸到壁前看季布，麵如土色結眉額。」
32驚惶失措
解釋 失措：舉止失去常態。驚慌惶恐；舉止失去常態。
出處 唐 李百藥《北齊書 元暉業傳》：「孝友臨刑，驚惶失措，暉業神色自若。」
33心驚膽戰
解釋 形容內心極度驚懼恐慌。戰：發抖。
出處 元 無名氏《薩真人夜斷碧桃花》第三折：「一個個氣昂昂性兒不善，他每都叫吼捋袖揎拳，走的我腿又酸又軟，不由我不心驚膽戰。」
34悠然自得
解釋 悠然：安閑舒適的樣子；自得：內心得意而舒適。形容態度悠閑；心情舒適。
出處 《晉書 隱逸傳 楊柯》：「常食粗飲水，衣褐縕袍，人不堪其憂，而柯悠然自得。」
35食不甘味
解釋 甘：味道好。吃東西品不出其中的味道。形容心中有事；吃東西也不香。
出處 西漢 司馬遷《史記 孫子吳起傳》：「寡人已知將軍能用兵矣。寡人非此二姬，食不甘味，願勿斬也。」
36談笑自若
解釋 指在不平常的情況下；有說有笑；同平常一樣。自若：跟平常一樣。
出處 晉 陳壽《三國誌 吳誌 甘寧傳》：「寧受攻累日，敵設高樓。雨射城中，士眾皆懼，惟寧談笑自若。」
37處之泰然
解釋 處：處理；對待；之：代詞。泰：毫不在意很放心的樣子。形容處理事情不慌不忙；沉著鎮定。也指對事情無動於衷。也作「泰然處之」。
出處 先秦 孔子《論語 雍也》：「子曰：‘賢哉！回也！一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂。」宋 朱熹注：「顏子之貧如此，而處之泰然，不以害其樂。」
38神思恍惚
解釋 恍惚：神誌不清。精神不定；思想集中不起來。
出處 唐 無名氏《鄭德磷》：「德磷大駭，神思恍惚，悲婉久之，不能排仰。」
39泰然自若
解釋 泰然：鎮靜的樣子；自若：跟平常一樣。形容碰上意外、嚴重或緊急的情況；能沉著鎮靜；不慌不忙。
出處 《金史 顏盞門都傳》：「有敵忽來，雖矢石至前，泰然自若。」
40神情恍惚
解釋 神誌不清，心神不定。
出處 《魏書·侯莫陳悅傳》：「悅自殺嶽後，神情恍惚，不複如常。」
41若有所失
解釋 好像丟失了什麼東西似的。形容神情悵惘；心神不定的樣子。
出處 南朝 宋 劉義慶《世說新語》：「則鄙吝之心已複生矣。」南朝 梁 劉孝標注：「悵然若有所失。」
42臥不安席
解釋 睡不安寧。形容心事、憂慮重重。
出處 《戰國策·楚策一》：「寡人臥不安席，食不甘味，心搖搖如懸旌，而無所終薄。」
43驚慌失色
解釋 見「驚惶失色」。
出處 清·石玉昆《三俠五義》第七十三回：「倪太守正與倪忠毫無主意，看見開門，以為惡奴前來陷害，不由的驚慌失色。」
44心神恍惚
解釋 恍惚：神誌不清，精神不集中。形容精神不集中或神誌不清楚。
出處 宋 張君房《雲笈七簽》第121卷：「唯荒誕是務，不接賓友，惡見於人，時多恚怒，心神恍惚。」
45心旌搖搖
解釋 心神飄忽不定；就像旌旗隨風飄搖。心神不定；情思起伏；就像旌旗隨風飄搖一樣。旌：旗子。
出處 西漢 劉向《戰國策 楚策一》：「寡人自料，從楚當秦，未見勝也；內與群臣謀，不足恃也，寡人臥不安席，食不甘味，心搖搖如懸旌，而無所終薄。」
46魂不守舍
解釋 舍：住宅；指人的軀體。靈魂離開了軀體。形容精神恍惚、心神不定。也形容驚恐萬分。
出處 晉 陳壽《三國誌 魏誌 管輅傳》裴鬆之注引三國 魏 管辰《管輅別傳》：「何之視侯，則魂不守宅，血不華色，精爽煙浮，容若槁木，謂之鬼幽。」
47心慌意亂
解釋 心裏慌亂；沒有主意。
出處 清 吳趼人《二十年目睹之怪現狀》：「孩兒自從接了電報之後，心慌意亂。」
48喪魂失魄
解釋 原義為失去了魂魄。形容極度驚慌、恐懼。
出處 魯迅《墳 未有天才之前》：「自從新思潮來到中國以後，其實何嚐有力，而一群老頭子，還有少年，卻已喪魂失魄的來講國故了。」
49寢食不安
解釋 睡覺、吃飯都不得安寧。
出處 《敦煌變文集 葉淨能詩》：「皇帝自此之後，日夜思慕，寢食不安。」
50六神不安
解釋 六神：道家認為人的心、肺、肝、腎、脾、膽各有神靈主宰，稱為六神。形容驚慌著急，沒了主意，不知如何才好。
出處 宋 張君房《雲笈七簽》卷三十二：「凡人臥，頭邊勿安放火爐，令人六神不安。」
51心神不定
解釋 定：安定。心裏煩躁，精神不安。
出處 《平妖傳》第五回：「這般繁華去處，怕你們心神不定，惹出什麼事非來。」
52惶惶不安
解釋 惶惶：恐懼不安。指心中驚慌害怕；心神不安定。
出處 明 羅貫中《三國演義》第三回：「董卓屯兵城外，每日帶鐵甲馬軍入城，橫行街市，百姓惶惶不安。」
53神不附體
解釋 形容心神不定。
出處 元·白樸《東牆記》第一折：「早是身體不快，又遇著這等人物，教我神不附體，何時是可也。」
54失魂喪魄
解釋 ①形容心煩意亂，精神恍惚。②形容極度驚恐不安。
出處 元 劉唐卿《降桑》第二折：「您孩兒為母不安，這些時衣不解帶，寢食俱發，憂淒不止，行坐之間，猶如失魂喪魄。」
55臥不安枕
解釋 睡不安寧。形容心事、憂慮重重。
出處 清·文康《兒女英雄傳》第35回：「然則帶兵呢？成日裏臥不安枕，食不甘味，又將如何？」
56寢不安席
解釋 睡覺也不能安於枕席。形容心事重重，睡不著覺。
出處 《戰國策·齊策五》：「秦王恐之，寢不安席，食不甘味。」
57神誌不清
解釋 神誌錯亂或精神錯亂。
出處 清·無垢道人《八仙全傳》第12回：「弟子方才被什麼妖人迷住，弄得身不由己、神誌不清。」
58禮壞樂崩
解釋 古代製禮，把它當作社會道德、行為的規範；把製樂人微言輕教化的規範。形容社會綱紀紊亂，騷動不寧的時代。
出處 《漢書·武帝紀》：「蓋聞導民以禮，風之以樂。今禮壞樂崩，朕甚閔焉。」
59拍案驚奇
解釋 對奇異的事情拍著桌子驚歎。明末淩蒙初有擬話本《初刻拍案驚奇》、《二刻拍案驚奇》。
出處 明末·淩濛初有擬話本《初刻拍案驚奇》、《二刻拍案驚奇》。
60丟魂失魄
解釋 形容非常驚慌，沒頭腦，無主見
出處 俞林《在太行山上》：「小範首先從樹叢後麵猛跳出來，那家夥嚇得丟魂失魄，尖叫一聲，返身就跑。」
61坐不安席
解釋 席：坐席。形容心中有事，坐立不安。
出處 明·馮夢龍《東周列國誌》第十回：「祭足被囚於軍府，甲士周圍把守，水泄不通。祭足疑懼，坐不安席。」
62忐忑不定
解釋 同「忐忑不安」。
出處 清·李寶嘉《文明小史》第二十六回：「濟川被他們說得心中忐忑不定。」
63心蕩神迷
解釋 蕩：搖動。形容心神不定，難以自持。
出處 清 李汝珍《鏡花緣》第九十八回：「陽衍正在心蕩神迷，一聞此語，慌忙接過芍藥道：'承女郎見愛，何福能消！但未識芳閨何處？'」
64若有所亡
解釋 若：好象。好象丟了什麼似的。形容心神不定的樣子。也形容心裏感到空虛。同「若有所喪」。
出處 《淮南子 原道訓》：「解車休馬，罷酒徹樂，而心忽然若有所喪，悵然若有所亡也。」
65神智不清
解釋 神智：意識。神誌錯亂或精神錯亂。
出處 瑪拉沁夫《茫茫的草原》第三卷：「他遍體鱗傷，呼吸微弱，神智不清，不吃不喝，隻等著死了！」
66亡魂失魄
解釋 魂、魄：舊指人身中離開形體能存在的精神為魂，依附形體而顯現的精神為魄。形容驚慌憂慮、心神不定、行動失常的樣子。
出處 元·無名氏《看錢奴》第二折：「餓的我肚裏饑失魂喪魄，凍的我身上冷無顏落色。」
67恍然若失
解釋 恍恍惚惚的好像失去了什麼似的。形容心神不寧，不知如何是好。
出處 清·李百川《綠野仙蹤》第49回：「金鍾兒聽了這一番言語，恍然若失，心上愧悔的無地自容。」
68若有所喪
解釋 若：好象。好象丟了什麼似的。形容心神不定的樣子。也形容心裏感到空虛。
出處 《淮南子 原道訓》：「解車休馬，罷酒徹樂，而心忽然若有所喪，悵然若有所亡也。」
69有頭沒腦
解釋 形容心神不定，言行丟三落四。
出處 明·淩濛初《二刻拍案驚奇》第38卷：「如癡如呆，有頭沒腦，說著東邊，認著西邊。」
70亡魂喪魄
解釋 形容非常驚慌恐懼或心神不寧。
出處 《孤本元明雜居 打董達》第二折：「哥哥你寬肺腑，休間阻，我教他亡魂喪魄，認個賢。」
71心緒恍惚
解釋 恍惚：神誌不清，精神不集中。形容精神不集中或神誌不清楚。
出處 戰國 楚 宋玉《神女賦》：「精神恍惚，若有所喜。」唐 王洙《東陽夜怪錄》：「自虛心神恍惚，未敢遽前捫攖。」
72茫然失措
解釋 心中迷惑，不知怎麼辦才好。
出處 《宋史·夏國傳》：「種諤在綏德節製諸軍，聞夏人至，茫然失措，欲作書召燕達，戰怖不能下筆。」
73忐上忑下
解釋 謂心神不定，恐懼不安。
出處 《宋元戲文輯佚·張資鴛鴦燈》：「吃了萬千控持，諳了無限磨難，受了多少忐上忑下。」
74失張失致
解釋 形容舉動慌亂，心神不定。
出處 《品花寶鑒》第八回：「元茂便向腰間摸了兩摸，失張失致的道：‘奇怪！’」
75夢斷魂勞
解釋 睡夢中也在思想著，弄得神魂不寧。亦作「夢斷魂消」。
出處 元·王元和《小桃紅·題情》：「又不敢對著人明明道，隻落的夢斷魂勞。」
76無顏落色
解釋 失色，麵無人色。
出處 元·武漢臣《玉壺春》第三折：「唬得他無顏落色，驚得他手腳難抬。」
77心如懸旌
解釋 形容心神不定。
出處 《戰國策·楚策一》：「寡人臥不安席，食不甘味，心搖搖如懸旌，而無所終薄。」
78心喬意怯
解釋 謂心神不定，感到害怕。
出處 元·張國賓《羅李郎》第二折：「把不定心喬意怯，立不定肉顫身搖。」
79失張失誌
解釋 形容舉動慌亂，心神不定。
出處 《清平山堂話本 簡貼和尚》：「那婆子聽得叫，失張失誌，出去迎接來叫的官人。」
80失張失智
解釋 形容舉動慌亂，心神不定。
出處 明 馮夢龍《古今小說 陳禦史巧勘金釵鈿》：「常言‘人貧智短’，他恁地貧困，如何怪得他失張失智？」
81傾搖懈弛
解釋 心緒不寧，精神懈怠。
出處 宋·曾鞏《送李材叔知柳州序》：「傾搖懈弛無憂且勤之心。」
82心懷忐忑
解釋 心神不寧的樣子。指因心虛或憂慮而不能安心。
出處 清 蒲鬆齡《聊齋誌異 巧娘》：「聽鬆聲謖謖，宵蟲哀奏，中心忐忑，悔至如燒。」
83仿徨失措
解釋 指心神不寧，舉動失常。
84徬徨失措
解釋 指心神不寧，舉動失常。
出處 清 吳趼人《二十年目睹之怪現狀》第十八回：「我母親隻氣得麵白唇青，一句話也沒有，嬸娘也是徬徨失措。」
85戎馬劻勷
解釋 謂戰亂不寧。
出處 明·胡應麟《詩藪·遺逸中》：「而《通考》所據晁陳二氏，丁宋末造，戎馬劻勷之際，疑其散佚愈眾也。」
86忘啜廢枕
解釋 謂不食不眠。
出處 清·蒲鬆齡《聊齋誌異·黃九郎》：「生邑邑若有所失，忘啜廢枕，日漸委悴。」
87七撈八攘
解釋 到處撈摸擾攘。形容思緒紛亂不寧。
出處 宋·朱熹《朱子語類》第59卷：「若存得此心，則氣常時清……睡夢裏亦七撈八攘，如井水不打便清，隻管去打便濁了。」